C'est le moment de briller

La cuisine est le centre de notre foyer. Elle est autant garnie qu’en mouvement. Des courses à la poubelle, en passant par le frigo, les placards et les tiroirs, l’attention aux trop plein et à l’hygiène est tout le temps sur le qui-vive ! Une méthodologie bienveillante vous aidera à vous organiser en douceur.

Spécial émission interactive !!! On ne peut pas être efficace partout et tout le temps, d’où l’intérêt de découper sa maison en zones !!! Semaine après semaine, je peux apporter aux 5 zones de ma maison un intérêt plus approfondi. Et pendant les 5 prochaines semaines,nous allons nous désencombrer chez vous, avec vous, mes conseils dans vos oreilles !!! Commençons pa

Concept original et amusant autour de la réalisation de tâches ! Le principe est de jouer tout en passant à l’action. Un moyen fun d’avancer sur nos To Do List en restant focus sur une tâche dans un délai bien déterminé. On peut le pratiquer seul.e ou avec des ami.es

Dans cet épisode dédiée à l’encombrement de nos dressings, nous parlerons d’éducation à la consommation responsable, de transmission de valeurs à travers nos choix et d’outils très concrets pour mieux consommer, pour mieux entretenir nos vêtements, pour instaurer une Routine Linge mais…nous irons plus loin, jusqu’au Chili où l’industrie du textile pollue le d�

Natacha Belova, artiste, marionnetiste est en tournée en France et en Belgique. Avec Dorian Chavez, ils ont mis en scène Sisypholia, une « Boule de Vêtements » de plus de 2 mètres qu’ils font rouler dans les espaces publics afin de proposer un nouveau regard sur la surconsommation et son absurdité. Cette performance est librement inspirée du mythe grec de Sisyphe.

Les artistes, les écrivain.es par leurs talents, nous fons passer des messages, nous font entendre ou voir ce qui peut nous faire grandir. Le collectif Onde Urbaine de Bajo El Mare avec son spectacle « Chère Ijeawele » m’a récemment bouleversée. Je vous en parle dans cet épisode

Naviguer tel un navire pour avancer !! Valérie de Minvielle, psychologue clinicienne et créatrice de l’accompagnement « Ma juste place » destinée aux femmes qui veulent se sentir juste à leur place dans les différents domaines de leur vie ; Elle nous parlera aujourd’hui de son dernier livre « Imparfaite mais heureuse »

Nous l’avions reçu la semaine dernière pour nous parler d’organisation dans nos cuisines, de comment préparer des repas sains et équilibrés, cette semaine. Lauriane Rabaud, diéteticienne nutritionniste nous explique comment mieux nous connaître à travers notre alimentation. Avec elle nous parlerons d’émotions, de cycle menstruel, de manger en conscience et de ne pas

Lauriane Rabaud est dieteticienne nutritionniste désorganisée de naissance. Elle nous partagera son expérience de la méthode FlyLady et nous expliquera les avantages à apprendre à s’organiser pour mieux consommer, mieux manger Lauriane Rabaud nous partagera aussi des astuces pour préparer des repas sains et équilibrés pour les jours où l’on n’a peu de temps à y con

« Vivre avec moins, c’est vivre avec mieux » c’est la certitude d’Hélène Girard du Podcast Faminimaliste, mariée et maman de 3 enfants.