Allesovermassage.nl

Feb 01 2024 31 ep. 9 mins 4

Allesovermassage.nl Podcast artwork

Luister nu naar artikelen uit het Allesovermassagemagazine en blijf op de hoogte van de laatste trends en ontwikkelingen! Van wetenschappelijk onderzoek, casuïstiek, ondernemerschap en relevant nieuws voor jou als masseur.

Health & Fitness Business

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Stichting Tegenkracht biedt kankerpatiënten op maat gemaakte leefstijlprogramma’s

Feb 01 2024 5 mins

“Er zijn honderden wetenschappelijke onderzoeken wereldwijd die zeggen dat sporten en bewegen goed is als je de diagnose kanker hebt gekregen.” Dat zegt Peter Smeets, voorzitter en coördinator van Stichting Tegenkracht, een non-profit organisatie die op maat gemaakte leefstijlprogramma’s op het gebied van sport, beweging, voeding en mentale zorg aanbiedt aan mensen bij wie k

Slapen een kwestie van trainen

Nov 04 2022 8 mins

‘De Tour win je in bed’, is de gevleugelde uitspraak van oud-Tourwinnaar Joop Zoetemelk. Toch komen veel mensen niet aan de benodigde uren slaap toe. Een powernap kan helpen, net als een goede sportmassage.Interview: sportarts Kasper Janssen.

Hamammassage in je eigen praktijk: Hoe doe je dat?

Dec 17 2021 6 mins

Bij de hamam krijg je veel in een bepaalde tijd. Het is niet alleen een massage, het is echt een reinigingsritueel.

Criteria om na een enkelblessure veilig terug te keren naar sport

Dec 17 2021 7 mins

Enkel letsel is een van de meest voorkomende sportblessures. In Nederland alleen al zijn er jaarlijks zo'n 700.000 enkelblessures.

Voeding en training bij herstel van COVID

Sep 23 2021 8 mins

Officieel hebben tot nu toe ongeveer twee miljoen mensen in Nederland COVID-19 gehad. Uit internationaal onderzoek komt naar voren dat één op de vijf na het doormaken van de infectie last houdt van klachten, zogenaamde long (langdurige) COVID. Extreme vermoeidheid, hoofdpijn, spier- en gewichtsverlies en verlies van smaak en ruik zijn veelvoorkomende klachten. Voeding is een esse

Positieve Gezondheid kijkt verder dan alleen ‘niet ziek zijn’

Sep 23 2021 10 mins

Gezondheid breed op de agenda. Zo heet de Landelijke Nota Gezondheidsbeleid 2020-2024. Wat meteen opvalt op de eerste pagina’s van het document dat de komende jaren leidend is als het gaat om het nationale gezondheidsbeleid: de centrale rol die is weggelegd voor Positieve Gezondheid. Gezondheid is niet langer alleen ‘niet ziek zijn’, maar er wordt sinds kort in Den Haag brede

Hoe voorkom je blessures nu we steeds individueler sporten?

Aug 19 2021 6 mins

De trend is al een tijd zichtbaar; Nederlanders sporten steeds meer ongeorganiseerd. Fitness, wielrennen, hardlopen en wandelen zijn bezig aan een opmars. Wat betekend deze verandering voor het aantal en soort sportblessures en vervolgens voor de preventie ervan?

Wat is pijn eigenlijk?

Aug 12 2021 10 mins

Nog veel onwetendheid over mogelijke psychische en sociale oorzaken van pijn.

De zin en onzin van nuchter trainen

Aug 06 2021 8 mins

Het kan voor specifieke doelgroepen in specifieke situaties zinvol zijn om te treinen met een lage beschikbaarheid van koolhydraten. Wat houdt het in? Waarom zou je het doen? Wat zijn de nadelen en voor wie is het geschikt? De vereniging van Sportdiëtetiek Nederland geeft antwoord.

Casus: Lumbale Rugklachten

Jul 15 2021 5 mins

Tijdens de coronacrisis was voor veel mensen het gewone leven niet meer zo gewoon. Van een dynamisch en druk leven, moesten veel mensen opeens thuis aan de slag. Een echte werkplek werd er vaak niet gecreëerd. De keukentafel voldeed ook.Een casus besproken door Regien de Booijen en Isabelle Meuleman