Au Coeur Du Changement

May 12 2024 10 ep. 67 mins 6

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Au Coeur Du Changement, c’est le podcast qui aborde tous les évènements importants qui peuvent se produire dans une vie. Je vous propose de plonger sans filtre au coeur de l’histoire de personnes qui ont décidé de bouleverser la leur pour comprendre pourquoi et comment elles-ils ont fait. Grâce à leur récit vous serez j’espère étonnés, inspirés et motivés. Bienvenue et bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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EP 10 - Diego - Au-Delà du Diabète: un sportif inspirant

May 12 2024 76 mins

Dans l’épisode d’aujourd’hui, vous allez écouter une discussion avec Diego, et Diego il court, il court même beaucoup! Il a souvent participé à des ultra trails de plus de 80km, il a également fait le half marathon des sables, qui est une course dans le désert sur plusieurs jours et en totale autonomie mais Diego il a une particularité, c’est que les médecins lui o

EP 9 - Margot - Apprendre à aimer son corps de femme et sa pilosité

Nov 02 2022 43 mins

Apprendre à accepter son corps tel qu’il est, c’est devenu compliqué avec toutes ces injonctions sociétales.. On est dans une perpétuelle quête de validation externe de notre physique, mais la vraie beauté ne commencerait-elle pas à partir du moment où on a décidé de la valider d’abord par nous même? C’est ce que Margot à voulu faire. Cette charge mentale de

EP 8 - Jeny - Tout savoir sur l'endométriose et comment la combattre !

Jul 31 2022 54 mins

Aujourd’hui on va parler d’endométriose, c’est une maladie gynécologique qui touche plus de 10% des femmes dont une étant en face de moi pour l’enregistrement de cet épisode. C’est aussi la personne qui a créé le compte @livewithmyendo et qui est également la comunity manager de la page endométriose belgique qui vise à sensibiliser les gens à l’endométriose �

EP 7 - Chanel - transexuelle depuis ses 19 ans

Jul 05 2022 77 mins

L’épisode d’aujourd’hui avec Chanel nous permet de plonger dans les pensées d’une personne qui a officiellement changé de sexe à 19 ans. En effet, née en tant que garçon, elle savait depuis son plus jeune âge qu’au fond d’elle même elle se sentait fille. Mais comment ça se passe quand on veut changer de sexe, comment réagi l’entourage, c’est quoi les proc�

EP 6 - So_Foodie - Il combat sa maladie auto-immune en mangeant plus sainement

Jun 14 2022 82 mins

Aujourd’hui vous allez entendre le parcours de Sofiane, il va nous expliquer comment il a combattu sa maladie auto immune grâce à l’alimentation qui est du coup devenu une nouvelle passion qu’il a voulu partager sur les réseaux. On va aussi en apprendre plus sur son ascension en tant que créateur de contenu, la gestion de ce travail au quotidien ou les conseils qu’il do

EP 5 - Partir en voyage yoga avec des inconnus !

May 07 2022 18 mins

Que se passe t'il quand on décide de sortir de sa zone de confort pour partir avec des inconnus pendant une semaine en retraite yoga? C'est l'expérience que j'ai vécue récemment et je vous explique tout ça dans cet épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 4 - Céline - Elle a testé le couple libre

Apr 12 2022 94 mins

On nous a toujours enseigné que le couple c’était à deux. Mais comment ça se passe quand on décide de vouloir redéfinir sa façon d’aimer? Notre égo, nos insécurités, la jalousie ou même la société patriarcale nous font encore trop souvent considérer notre partenaire comme une propriété. Et quand ça ne va pas on recycle, on change de partenaire et recommence.

EP 3 - Sophie - Lancer une startup de bien être au travail en pleine pandemie

Mar 04 2022 93 mins

Dans l’épisode 3, on découvre Sophie et sa startup Okun qu’elle a réussi à lancer en pleine pandémie. Son but est d’améliorer le bien-être au travail en proposant des activités pour recréer du lien entre collègues. Sophie nous explique aussi pourquoi un bon work life balance est nécessaire, comment y arriver, les différents types de burn out et elle donne plein d�

Ep 2 - Eve - Passer de prof primaire à entrepreneuse

Jan 17 2022 69 mins

Au Coeur Du Changement c’est le podcast qui aborde tous les évènements importants qui peuvent se produire dans une vie. Dans ce deuxième épisode je discute avec Eve, passionnée par les enfants mais également par la mode elle a décidé de combiner les deux pour lancer sa marque de vêtements extensibles pour bébés. Alors qu’elle jonglais déjà entre son métier de pro

Ep 1 - Lorena - Elle perd 30 kg et devient coach sportive

Jan 03 2022 67 mins

Au Coeur Du Changement c’est le podcast qui aborde tous les évènements importants qui peuvent se produire dans une vie. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je discute avec Lorena. Il y a un peu moins de deux ans elle était tout l’inverse de la fille sportive qui prend soin de sa santé. Son quotidien était plutot rythmé par les séries Netflix, le grignotage et le sport