Johannes Hansen Podcast

Mar 09 2025 522 ep. 26 mins 3.3k

Johannes Hansen Podcast artwork

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fyra böcker.

Mer från Johannes:

📚 Böcker

🎧 Ljudböcker

📱 Instagram

Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#525. Du har tappat självförtroendet, del 1

Mar 09 2025 40 mins

❓💬 Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största styrka? Veckans avsnitt handlar om hur negativa erfarenheter i arbetslivet kan påverka ditt självförtroende och din förmåga att bygga relationer – även privat. Du vill hitta tillbaka till ett starkare mindset efter motgångar. Du

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

Mar 07 2025 29 mins

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande känsla av otillräcklighet? I veckans avsnitt får du perspektiv som vänder upp och ner på hela konceptet om självacceptans, och varför det som ofta framställs som omsorg egentligen kan vara självbedrägeri som hindrar din ut

#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna på sin inre röst och att balansera tillväxt med lönsamhet

Mar 04 2025 137 mins

🎤✨ "𝐹𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑟𝑎 𝑎̊𝑟 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑎̈𝑚𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑔 𝑚𝑖𝑔 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑔𝑜̈𝑟𝑎 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑏𝑟𝑎 𝑝𝑎̊ 𝑟𝑖𝑘𝑡𝑖𝑔𝑡, 𝑢𝑡𝑖𝑓𝑟𝑎̊𝑛 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑘�

#522. Balansera karriär, personlig utveckling och återhämtning

Mar 02 2025 31 mins

❓💬 "𝐽𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑠𝑜̈𝑟𝑗𝑎 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒𝑛 𝑎𝑣 ℎ𝑢𝑟 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑚𝑖𝑡𝑡 𝑙𝑖𝑣 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒, 𝑜𝑐ℎ ℎ𝑎𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑡 𝑒𝑛 𝑎𝑛𝑛𝑎𝑛 𝑣𝑎̈𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠

#521. Din vinnarskalle skrämmer andra – bra

Feb 28 2025 37 mins

🎙️🧠 "𝐷𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑡𝑒𝑡, 𝑑𝑖𝑛 𝑣𝑖𝑛𝑛𝑎𝑟𝑠𝑘𝑎𝑙𝑙𝑒 - 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑒𝑛 𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑘𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟𝑎̈𝑛𝑑𝑟𝑎 𝑣𝑎̈𝑟𝑙𝑑𝑒𝑛. 𝑀𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑚 𝑚𝑒𝑑 𝑎𝑙𝑙 𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡 𝑚�

#520. Framgångens verkliga byggstenar - magkänsla, mod och motgångar

Feb 25 2025 20 mins

🎤✨ "𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑎̈𝑟 𝑒𝑛 𝑒𝑔𝑒𝑛𝑠𝑘𝑎𝑝 𝑣𝑖 𝑠𝑎̈𝑙𝑙𝑎𝑛 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑚 𝑖𝑛𝑜𝑚 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜̈𝑟𝑠𝑘𝑎𝑝, 𝑚𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑒𝑡𝑡 𝑜𝑡𝑟𝑜𝑙𝑖𝑔𝑡 𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡𝑓𝑢𝑙𝑙�

#519. Slösar du din tid i terapi?

Feb 23 2025 34 mins

❓💬 "𝐷𝑒𝑡 ℎ𝑢𝑣𝑢𝑑𝑠𝑎𝑘𝑙𝑖𝑔𝑎 𝑗𝑜𝑏𝑏𝑒𝑡 𝑖 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑡𝑡 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑎, 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑎." Vill du bli bättre på att få ut mer av terapi och våga känna dina känslor? I veckans avsnitt får du konkreta verktyg för at

#518. Din prestationsångest spelar ingen roll – leverera ändå

Feb 21 2025 27 mins

🎙️🧠 "𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 𝑔𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑡𝑠 𝑑𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠𝑎̊𝑛𝑔𝑒𝑠𝑡, 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑙𝑖𝑟 𝑑𝑢 𝑙𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘𝑎𝑟𝑒. 𝑉𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑔𝑎̊𝑛𝑔 𝑑𝑢 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟𝑒𝑟𝑎𝑟 �

#517. Kombinera familjeliv och entreprenörskap

Feb 18 2025 24 mins

🎤✨ "𝑆𝑎𝑚ℎ𝑎̈𝑙𝑙𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑢𝑝𝑝𝑏𝑦𝑔𝑔𝑡 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑡𝑣𝑎̊ 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑠𝑘𝑎𝑓𝑓𝑎𝑟 𝑏𝑎𝑟𝑛 𝑡𝑖𝑙𝑙𝑠𝑎𝑚𝑚𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑘𝑎 𝑘𝑢𝑛𝑛𝑎 𝑓𝑎̊ 𝑒𝑛 𝑎̈𝑟𝑙𝑖𝑔 𝑐ℎ𝑎𝑛�

#516. Stress och katastroftankar

Feb 16 2025 34 mins

❓💬 "𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑏𝑙𝑖𝑣𝑖𝑡 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑘 𝑢𝑡𝑎𝑛 𝑎𝑡𝑡 ℎ𝑎 𝑜𝑛𝑡 𝑖 𝑚𝑢𝑠𝑘𝑙𝑒𝑟. 𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑣𝑎̈𝑙𝑡𝑟𝑎̈𝑛𝑎𝑑, 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎�