Au-delà des kilos

Mar 05 2024 5

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🌸 Bienvenue dans ”Au-delà des kilos”, le podcast qui vous fait voir la perte de poids sous un nouvel angle ! Ici, on ne parle pas calories ou de régimes. Non, on va plus loin. 🤗 Je suis votre hôte, Sandrine Bartoli, hypnothérapeute spécialisée en perte de poids et TCA. 🎙️️ Ensemble, explorons toutes les causes qu’elles soient émotionnelles, protectrices et même de l’impact des traumas antérieurs derrière nos kilos en trop. Découvrez des stratégies innovantes, des conseils pratiques et des témoignages inspirants pour vous aider à retrouver un corps où vous vous sentez enfin bien. ⭐️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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23. L'Impitoyable Vérité du Miroir : Plus Qu'une Question de Poids

Mar 05 2024 18 mins

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet spécial : notre relation avec le miroir, ce reflet qui parfois nous confronte plus qu'il ne nous reflète. On va parler de ce qu'on voit, de ce qu'on ressent, et surtout, de ce qu'on croit voir. On abordera le rapport complexe à notre image, cette lutte intérieure entre acceptation et transformation, et on finira par comprendre ensemble ce qu

22. Grossophobie : Stop À La Haine De La Grosseur !

Feb 29 2024 23 mins

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui de la grossophobie, c'est cette discrimination subtile ou ouverte, basée sur le poids et le corps, qui imprègne tant de couches de notre société, depuis les interactions quotidiennes jusqu'aux structures même de nos systèmes de santé et professionnels. Dans l'épisode du jour, on va parler : 1

21. Reste-T-On Obèse Toute Sa Vie ?

Feb 20 2024 19 mins

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui pose cette question aujourd’hui : Peut-on rester obèse toute sa vie ? Une question qui, je le sais, touche profondément certaines d'entre vous, et qui appelle à une réflexion tout en nuance et en profondeur. Je suis certaine que pas mal d’entre vous se disent à quoi bon faire quoi que ce soit pour sortir de l’

20. Qu'est-Ce Qui Vous Empêche Vraiment De Perdre du Poids ?

Feb 16 2024 19 mins

Pourquoi, malgré tous nos efforts, on n’arrive pas à perdre du poids ? Pourquoi même parfois on continue de grossir ? Pourquoi on veut au plus profond de nous-même, se réconcilier avec la nourriture mais rien n’y fait ? Pourquoi cette lutte contre les kilos est tellement difficile ? Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble un sujet qui je crois, nous touche toutes : le

19. Quand le Moral Pèse sur la Balance : Dépression et Prise de Poids

Feb 06 2024 20 mins

Aujourd'hui, on va parler de la dépression et de la prise de poids. Est-ce, parce qu’on déprime qu’on prend du poids ? Est-ce, parce qu’on prend du poids qu’on déprime ? Est-ce que ce sont les anti-dépresseurs qui font prendre du poids ? Je vais tenter de répondre à toutes ces questions, voici les sujets abordés dans cet épisode : 1️⃣ Exploration du lien entre d

18. Échec Des Régimes ? La Réponse Est Dans Votre Tête – Je Vous Explique Tout !

Jan 31 2024 19 mins

Aujourd’hui dans cet épisode d’ "Au-delà des kilos", j’explore un domaine souvent méconnu mais essentiel dans la perte de poids : le pouvoir de l'inconscient. Si vous avez déjà lutté avec des régimes infructueux et vous vous demandez pourquoi rien ne semble fonctionner, la réponse pourrait se trouver dans les profondeurs de votre esprit. Points Clés : Comprendre l'In

17. Ce Qu'on N'a Jamais Dit Sur Les Véritables Causes De l'Obésité

Jan 25 2024 26 mins

À découvrir dans cet épisode : les véritables causes de l'obésité. Je partage avec vous des découvertes clés issues de recherches approfondies sur le profil type psychologique souvent associé à l'obésité. On décrypte les liens profonds entre l'obésité et les chocs et traumas émotionnels. Nous examinons ensuite 6 types d'obésité sous l'angle psychologique, chacun r

16. Hormones en Déséquilibre : La Clé Cachée de Votre Prise de Poids ?

Jan 16 2024 20 mins

🌞 Dans cet épisode de "Au-delà des kilos", nous explorons le rôle crucial des hormones dans la gestion du poids. Découvrez comment un déséquilibre hormonal peut affecter votre capacité à perdre ou à prendre du poids et apprenez des stratégies pratiques pour rétablir cet équilibre de manière naturelle. Points Forts de l'Épisode : 1️⃣ Comprendre les Hormones : D�

15. Perte de Poids : Quand le Corps Dit Stop, Que Faire ?

Jan 09 2024 20 mins

Dans cet épisode de "Au-delà des kilos", nous abordons une question cruciale que beaucoup d'entre vous, se posent : pourquoi est-ce que je n'arrive plus à perdre du poids, malgré tous mes efforts ? Cette interrogation, souvent accompagnée de frustration et de confusion, mérite des réponses claires et des solutions concrètes. Nous plongeons dans les mystères du plateau de p

14 - La Balance : Ennemie ou Alliée Pour Perdre Du Poids ?

Jan 04 2024 18 mins

Ah la balance ! Souvent une ennemie, parfois une alliée, en tout cas c'est un objet avec lequel notre relation est compliquée. Aujourd'hui, dans notre podcast 'Au-delà des kilos', nous entamons l'année avec un sujet qui touche chacune d'entre nous : notre relation avec la balance. Cet objet à la fois redouté et adoré peut influencer notre humeur et notre journée. Dans l'ép