Ausgesprochen achtsam: Leben und arbeiten ohne Social Media
Ein Podcast für alle, die weniger online und mehr im Hier und Jetzt sein wollen. Wenn du es in diese Ecke der Podcast-Welt geschafft hast, bist du wahrscheinlich auf der Suche nach mehr Balance, Klarheit und einem achtsamen Umgang mit (digitalem) Stress - privat, beruflich oder in deiner Selbstständigkeit. Atme tief durch und mach es dir gemütlich: Entdecke, wie du in einer lauten Welt zu Ruhe und Gelassenheit und letztlich zu dir selbst findest. Ich bin Rini Pegka, Autorin und Kreative, und mein Ziel ist es, mehr Achtsamkeit und Menschlichkeit zu verbreiten. Achtsamkeit ist der rote Faden, der sich durch alles zieht. Vor allem, wenn es darum geht, unsere geistige und körperliche Gesundheit zu stärken oder ganz einfach: wenn es darum geht, wieder Freude und Klarheit im Leben zu finden, Momente zu genießen, Zeit und Energie sinnvoll einzusetzen, kreativ zu sein, Mensch zu sein. Warum ich Balance predige - auch digital - und mich für ein achtsames Leben einsetze, obwohl ich selbst jahrelang im Social-Media-Hamsterrad unterwegs war? Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass Online und Offline wie Yin und Yang sein können, wie Licht und Schatten: Das eine bedingt das andere, aber nur zusammen ergeben sie ein Ganzes. In diesem Podcast teile ich Geschichten, Empfehlungen und Erfahrungen mit dir, damit du dein Leben selbstbestimmt, entschleunigt, kreativ und im Einklang mit deinen Werten leben kannst - ohne jeden Schritt deines Lebens in einer Instagram-Story festhalten zu müssen. Auf meiner Website erfährst du mehr über mich: https://www.rinipegka.com/ Danke für deine Aufmerksamkeit - und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, ihm 5 Sterne zu geben und zu teilen, um auch anderen dabei zu helfen, ihren individuellen Weg – offline wie online - zu finden.
