Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter

Dec 10 2024 77 ep. 24 mins 21
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Angehörige psychisch erkrankter Menschen brauchen Empathie, Unterstützung und Hilfe. Dieser Podcast ist für dich da, wenn du dein Leben mit einem psychisch erkrankten Menschen teilst. Die Kunsttherapeutin Maria Fahnemann hat sich auf die Begleitung Angehöriger spezialisiert und gibt dir hier alle zwei Wochen Impulse und Informationen, die dich dabei unterstützen sollen, wieder stärker zu dir selbst zurückzukommen und deine Balance wiederzufinden.

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#68 Mach dich schlau - doch schlau

Dec 10 2024 19 mins  
Mach dich schlau zur Erkrankung deines geliebten Menschen - doch vermeide es, dich im Internet und in widersprüchlichen Informationen zu verlieren. Warum das so wichtig ist und wie du das machen kannst, erfährst du in dieser Folge.

#67 Die fünf Säulen der Identität

Nov 26 2024 19 mins  
Das 5-Säulen-Modell wurde von Hilarion Petzold, Professor für Psychologie und Psychotherapeut im integrativen Verfahren, entwickelt und kann dir helfen, genauer hinzuschauen, wo dein Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist und wo es stabil ist.

#66 Was eine Depression ist - und was eher nicht

Nov 12 2024 13 mins  
Diese Folge ist anders als sonst. Eher eine Art Fußnote. Ich teile ein paar Gedanken und Erklärungen mit, weil mich so viele Fragen erreichen, die ich so nicht beantworten kann. Warum nicht, und wie ich dir helfen kann, erfährst du hier.

#65 Kennst du eure Verhaltensmuster?

Oct 30 2024 23 mins  
In dieser Folge werfen wir einen "systemischen" Blick auf dein Leben mit einem psychisch erkrankten Menschen. Wir schauen auf Interaktionsmuster und darauf, wo ein Schlüssel zur Veränderung liegt.

#64 Depressionen: Wenn die Familie die Krankheit leugnet

Oct 15 2024 29 mins  
Wie du damit umgehen kannst, wenn deine Familie die psychische Erkrankung nicht ernstnimmt und Abwertungen das Ganze noch belastender machen.

Wie du deinen Sorgen die Macht nimmst - Snippet #5

Oct 01 2024 7 mins  
Heute erfährst du, wie du es schaffen kannst, deinen Sorgen die angstmachende Macht zu nehmen, indem du einen Gedanken zu Ende denkst.

3 Fragen für dich - Snippets #4

Sep 24 2024 5 mins  
In dieser Snippet-Folge gebe ich dir drei Fragen mit, wenn dein*e Partner*in gerade in einem Tief steckt. Damit bietest du Hilfe an, ohne, dass du über deine Grenzen gehst.

Schwierige Gefühle ausdrücken - Angehört Snippet #3

Sep 17 2024 8 mins  
Angehört Snippets - die kleine Schwester von Angehört. Anstelle einer Sommerpause

Wie Du mit Deinem schlechten Gewissen umgehst - Angehört Snippet #2

Sep 10 2024 5 mins  
Angehört Snippets - die kleine Schwester von Angehört. Anstelle einer Sommerpause

Wie du "Nein-Sagen" lernst - Angehört Snippet #1

Sep 03 2024 8 mins  
Angehört Snippets - die kleine Schwester von Angehört. Anstelle einer Sommerpause