dein körper ist genug - Dein Podcast für mehr Körperliebe und -vielfalt

Mar 07 2025 42 ep. 43 mins 31

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Eine große Portion Körperliebe gefällig? Dann bist du im Podcast von dein körper ist genug by Caro Gugu genau richtig. Dich erwarten Impulse, persönliche Tipps & Gedanken rund um das Thema Körperliebe und -vielfalt. Mit spannenden Interview-Gäst*innen spreche ich über ihre persönlichen Bodystories und tausche mich zu Bodypositivity, Körperscham, Selbstliebe, Achtsamkeit, Mental Health, Krankheiten, Ernährung oder auch Schönheitsidealen in Gesellschaft & Medien aus. Lasst uns lernen, unsere Körper wieder zu feiern denn: sie sind bereits genug.

Society & Culture

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#42 Felix Jonathan Jenkins Bodystory: Fatshaming, Gender & Identität – Warum ich meinen Körper nicht mehr verstecke

Mar 07 2025 4 mins

🛑 Triggerwarnung:Diese Folge behandelt Bodyshaming, Genderidentität, Essstörungen und gesellschaftliche Schönheitsnormen. Falls dich diese Themen belasten, höre die Folge achtsam oder suche dir Unterstützung: http://www.telefonseelsorge.de .📖 Beschreibung:In dieser Folge erzählt [Felix Jonathan Jenkins alias Fauxpas], wie er sich als mehrgewichtige Frau in einem weiblic

#41 Julia’s Bodystory: Essstörung, Mobbing & eine Bariatrische OP – Der harte Weg zur Selbstakzeptanz

Mar 02 2025 3 mins

Julia’s Bodystory: Essstörung, Mobbing & eine Bariatrische OP – Der harte Weg zur Selbstakzeptanz🛑 Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Bodyshaming, Essstörungen, Mobbing, Depressionen, bariatrische Operationen und sexuelle Gewalt. Falls dich diese Themen belasten, höre die Folge achtsam oder hole dir Unterstützung. Hilfe findest du hier: https://www.telefonseelsorg

#40 Nicos Bodystory: Nonbinär, mehrgewichtig & schön – Mein Kampf gegen Bodyshaming & Gendernormen

Feb 27 2025 6 mins

🎙️ Nicos Bodystory: Nonbinär, mehrgewichtig & schön – Mein Kampf gegen Bodyshaming & Gendernormen🛑 Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert Bodyshaming, Essstörungen, Selbstverletzung, Suizidgedanken und sexuelle Gewalt. Falls du dich davon getriggert fühlst, höre die Folge achtsam oder suche dir Unterstützung: www.telefonseelsorge.de oder unter 0800/1110111

#39 Body Love, Booty Therapy & Befreiung – Über Selbstakzeptanz, Feminismus & Queerness | Interview mit DiValentine

Feb 25 2025 62 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Depression, Essstörung, SexismusIn dieser Folge von Dein Körper ist genug spricht Caro Gugu mit Valentine aus Berlin über ihre Reise zur Selbstakzeptanz. Valentine teilt, wie sie sich von gesellschaftlichen Schönheitsidealen, familiären Erwartungen und internalisierten Selbstzweifeln befreit hat. Sie erzählt von ihrem Aufwachsen in Frankreich, einem Land,

38 Valentines Bodystory: Zwischen Sexismus, Queerness und Feminismus – Die Freiheit im Verkleiden

Dec 24 2024 7 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Depression, Essstörung, Sexismus In dieser Folge erzählt Valentine aus Berlin ihre eindrucksvolle Körpergeschichte, die geprägt ist von Herausforderungen, Selbstzweifeln und einem langen Weg zur Selbstliebe. Aufgewachsen in einer Welt, die von gesellschaftlichen Normen und Körperidealen durchzogen ist, teilt Valentine ihre Erfahrungen mit Essstörungen, Ge

#37 Anna Ortmann | Körper, Trauma, Identität: Über Heilung und Queerness

Dec 13 2024 8 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Gewalt, Missbrauch, sexuelle Belästigung, Sexismus, Homophobie, Diskriminierung, Selbstverletzung, psychische Probleme, Alkohol- und Drogenkonsum In dieser bewegenden Folge liest Anna Ortmann, eine gender-queere Schauspielerin aus Berlin, ihre intensive und ehrliche Körpergeschichte vor. Von den Herausforderungen der Pubertät über traumatische Erlebnisse bi

#36 Vincents Bodystory

Nov 24 2024 2 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Psychische Probleme, Depression In dieser Folge von "Dein Körper ist genug" erzählt Vincent seine beeindruckende Reise zu sich selbst. Vom frühen Unwohlsein mit seinem Körper, den Herausforderungen der Pubertät bis hin zur Entscheidung für eine geschlechtsangleichende Operation – Vincent teilt mit uns, wie er seine Identität fand und was es bedeutet,

#35 Zerbrochene Melodien: Von Missbrauch, Essstörungen und der Suche nach Harmonie | Interview mit Lydia

Nov 24 2024 84 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Sexueller Missbrauch, Essstörung, Depression, Mobbing, Selbstverletzung In dieser bewegenden Episode von "Dein Körper ist genug" führt Podcast-Host Caro Gugu ein tiefgehendes Interview mit Lydia, die Teil des Projekts ist und ihre persönliche Körpergeschichte teilt. Lydia spricht offen und ehrlich über ihre langjährige Auseinandersetzung mit Magersucht

#34 Lydias Bodystory

Nov 20 2024 6 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Sexueller Missbrauch, Essstörung, Depression, Mobbing, Selbstverletzung In dieser eindrucksvollen Episode von "Dein Körper ist genug" teilt Lydia (35) aus Heidelberg ihre tiefgehende Bodystory – eine Geschichte von Körperdiskriminierung, innerem Leistungsdruck, und den dunklen Schatten von Essstörungen und Selbstverletzung. Schon in ihrer Kindheit fühlte

#33 Ralf Sprengers Bodystory

Nov 13 2024 3 mins

⚡Triggerwarnung ⚡Diskriminierung, psychische Probleme/Depression In dieser Episode liest Ralf aus Neu-Anspach seine berührende Körpergeschichte vor und teilt seinen langen Weg zur Selbstakzeptanz. Ralf spricht darüber, wie die Ablehnung seines Körpers ihn von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter prägte, wie er durch die intensive Beschäftigung mit FKK schließlich zu sei