Bewusstheitstherapie™ – Deeptalk - Andreas Ebert

Nov 03 2024 66 ep. 15 mins 11

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Willkommen bei „Bewusstheitstherapie™ – Deeptalk zur Denk- und Verhaltensänderung“! In diesem Podcast tauchen wir tief in psychologische Themen ein, die dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und dein Leben bewusster zu gestalten. Ich teile nicht nur praktische Tipps, sondern spreche auch über spannende Fälle aus meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt. Erfahre, wie du Stress bewältigst, gesunde Beziehungen aufbaust und deine Ziele erreichst. Hör rein und starte deine Reise zur positiven Veränderung!

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#64 - Zurück zu deinem Original: Werde deine eigene Therapeutin und Coach

Nov 03 2024 10 mins

In dieser Episode erfährst du, wie du durch die Übungen und Tools des ANA-Programms deine eigene Therapeutin und dein eigener Coach werden kannst. Ich teile die wirkungsvollsten Methoden, um dein Denken in der äußeren und inneren Welt bewusst zu verändern und so zu deinem ORIGINAL Zustand zurückzufinden – ein Zustand frei von belastenden Stressmustern. Lass dich inspirieren

#63 - Wie Dich Deine Lebensvision von allem heilen kann

Oct 27 2024 16 mins

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie es gelingen kann, eine authentische Lebensvision zu entwickeln und das eigene Lebensziel zu finden. Erfahre, warum der Weg zur Zielsetzung nicht nur Klarheit, sondern auch Heilung bringen kann. Du lernst, wie wichtig es ist, Blockaden und Zweifel loszulassen, um eine tiefe Verbindung zur eigenen Zukunftsvision zu schaffen. Lass

#62 - Wie Du als Teenager oder Erwachsene mit Ablehnung besser umgehst.

Oct 20 2024 19 mins

In dieser Folge geht es um Ablehnungserfahrungen, die viele Jugendliche erleben, und wie man damit umgehen kann. Ich bespreche fünf verschiedene Beispiele von Kindern, die aufgrund ihrer Persönlichkeit oder ihres Verhaltens von anderen ausgegrenzt werden. Jedes Beispiel zeigt die zugrundeliegenden Ängste und die heilenden Kräfte, die ihnen helfen können, innere Stärke zu entw

#61 - Umgang mit Downphasen und Trauer

Oct 06 2024 13 mins

🎙️ Neue Podcast-Folge: Wie gehst du mit den schweren Phasen des Lebens um? Wir alle erleben Zeiten, in denen es uns einfach schlecht geht – sei es durch äußere Umstände oder innere Blockaden. Aber wie können wir uns besser auf diese Momente vorbereiten und gestärkt daraus hervorgehen? In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie du dich mental rüsten kannst, um auc

#60 - Die 8 Verhaltensmuster, die Deiner Zufriedenheit im Weg stehen

Sep 29 2024 21 mins

In dieser Folge stelle ich dir die 8 häufigsten Verhaltensmuster vor, die dich möglicherweise daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich gehe darauf ein, woher diese Muster oft kommen, was sie in deinem Leben bewirken und vor allem: Wie du sie erkennen und durchbrechen kannst. Wenn du das Gefühl hast, in bestimmten Verhaltensmustern festzustecken – sei es Perfektio

#59 - Von Satori bis Erleuchtung: Eckhart Tolle vs. Christian Meyer

Sep 22 2024 35 mins

In dieser Episode beleuchte ich den Unterschied zwischen Satori, Erwachen und Erleuchtung und zeige dir, wie diese Erfahrungen erreicht werden können. 🌟 Ich gehe auf die Wege von Eckhart Tolle und Christian Meyer ein und erkläre, wie ihre Ansätze zur inneren Transformation führen. Erfahre, was du von ihren Lehren lernen kannst, um deinen eigenen spirituellen Weg zu vertiefen

#58 - Selbstaufopferung loslassen: Wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst

Sep 08 2024 13 mins

In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der ständigen Selbstaufopferung und Erschöpfung herauskommst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erfahre, wie du Balance zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags findest – ohne Schuldgefühle. Lerne, wie du wieder in Einklang mit dir selbst lebst und trotzdem für andere da sein kannst.Wa

#57 - Retreats: Tiefenentspannung und Selbstfindung jenseits des Urlaubs

Sep 01 2024 10 mins

In dieser Episode spreche ich darüber, was Retreats sind und warum sie eine tiefere Entspannung und Erholung ermöglichen als ein gewöhnlicher Urlaub. ✨ Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich wirklich mit dir selbst zu verbinden, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erkläre, wie Retreats dir helfen können, in die Tie

#56 - ANA - Online Programm - Vom People-Pleasing zur Authentizität

Aug 25 2024 49 mins

In dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und ein authentischeres Leben zu führen. ✨ Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Freiheit zu finden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erläutere die vier wesentlichen Schritte, die dich

#55 - Vom People-Pleasing zur Authentizität - Ein Weg zu mehr Selbstwert und innerer Gelassenheit

Aug 18 2024 19 mins

In dieser Folge teile ich meinen Weg vom People-Pleasing hin zu einem authentischeren Selbst. ✨ Wenn du oft unter Stress stehst und das Gefühl hast, immer den Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen, dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre, wie ich es geschafft habe, alte Verhaltensmuster loszulassen, meine Resilienz zu stärken und mehr Selbstvertrauen und Gelassenhe