هدف از پادکست آوات، به معنی امید، برگرداندن امید به افرادی هست که به دنبال پیشرفت هستند. فرشید جلیلیان هستم، اینجا گلچینی از برخی قسمت های کلاس 101 و کلاس 102 در یوتویب هست. همه ی قسمت ها مناسب آپلود صوتی نیستند، پس توصیه میکنم در کانال های یوتیوب هم سابسکرایب کنید. کانال 101، بدنی سالم: https://www.youtube.com/@TheFarshid کانال 102، ذهنی سالم: https://www.youtube.com/@TheFarshid102 ---------- راه های حمایت از تولید این محتوای رایگان (داخل و خارج از کشور): https://takl.ink/FJ.Support ----------