evotraining | podcast

Apr 27 2024 65 ep. 49 mins 8

evotraining | podcast artwork

Подкаст Евгения Богачёва для тренеров и атлетов о тренировках и спортивной подготовке.
Тут мы обсуждаем нюансы тренинга, подготовки, профилактики травматизма фитнес клиентов и соревнующихся атлетов.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Опыт ведения онлайн клиентов: Даниил Савик

Apr 27 2024 86 mins

В этом выпуске говорим с тренерами-кураторами нашего курса по программированию Даниилом Савиком @SavikDaniil и Евгением Райским @Coach_raiskiy о дистанционном формате тренировок: - особенности онлайн формата - как онлай�

Как развиваются сенсомоторные системы в тренировках детей

Aug 02 2023 71 mins

Сенсомоторные системы - это то, что является фундаментом физической подготовленности. Решение любой двигательной задачи начинается с восприятия и оценки внутренней среды и внешних условий, в которых находит�

Детские тренировки: риски при планировании и организации работы

Mar 29 2023 44 mins

Это подкаст - мое размышление о сложностях и рисках при работе с детьми. Хочу поделиться с теми тренерами, кому тема интересна и актуальна. Цель, которую я для себя формулирую в контексте тренировок детей, звучи

Протокол Табата

Nov 23 2022 21 mins

Тема нового выпуска подкаста «Дайджест Эволюция тренировки» - самый популярный интервальный протокол всех времен и народов. Это единственный протокол, чье название стало нарицательным. Имя ему: Табата. Кратк�

Возврат к тренировкам после перерыва

Sep 23 2022 17 mins

🎧 В этом выпуске (17 мин): продолжаем разговор о том, как максимально быстро и эффективно вернуть свою физическую форму после перерыва. В одном из предыдущих выпусков я говорил о том, как сказывается перерыв тре�

Доминирование синергистов и риск асимметрий

Sep 12 2022 29 mins

Дайджест "Эволюция тренировки" - компактный формат на тему физподготовки. В нем я буду делиться тем, с какими вопросами я сталкивался с своей работе и что нового я узнал в контексте спортивной подготовки. Подка�

Как перерыв в тренировках влияет на силовые показатели и мышечную массу

Sep 05 2022 17 mins

Дайджест "Эволюция тренировки" - короткий компактный подкаст на тему физподготовки. В нем я буду делиться тем, что нового я узнал, какие вопросы изучал в контексте спортивной подготовки. Подкаст будет полезен к�

Теории двигательного обучения | Тренерская

Aug 26 2022 62 mins

В вопросах двигательного обучения все знают, что надо идти от простого к сложному, через этап первоначального разучивания к формированию двигательных умений и навыков. Но как это реализовать на практике? Каки

Особенности тренировок женщин || Подкаст с Мариной Осокиной и Георгием Темичевым

Mar 26 2022 52 mins

В вопросах женского тренинга бытует множество заблуждений. Тяжести поднимать нельзя, потому что "ведь еще рожать". Возможности для гипертрофии гораздо ниже, чем у мужчин. Физическая подготовленность тоже гора�

Абьюз в детском спорте || Подкаст с Георгием Темичевым и Андреем Гагаевым

Feb 16 2022 61 mins

Зачем родители отдают детей в спортивные секции? Некоторые - с надеждой на профессиональную спортивную карьеру. Но большинство - потому, что считают физическую нагрузку неотъемлемой частью воспитания ребенка.