ALWAYS IN BETA

Feb 10 2025 147 ep. 29 mins 2

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O Podcast '' ALWAYS IN BETA'' é voltado para ajudar você a atingir o'' Modo beta''. Afinal não existe uma versão perfeita de nós mesmos e talvez nunca exista. Todos nós somos uma versão de nós mesmos em andamento, em evolução. Nesse espaço recebo personalidades que vão compartilhar conteúdo voltado ao ''Modo beta'':

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Entrevista Tiago Pereira sobre o Invest Next

Feb 10 2025 18 mins

HÁBITOS ATÔMICOS E RITUAIS PARA VOCÊ SE TORNAR SUA MELHOR VERSÃO

Dec 24 2023 12 mins

No turbilhão da vida moderna, é fácil subestimar o poder transformador dos rituais. Seja nas festividades de fim de ano, no Natal, ou em práticas diárias, os rituais desempenham um papel crucial em nossa saúde mental. Vamos explorar a ciência por trás desses momentos significativos e como eles podem ser âncoras essenciais, especialmente em tempos desafiadores como os da p

CHOQUEI ,FAKE NEWS e FALTA DE HUMANIDADE

Dec 23 2023 12 mins

Em um mundo onde as redes sociais se tornaram parte integral de nossas vidas, é crucial refletir sobre os impactos muitas vezes invisíveis que essa constante conexão pode ter em nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos algumas pesquisas que lançam luz sobre as consequências do uso excessivo das redes sociais e como essa realidade digital pode afetar profundamente nossa

Lifelogging: O caminha o para Produtividade & Consciência

Dec 17 2023 39 mins

Você conhece o termo lifelogging ? Também conhecido por Quantified self, esse consiste em um movimento criado no início de 2007 por Gary Wolf e Kevin Kelly, editores da revista Wired, o qual promove a incorporação de tecnologia para aquisição de dados no cotidiano das pessoas.

PILATES é a CHAVE para ter um BIOHACKING para o envelhecimento saudável

Dec 04 2023 10 mins

O Pilates é mais do que um simples exercício físico; é uma abordagem holística que visa fortalecer o corpo e a mente. Fundado por Joseph Pilates no início do século XX, este método se concentra em princípios fundamentais que promovem não apenas a força física, mas também a flexibilidade e o equilíbrio mental. Princípios Fundamentais do Pilates: No coração do Pila

7 ESTRATÉGIAS PARA UMA MENTE EQUILIBRADA E GESTÂO EMOCIONAL

Dec 03 2023 15 mins

Breve explicação sobre gestão emocional. Técnicas de respiração e mindfulness para controlar o estresse. Importância de reconhecer e expressar emoções. Pertencimento: Como Construir Relações Significativas Discussão sobre a importância do pertencimento para a saúde mental. Dicas para fortalecer relações interpessoais. Exemplos de comunidades e grupos que promovem

LARISSA MANOELA: CELEBRIDADES E SEUS PAIS... RARAMENTE DÁ CERTO

Sep 04 2023 18 mins

Não importa se estamos nos bastidores do mundo corporativo ou sob as luzes de Hollywood: qualquer relação profissional entre membros de uma família é sempre delicada. Essa dinâmica fica ainda mais sensível quando entramos no universo das celebridades, onde a disputa entre os egos e a exposição midiática costumam amplificar os problemas. Há, no entanto, um vínculo ainda

FAUSTAO CORACAO MILIONÁRIO OU GENEROSO

Sep 03 2023 18 mins

Após passar por um transplante do coração, o comunicador Fausto Silva divulgou um vídeo nas redes sociais em que agradece à família do doador e reforça a importância da doação de órgãos para salvar vidas. "Quero fazer um agradecimento especial ao José Pereira da Silva, pai do Fábio, que teve uma grandiosidade incrível, uma generosidade absurda, proporcionou qu

AFINAL O QUE É HEALTHSPAN?

Jul 24 2023 26 mins

Segmento 1: Fatores Epigenéticos e Envelhecimento: Explicação das alterações epigenéticas e como elas podem influenciar o envelhecimento. Como a epigenética pode ser moldada por fatores ambientais e estilo de vida. Abordagem sobre o papel da epigenética na regulação dos genes e seu impacto na saúde. Segmento 2: Telômeros e Envelhecimento Celular: Explicação sobre a

AFINAL O QUE É INOVAÇÃO ABERTA?

Jul 24 2023 22 mins

Você já deve ter ouvido falar sobre inovação, mas e sobre esse modelo específico que tem revolucionado empresas e impulsionado o crescimento econômico? Vamos desvendar o significado e o potencial dessa abordagem inovadora. Vamos lá! Segmento 1: Definição de Inovação Aberta: A Inovação Aberta é uma abordagem empresarial que reconhece que as melhores ideias nem sempre