Heart Opener

Mar 06 2025 28 ep. 38 mins 3

Heart Opener Podcast artwork

So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos: https://www.instagram.com/ankasana_/ - spread the love Deine Anka

Religion & Spirituality

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Die Kraft der Introvertierten und Extrovertierten: Die Balance zwischen Stille und Ausdruck

Mar 06 2025 21 mins

🍃Lange Zeit war mir überhaupt nicht bewusst, dass ich eine Tendenz zur Introvertiertheit habe. Seitdem ich es weiß, achte ich besser auf mich und kann meine Grenzen und Bedürfnisse kommunizieren und mich dabei gut fühlen.In dieser Folge spreche ich über Introvertiertheit und Extrovertiertheit. Wir denken oft, dass wir eher das eine oder andere sind, doch in Wahrheit tragen

Was ist zeremonieller Kakao? Eine Reise in die Welt der Meisterpflanze Kakao

Feb 27 2025 19 mins

🌿Kakao hat mein Leben verändert und ich kann garnicht oft genug sagen, wie dankbar ich bin, dass diese Pflanze ihren Weg zu uns gefunden hat.Kakao ist nicht gleich Kakao, warum das so ist, erfährst du in dieser Folge. Ich nehme dich kurz und knackig mit in die Welt der Meisterpflanze Kakao 🤎Freu dich auf Einblicke in: Herkunft und Geschichte Herstellung und Inhaltsstoffe Wi

Kommunikation und Umgang mit Konflikt in einer Partnerschaft - Ein offenes Gespräch mit Mischa Levit

Feb 20 2025 49 mins

🌹Willkommen zu dieser Herzensfolge mit meinem Schatzi Mischa. Ihr habt uns Fragen gestellt, die wir in dieser Folge ganz offen und ehrlich beantworten.🌟Auf folgende Fragen gehen wir ein:Wie habt ihr euch kennengelernt?Wie sieht euer Alltag aus, jeder mit seinem Business?Wie kommuniziert ihr in eurer Beziehung?Wie geht ihr mit Konflikt um?Wie hat es Mischa damals empfunden, al

Leichtigkeit leben: Die Kunst des Flow-Zustands

Feb 13 2025 27 mins

☀️ Mein Leben fühlt sich aktuell so leicht und im Flow an und deshalb möchte ich heute mit dir teilen, wie auch du den Flow wieder in dein Leben einladen kannst.In dieser Folge tauchen wir tief in das Konzept des “Flow”-Zustands ein – jenes Gefühl völliger Vertiefung und des Aufgehens in einer Tätigkeit, bei dem die Zeit wie im Flug vergeht und alles mühelos erschei

20 Minuten Yoga Nidra: Auszeit, Entspannung & Regeneration

Feb 06 2025 21 mins

🌿Willkommen zu dieser 20-minütigen Yoga-Nidra-Praxis Yoga Nidra, auch bekannt als “Yogischer Schlaf”, ist eine geführte Meditation, die dir hilft, tief in den Zustand der Ruhe und Erholung einzutauchen. Diese Praxis ist besonders kraftvoll, um Stress abzubauen, die Selbstheilung zu aktivieren und zu innerer Klarheit zu finden. Ich führe dich durch einen bewussten Körpe

Affirmationen, um deine weibliche Kraft zu erwecken

Jan 30 2025 6 mins

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir eine Auswahl kraftvoller Affirmationen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine weibliche Urkraft zu erwecken und dich mit deiner Essenz zu verbinden. Diese Affirmationen helfen dir, dich in deiner Tiefe zu spüren, alte Blockaden loszulassen und dein inneres Feuer neu zu entfachen 🔥 Egal, ob du nach mehr Verbindung zu dir selbst,

Weibliche Urkraft erwecken: Rückverbindung zur Weiblichkeit und zur Intuition

Jan 23 2025 31 mins

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der weiblichen Urkraft ein – eine Energie, die in jeder Frau schlummert und darauf wartet, erweckt zu werden. 🔥 🌹 Deine weibliche Urkraft ist die Quelle deiner Intuition, Kreativität, Heilung und Verbindung zu deinem wahren Selbst. Ich teile mit dir, warum die Rückverbindung mit deinem Schoßraum und deiner Weiblichkeit so t

Mein persönlicher Jahresrückblick: Lebensverändernde Erkenntnisse, wertvolle Learnings und Vision für 2025

Jan 16 2025 28 mins

🌺 2024 – was für ein Jahr! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine persönlichen Höhen und Tiefen des letzten Jahres, meine größten Learnings und Erkenntnisse, die mich haben wachsen lassen. Ich teile mit dir, was ich ganz bewusst im neuen Jahr anders mache, welche Herausforderungen ich gemeistert habe und warum ich so unglaublich dankbar bin für jed

Von Unsicherheit zur inneren Klarheit: Deine Intuition als Kompass

Dec 19 2024 29 mins

🌼In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Klarheit und Intuition ein. Warum fällt es uns manchmal so schwer, klare Entscheidungen zu treffen? Und wie können wir uns von äußeren Blockaden wie Geld oder Zeit lösen, um unserer inneren Stimme zu vertrauen? Ich teile mit dir, warum Klarheit oft fehlt, was Intuition wirklich ist, und wie du sie wieder stärken ka

Dunkelretreat: Als Paar 5 Tage lang in Dunkelheit - Unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit Mischa Levit

Dec 12 2024 52 mins

Ich war zusammen mit meinem Mann 5 Tage lange auf einem Dunkelretreat und in dieser Podcastfolge teilen wir unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir. Ein Dunkelretreat ist ein Rückzug in völlige Dunkelheit, der oft mehrere Tage oder sogar Wochen durchgeführt wird. Du verbringst diese Zeit in einem komplett abgedunkelten Raum, um Reize der Außenwelt auszuschalten und dich a