Endurance 30

Nov 11 2024 58 ep. 51 mins 96
Endurance 30 Podcast artwork

Le Podcast dédié à l'Endurance, en 30 minutes (plus ou moins) ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois. Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance Je vous souhaite une excellente écoute.

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#53 - [Coaching] Lionel Lévy, chef étoilé nous transmet ses recettes !

Nov 11 2024 63 mins  
Dans cet épisode, on bouscule un peu les standards habituels pour échanger avec Lionel Lévy, chef étoilé. 👨‍🍳 Lionel est le créateur d'une table au Sud et l'ex chef de L’Alcyone (restaurant étoilé de L’Intercontinental Hôtel-Dieu) à Marseille, et il distille désormais son talent du côté de Béziers. ---------------------- Le rapport avec le sport ? Il est p

#52 - [Prépa physique] Fred Aubert : on revient sur 30 ans de prépa physique

Oct 25 2024 115 mins  
J'ai reçu le GOAT : MONSIEUR AUBERT Frédéric Préparateur physique médaillé olympique, passé par le staff français 🏉, l'équipe de France de Basket 🏀ou encore de football ⚽ le sémillant Fred est aussi un maestro de la pédagogie 🧨Si la vitesse avait un visage ce serait celui de Fred.J'ai eu le privilège de l'avoir comme formateur (il m'a beaucoup influencé e

#51 - [Marathon] Anthony Mounier : des pelouses de ligue à la côte des Gardes

Oct 03 2024 50 mins  
⚽Fruit du hasard, l'épisode #51 accueille l'homme qui loba Steve Mandanda et crucifia le Stade Vélodrome le jour de l'inauguration. (il aurait fait pareil à Louis II, l'épisode n'aurait pas eu lieu). 🔥Passé notamment par l'Olympique Lyonnais, l'OGC Nice, le Montpellier Hérault, ou encore la série A à Bologne et l'Atalanta Bergame, et le bouillant club grec du Panathin

#50 - Trail Running : le coach est-il indispensable ? Avec Alexandre Violle

Sep 27 2024 45 mins  
🤔Faut-il absolument avoir un coach pour pratiquer le trail running ? C'est la question que j'ai posé à Alexandre Violle, à la fois pratiquant de très bon niveau et manager de la Sidas Matryx Academy ------------------ 👉 Fin connaisseur du milieu, Alexandre s'entraîne à la fois seul, et accompagne des jeunes athlètes dans leur quête de performance. Paradoxa

La Série - #5 - [ LE DEBRIEF] Ultra Trail : Gillou termine sa TDS

Sep 09 2024 57 mins  
Et voilà la TDS est terminée ! 145 km, 9100 D+ et 34h43 plus tard, notre Gillou est arrivé, à la 374èm place sur 1874 partants. ------------------ Je vous propose de revivre sa TDS avec Gilles, illustré par une série de clichés que vous pourrez retrouver sur instagram et qui jalonnent sa quête. Cet épisode, à l'instar de la TDS est en quelque sorte un apéro au PMU

La Série - #4 - Ultra Trail : Gillou prépare sa TDS

Aug 21 2024 31 mins  
La dernière fois, nous avions laissé Gilles un peu fatigué suite à ses courses de prépa du mois de juin (deux trails de 90km), et qui récupérait à la fois petit à petit et tant bien que mal. Nous voici désormais à une semaine de la TDS, l'occasion de faire le point avec Gillou sur la dernière ligne droite se sa préparation, mais aussi sa stratégie de course... et

La Série - #3 - Ultra Trail : Gillou prépare sa TDS

Aug 09 2024 28 mins  
Dans l'épisode précédent, notre bon Gillou préparait la Maxirace 90km. Depuis, de l'eau a coulé sur les ponts, il l'a terminé, de même que les 90kms du Mont Blanc quelques semaines après. Vous découvrirez comment on a agencé stratégie audacieuse (et comme il a récupéré), s'il a réussi à avancer dans ses essais en quête de l'alimentation idéale

#49 - Spécial Spirit avec Rudy Coia : faut-il être extrême pour réussir ?

Jul 30 2024 57 mins  
😎 Coach depuis plus de 20 ans, auteur, formateur, créateur de Podcasts, mais aussi surtout passionné et adepte du spirit, on ne présente plus Rudy Coia ! Rudy est un pionnier dans pas mal de domaines, j'ai la chance d'échanger souvent avec lui, et de me former via ses excellents livres, et ses fameux Leadercast et Patreon, entre autres. ------------------ 👉 Une fo

#48 - Renfo du coureur avec Etienne Gabriel

Jul 16 2024 68 mins  
🏋"Le coureur doit faire du renfo" : c'est la phrase à la mode. Très bien. 🙇🏻‍♂️ C'est vrai (en tout cas ce n'est pas faux), mais concrètement, comment on s'y prend concrètement ? Cela peut vite être le casse tête, d'autant que la plupart d'entre nous n'a pas un temps infini à disposition, contrairement aux coureurs de haut

#47 - Le Triathlon avec Jérémy Staffent (Team 360)

Jul 11 2024 113 mins  
♾️Fondateur de Team 360, Jérémy Staffent possède la particularité d'accompagner à a fois des triathlètes amateurs et des pros. 💬Dans cet épisode, nous discutons vision de l'entraînement, de la performance... et de l'humain. ------------------ 📊 Homme de terrain tout en étant attentif à l'évolution de la recherche, Jérémy nous éclaire sur sa f