Dejtasunt

Mar 08 2025 110 ep. 40 mins 11

Dejtasunt Podcast artwork

Välkommen till Dejtasunt, podden om dejting och självutveckling. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur man kan bygga sundare relationer, attrahera in personen man längtat efter, skapa en tryggare anknytningsstil, vässa sin profiltext på dejtingapparna och mycket mycket mer.

Society & Culture Education Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

110. Självsabotage i kärlekslivet

Mar 08 2025 45 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar självsabotage i kärlekslivet och varför man ägnar sig åt det. Vi går igenom olika mönster och pratar om hur det är att alltid skjuta upp dejtandet till förmån för andra saker, eller varför man dejtar väldigt många människor och blir petig eller överväldigad. Vi pratar om exponeri

109. Veckans poddfråga - relation på paus, borde jag gå vidare?

Mar 04 2025 31 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en nytillkommen lyssnare. Borde hon avsluta helt när personen hon dejtar inte vill ses lika ofta och inte vill ta steget till en närmare relation? Kan man laga en relation som är satt på paus? Och hur funkar det egentligen när man har väldigt olika syn på när bar

108. När den du dejtar verkar helt perfekt

Mar 01 2025 40 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar mekanismerna bakom dejtandets luftslott. Varför blir vi ibland så snabbt dragna till en person vi vet väldigt lite om? Hur kommer det sig att det kan gå från 0-100 och kännas helt perfekt utan att vi egentligen riktigt känner varandra? Vi pratar omHalo-effekten och att fylla i luckorna när

107. Veckans poddfråga - Hur tar man sig ut på fler dejter och håller motivationen uppe över tid?

Feb 25 2025 22 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från signaturen S som känner att det går trögt och inte händer något i dejtinglivet. Är hon kanske lite omotiverad och lat undrar hon? Eller är det här en undvikandestrategi som håller henne kvar i den "trygga ensamhetsbubblan" tro? Vi pratar om olika sorters

106. Otryggt desorganiserad anknytning - när kärlek gör ont men samtidigt är allt man längtar efter

Feb 22 2025 34 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund djupdyker i anknytningsstilarna och denna gången otryggt desorganiserad anknytning. Hur yttrar det sig, vilka relationsmönster brukar man ha och vilka problem brukar det orsaka i kärlekslivet? Hur känns det inombords att både längta efter närhet och kärlek men också vara väldigt rädd för att någo

105. Veckans poddfråga - hur överlever jag att bli ghostad och avvisad när jag knappt kan äta eller tänka på annat?

Feb 18 2025 25 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från signaturen K som återigen blivit dumpad och ghostad. Att bli avvisad gör att hon knappt kan fungera eller ens äta och hennes känslor känns för mycket att hantera. Hur orkar man fortsätta dejta när det aldrig går som man tänkt sig och vad är det som gör

104. Otryggt ambivalent anknytning - när kärlek känns svårt och som något man måste jaga

Feb 15 2025 51 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund djupdyker i anknytningsstilarna och denna gången otryggt ambivalent anknytning. Hur yttrar det sig, vilka relationsmönster brukar man ha och vilka problem brukar det orsaka i kärlekslivet? Hur blir man otryggt ambivalent och vilka saker ska man fokusera på för att kunna närvara i en trygg och ömsesidig

103. Frida gästpoddar i Så in i Själen hos Agneta Sjödin

Feb 11 2025 53 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuas av Agneta Sjödin i podden Så in i Själen och vi pratar om Alla Hjärtans dag, om att bryta sina relationsmönster, om att sträva efter att bli mer trygg och balansen mellan feminin och maskulin energi i det svenska dejtinglivet. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coa

102. Otryggt undvikande anknytning - när kärlek känns för nära

Feb 08 2025 41 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund prata om anknytning och mer specifikt anknytningsstilen otryggt undvikande. Hur känns det att vara otryggt undvikande, hur yttrar det sig i relationer och i dejtingstadiet och hur känner man igen en person som är undvikande? Och varför blir man ens otryggt undvikande från första början? Mi

101. Veckans poddfråga - Har han lurat mig eller är han sjuk på riktigt?

Feb 04 2025 26 mins

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från en lyssnare som fått det fruktansvärda beskedet att den hon dejtar har mindre än 1,5 år kvar att leva och att han vill skona hennes känslor genom att inte längre vara ihop eller ses. Han säger att han älskar henne, han ringer när han mår dåligt men han