De Opgeruimde Kast

Apr 06 2024 64 ep. 18 mins 9

De Opgeruimde Kast Podcast artwork

Ryfka Heyman leefde meer dan 30 jaar chaotisch en onbewust met haar spullen. Ondertussen keerde ze het tij op een realistische en pragmatisch manier, verre van spic en span. Zoek je inspiratie, ervaringen en inzichten over hoe je je leven verandert via je spullen? Dan is deze podcast voor jou! (Music by audionautix.com)

Education Leisure

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#63 Word jouw eigen waarzegger!

Apr 06 2024 7 mins

Word jouw eigen waarzegger! Ook als je opruimt levert jouw verleden heel veel bruikbare informatie op over hoe jouw toekomst zal verlopen. De kunst is om deze data over het verleden zinvol te gebruiken bij de beslissingen die je vandaag neemt over jouw toekomst. Jouw verleden is de beste glazen bol die je bij het opruimen hebt om de toekomst te voorspellen. ------------------------

#62 Wanneer houd je genoeg bij?

Mar 30 2024 9 mins

Wanneer houd je genoeg bij? Een vraag die veel mensen achtervolgt wanneer je spullen bijhoudt en opruimt. Want alles kan nog wel eens van pas komen. Of het gaat om voorwerpen die nuttig en bruikbaar KUNNEN zijn. In deze aflevering vertel ik hoe ik bepaal wanneer ik genoeg bijhoud van een bepaalde categorie spullen. ------------------------ Heb je graag beeld bij mijn stem? De video

#61 Lepeltjesgewijs - Een geniepige opruimvalkuil

Mar 23 2024 5 mins

Lepeltjesgewijs vind je in deze aflevering een illustratie van een geniepige opruimvalkuil. Een valkuil die iedereen ooit tegenkomt. 1 +1 +1 +1 + .... En langzaamaan wordt het steeds een beetje voller bij je thuis. Want het zijn steeds wel handige, mooie, dure,... voorwerpen die zich aandienen en zich bij ons thuis willen nestelen. En daar mogen we onze keuzevrijheid gebruiken. Het

#60 Bijhouden is niet steeds negatief!

Mar 16 2024 10 mins

Jarenlang spullen bijhouden omdat ze nog van pas kunnen komen. En ze dan EINDELIJK echt gebruiken. Wat een fijn gevoel! Maar is het een rechtvaardiging voor de zoveel jaren waarin dit plaats innam bij je thuis? ------------------------ Heb je graag beeld bij mijn stem? De video vind je hier op YouTube.

#59 Kapot en toch bijhouden?

Mar 10 2024 7 mins

Is het een goed idee om kapotte spullen bij te houden? Zowel 'ja' als 'nee' kan hier het beste antwoord op zijn als je opruimt. De meest fundamentele vraag is of je je nog gaat herinneren dat je dit kapotte voorwerp hebt bijgehouden? Dat je er naar op zoek gaat wanneer het nodig is (en het binnen een 3 minuten kan vinden). Is het antwoord ja, dan hangt het verder af van: 🧹 Hoeve

#58 Wanneer loslaten?

Mar 03 2024 8 mins

Blijf je spullen bijhouden totdat je: 🕸️ Meer tijd hebt; 🕸️ Meer zin hebt; 🕸️ In betere gezondheid bent; 🕸️ Verlof hebt; 🕸️ Op pensioen bent; 🕸️ .... Meer dan genoeg redenen om spullen te blijven vasthouden bij je thuis. Maar let op dat je niet verstrikt raakt in het spinnenweb van te lang spullen bijhouden. Heb je genoeg levensruimte naast de spullen,

#57 De cirkels der Gehechtheid - Of hoe dicht staat wat?

Feb 25 2024 7 mins

Hoe dicht staat wat? Visualiseer de afstand tussen jou en je spullen via de Cirkels der Gehechtheid. Observeer de natuurlijke beweging die gebeurt doorheen de tijd. En kom in actie door spullen los te laten. ------------------------ Heb je graag beeld bij mijn stem? De video vind je hier op YouTube.

#56 Ken je deze opruim basisregel?

Feb 18 2024 9 mins

Ken je deze opruim basisregel? Hiermee staat of valt jouw opgeruimde thuis. Houd hier geen rekening mee en je blijft je hele leven vechten tegen te veel spullen bij je thuis. ------------------------ Heb je graag beeld bij mijn stem? De video vind je hier op YouTube.

#55 Wanneer iets niet ligt waar je dacht dat het lag

Feb 11 2024 5 mins

Wanneer iets niet ligt waar je dacht dat het lag. Het overkomt iedereen. Je weet dat je een voorwerp hebt. Je gaat naar de plaats waar het moet liggen. En het ligt er niet. Door op te ruimen kan je de frustratie die dan omhoog komt, omruilen voor duidelijkheid. De geruststelling dat als een voorwerp niet ligt waar jij het zoekt, dat je niet verder hoeft te zoeken. Dit bespaart je m

#54 Ken je deze 8 professionele opruimtips?

Feb 04 2024 14 mins

Ook in een professionele werkcontext kunnen er veel spullen bijgehouden worden. ❓ Wat wordt er bijgehouden? ❓ Hoe wordt het het beste bewaard? ❓ Hoe wordt het snel terug gevonden? Je ontdekt wat je bij je thuis kan overnemen van hoe collectiestukken bewaard en georganiseerd worden. Want ook daarin worden keuzes gemaakt zodat er plaats wordt gemaakt voor nieuwe voorwerpen.