Einfach Angst- Der Podcast

Apr 19 2024 13 ep. 36 mins 5

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Jede Folge bietet authentische Einblicke und persönliche Geschichten rund um den Umgang mit Ängsten. Von Betroffenen und Experten erzählt, behandeln wir verschiedene Aspekte von Angsterkrankungen, teilen bewährte Strategien und schaffen einen Raum für offene Gespräche. Hier erfährst du, wie Menschen ihre Ängste bewältigen und den Alltag meistern. Höre rein und entdecke die Vielfalt von Erfahrungen, um Verständnis und Unterstützung zu fördern.

Health & Fitness

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Angst im Alltag: Eine Lehrerin kämpft sich zurück

Petra, Mutter und alleinerziehend, war auf der Autobahn unterwegs, ein ganz normaler Tag. Plötzlich wird ihr heiß und kalt. Sie hat das Gefühl sie hat einen Kreislaufzusammenbruch. Verständlicherweise ging sie sofort zum Arzt und ließ sich durchchecken. Doch dann stellte sich heraus, dass sie eine Panikstörung hat. Von da an begannen ihre Ängste vor dem Autofahren, vor Unwet

Kann Naturheilkunde helfen? Tanja Admietz gibt Antwort

Wie kann man mit Naturheilkunde die Behandlung einer Angststörung unterstützen? Unsere Expertin Tanja Adamietz gibt uns Einblick in natürliche Ansätze, die eine positive Wirkung auf das emotionale Gleichgewicht haben können, aber auch wo die Grenzen sind, und wie sie bei leichten Angststörungen und Depressionen zum Einsatz kommen können. Die Podcastfolge bietet Einblicke in

Judith kämpft mit Ihren Erinnerungen

Apr 05 2024 41 mins

Judith hat schon als Kind gemerkt, dass sie anders reagiert, als andere. Die krankhafte Angst vor dem Erbrechen hat sie jahrelang begleitet und ihren Alltag stark beeinflusst. In dieser Folge von "Einfach Angst" erzählt sie uns von den dunklen Tagen, als ihre Ängste sie fest im Griff hatte. Der Weg zur Besserung war steinig. Judith probierte verschiedene Therapien aus

Couch Talk: Die Wahrheit über Psychoanalyse mit Nadiya Kroshka

Mar 29 2024 38 mins

Die Couch und ein schweigsame*r Psychotherapeut*in? Das stellen sich die meisten Menschen unter Psychoanalyse vor, aber was ist Psychoanalyse wirklich und wie kann sie bei Angststörungen helfen. Das und andere Themen erforschen wir zusammen mit Nadiya Kroshka (Auf Instagram unterwegs als @psychotherapie.kompakt). Sie erklärt leicht verständlich Ideen der Psychoanalyse und mögli

Angst und Zwang - Paulas Diagnosen sind vielfältig

Mar 22 2024 33 mins

Bei Paula fing es in der 5. Klasse damit an, dass sie nicht mehr auswärts übernachten konnte. Zusätzlich machen sich Zwangsgedanken bemerkbar. Sie kontrolliert ihre Schultasche 3 Mal, bevor sie los gehen kann. Es steigert sich bis zur Prüfungsangst, bis sie zur Schulpsychologin geht. Dort beginnt ihr Marathon zu verschiedenen Ärzten und Therapeuten, inklusive Fehldiagnosen bis

Tiefenpsychologie erklärt von Psychotherapeutin Julia Hilfert

Die Tiefenpsychologie beschäftigt sich nur mit der Vergangenheit ? In dieser Folge reden wir mit der tiefenpsychologischen Psychotherapeutin, Julia Hilfert. Wir räumen mit Vorurteilen auf und schauen uns an, wie frühere Beziehungsdynamiken unsere spätere psychische Gesundheit formen können. Julia Hilfert (auf Instagram unterwegs als @psychotherapeutin_hilfert) erklärt uns tie

Michaels Tanz durchs Leben mit Sozialer Angst

Mar 07 2024 37 mins

Michael tut sich schwer damit vor Leuten zu sprechen. Er hat soziale Ängste und ist dennoch der Leiter einer Tanzgruppe. Hierfür moderiert er auch gerne auf der Bühne. Wie das geht erzählt er uns in dieser Folge. Er spricht aber auch über die Belastungen für seine Familie, den schwierigen Übergang von der Klinik ins Alltagsleben und wie ihm eine Selbsthilfegruppe und verschi

Systemische Therapie erklärt von Lukas Maher

Mar 01 2024 47 mins

Was ist eigentlich systemische Therapie und geht es da nur um die Familie? Auf diese und weitere Fragen versuchen wir eine Antwort in dieser Podcastfolge zu finden. Unserer Gastexperte, Lukas Maher, systemischer Therapeut, auch bekannt als @systemischegesundheit auf Instagram, führt uns durch die Grundlagen der systemischen Therapie und erklärt, wie sie Menschen mit Angststörung

Jürgen's Agoraphobie und Panikattacken

Feb 23 2024 45 mins

Diesmal spricht Jürgen mit uns über die Veränderungen in seinem Leben seit der Diagnose Agoraphobie und Panikstörung, wie es sich auf seinen Beruf ausgewirkt hat und wie er gelernt hat, damit umzugehen. Jürgen erzählt von seinen Erfahrungen mit Therapien, Klinikaufenthalten, Ärzten und Psychiatern und wie er seinen Weg zurück in die Normalität gefunden hat. Diese ehrliche

Prof. Dr. Dr. med Katharina Domschke klärt auf über Medikamente bei Angststörungen

Feb 16 2024 37 mins

Prof. Domschke teilt ihr umfangreiches Wissen darüber, wie Psychologen, Psychiater und Therapeuten bei der Behandlung von Angststörungen zusammenarbeiten. Sie erläutert auch die Rolle von Medikamenten in der Therapie und diskutiert Risikofaktoren für Angsterkrankungen sowie alternative Ansätze für Patienten, bei denen herkömmliche Therapien nicht ausreichend wirksam waren. D