Elsk & Fuck up

Nov 27 2024 18 ep. 32 mins 3
Elsk & Fuck up Podcast artwork

Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være. 

Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres. 

Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.

Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber. 

Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.

Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om

En ting er sikkert; Du er ikke alene.

  Society & Culture
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


10 tips til mere lyst og nærvær i en travl hverdag

Nov 27 2024 27 mins  
En af vores mest lyttede episoder i sæson 1 var '12 tips til at bevare det seksuelle i hverdagen'.Derfor giver vi dig nu 10 tips til at få mere lyst og nærvær - selv i en travl hverdag. Hør hvorfor:Cath kan blive træt ved tanken om mere lyst og nærvær.Daisy mener alting starter med os selv.I skal bruge 20 min sammen hver dag.Du skal blive liggende i sengen nogle gange om s�

Hvordan genfinder vi kærligheden og tilgiver efter utroskab?

Nov 20 2024 31 mins  
"Vi ønsker at genfinde kærligheden og tilgivelsen efter utroskab - Hvordan gør man det?"Lyt med, når vi svarer på denne uges bløde brev om et emne, der er ekstremt mange følelser på. Vi taler om: At der i ethvert forhold er et FØR og et EFTER utroskab. Det blir aldrig det samme, men måske noget nyt?Hvorfor "You gotta feel it to heal it" - som de siger i den emotionsfokuse

Hvordan mærker jeg, at noget er rigtigt?

Nov 13 2024 29 mins  
'Hvordan mærker jeg, at noget er det rigtige?', spørger en lytter kort og godt.Lyt med, når vi svarer ved at gøre dig klogere på: Hvad psykiateren Jung siger der sker med vores ego i midten af livet.Hvad intuition og 'inner knowing' er.At det netop er svært at mærke, fordi vi er optagede af, hvad det rigtige er.Hvorfor det rigtige kan føles helt forkert - og dengang det gjo

Orgasmeguiden

Nov 06 2024 33 mins  
Vi skal tale om det store O i dag. Til det har vi allieret os med en af de største orgasmeeksperter, der findes i DK: Tantralærer og -behandler, sexolog, parterapeut og elskværdigt Human Being, Celestine Andersen. Lær hvorfor: Det er normalt, hvis du kan have svært ved at få orgasme med din partner.Det er svært at fortælle din partner om dine behov (for at få en orgasme fx

Halloween Special - Hvad døden kan lære os om livet

Oct 30 2024 32 mins  
Det er Halloween, Allerhelgen og De Dødes Dage, alt efter, hvilken kultur, du kommer fra.Dagene, hvor grænsen mellem lys og mørke, liv og død siges at være tyndere end sædvanligt.Hæng på, når vi taler om:Hvordan vi kan mindes de døde, vi har mistet og hvorfor vi skal gøre det.At kærligheden er stor til Halloween.Hvad Caths mormor har betydet.Hvad Daisys ven Niels har be

Er kærligheden nok, hvis forholdet ikke fungerer?

Oct 23 2024 33 mins  
En lytter har sendt os et brev om sit kærlighedsforhold til en mand.Først vil han hende. Så vil han hende ikke. Så vil han hende lidt for meget.Så hvad gør vi, når vi kan have meget store og dybe følelser for hinanden, men forholdet i virkeligheden ikke fungerer? Er kærligheden nok?Lyt med og bliv klogere på:Det svære sted det er, når vores stemme inden i ved, at noget

Familiekonflikter, Nye kærester og Ekskoner

Sep 04 2024 29 mins  
"Min teenagedatter vil ikke se mig, hvis min kæreste er her. Any food for thoughts?"Sådan skriver J, en far, til os.Heldigvis har vi altid food for thoughts. Fx: Hvorfor vi skal tage teenagere alvorligt, selvom deres følelser er dramatiske. Hvordan vi kan løse konflikter i familien ved hjælp af værktøjer fra systemisk familieterapi (det virker!)At det altid er de voksne, der

Din nydelse er revolutionær

Aug 28 2024 39 mins  
Vi har Julie Ralund med i dag. Hun er personlig rådgiver og forfatter til håndbogen - Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer.Og så er hun pisse sjov og klog og sød, hvilket er perfekt, for vi taler om kvinder og nydelse.Hør hvorfor:Julie (ligesom os andre) fucker up i selv at huske at nyde i sit liv.Præstationssamfundet er fucking problematisk (også når det kommer til d

Land blødt i din hverdag efter sommerferien

Aug 21 2024 34 mins  
De bedste og mest konkrete råd, vi har til, hvordan du får dig selv med i overgangen fra sommerferie til hverdag (der kan være tricky for mange).De handler om at:August er den vildeste overgangsfase og vi har brug for ritualer.Starte på 50% og trappe op.Græde.Tage magten over din egen tid ved at tage et godt kig på din kalender.Engagere dig i noget kreativt og livgivende i st

Kan du stille krav om sex i et monogamt parforhold?

Aug 14 2024 33 mins  
Vi har igen Frej Prahl med os for at besvare denne her basker: Hvad stiller du op, når din partner ikke har lyst til sex med dig?Lyt med og opdag:Hvad Cath bliver provokeret afHvorfor Daisy ikke er meget for ordet 'krav', når det kommer til voksne menneskers seksualitet.Hvorfor Frej synes, vi underkender hvor stor værdi et begærligt blik har.At du virkelig gerne må tage dine b