Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !

Nov 05 2024 61 ep. 26 mins 1
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Bienvenue sur Et ça rebondit ! Ce podcast est pour toi si tu es atypique et que tu as envie de te propulser au niveau supérieur ! Ce podcast a pour objectifs de t'aider à mieux connaître, comprendre et apprivoiser ce superpouvoir que sont les atypies pour t'aider à vivre tes ambitions aussi bien dans ta vie pro que perso !  Je suis Ingrid, une jolie métisse qui cumule les atypies : surdoué, ultrasensible, TDAH et multipotentiel, je suis persuadée qu’il est possible de faire de ma différence un atout ! Chaque semaine, je te parle d'atypies et je te partage mes expériences, mes conseils et astuces pour t'aider à voir ton atypie comme un propulseur pour une vie plus épanouie et alignée avec tes véritables envies ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Épisode 60. Mes difficultés d’atypique

Nov 05 2024 26 mins  
Hello ! J’aime dire et en penser qu’être atypique n’est pas une fatalité et même plutôt un don. La vérité c’est que ce n’est pas toujours facile. Je ne suis pas toujours entrain de me réjouir de mes atypies. Alors si c’est aussi ton cas, cet épisode est pour toi ! Atypiquement vôtre, Ingrid Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour

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Épisode 58. Les mythes du TDAH

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Épisode 56. 6 astuces pour optimiser ton espace de travail si tu es TDAH

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As-tu du mal à rester concentré en travaillant ? Dans cet épisode, je te présente 6 astuces pour organiser ton espace de travail et améliorer ta productivité, avec ton TDAH. 🎯🗂️.Prêt à optimiser ton environnement pour booster ta concentration ? Écoute l'épisode et transforme ton espace de travail dès aujourd'hui ! 🎧✨Atypiquement vôtre, Ingrid Hébergé par

Épisode 55. Ces 7 erreurs qui empirent les symptômes du TDAH

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As-tu parfois l’impression que les symptômes du TDAH prennent le dessus et compliquent ton quotidien ? Dans cet épisode, je te partage les 7 erreurs courantes à éviter pour mieux gérer les défis du TDAH. Je te propose également des astuces pratiques pour surmonter ces obstacles et retrouver un meilleur équilibre.Prêt(e) à reprendre le contrôle de ton quotidien ? Alors

Épisode 54. 5 comportements à éviter pour réduire le stress si tu es hypersensible

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As-tu déjà eu l’impression que le monde te submergeait et que le stress était omniprésent dans ta vie ? Dans cet épisode, je te parle de 5 comportements à éviter pour réduire le stress chez les hypersensibles. Pour chacun, je t’explique les mécanismes en jeu, les conséquences sur ton bien-être, et je te propose des exercices concrets pour t'aider à mieux gérer ton

Épisode 53. 8 méthodes pour renforcer l’auto compassion et l’acceptation de soi quand on est neuroatypique

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Comment développer l'auto-compassion quand on se sent différent ? Quelles pratiques permettent de mieux s'accepter en tant que personne neuroatypique ? Dans cet épisode, j'explore 8 méthodes pour renforcer l'acceptation de soi et l'auto-compassion. Tu apprendras à transformer ton regard sur toi-même, à cultiver une bienveillance intérieure, et à surmonter les jugements que

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Le test de QI révèle-t-il vraiment qui nous sommes ? Peut-il parfois faire plus de mal que de bien ? Dans cet épisode, je te raconte pourquoi je regrette d'avoir passé un test de QI. Tu découvriras les effets psychologiques inattendus de ce test sur moi, les pièges à éviter, et comment te reconnecter à son véritable potentiel au-delà des chiffres. Une réflexion essentie

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