herzraum - yoga and beyond - dein podcast mit sonja und ihren gästen

Dec 08 2024 64 ep. 27 mins 1

herzraum - yoga and beyond - dein podcast mit sonja und ihren gästen artwork

herzlich willkommen du zauberhafter mensch bei meinem absoluten herzensprojekt und meinem geschenk an dich. in meinem podcast spreche ich über alles was mich gerade in meinem herz bewegt. mögen auch dich meine worte berühren und dir dabei helfen auf dem weg zurück zu dir selbst und deinem wahren kern. ich werde hier auch immer mal wieder inspirierende menschen im interview haben. es geht um yoga, persönlichkeitsentwicklung, die keltischen jahreskreisfeste, wildkräuter, beziehungen und vieles mehr. ich möchte mit dir teilen, was mir auf meinem weg zu mir selbst geholfen hat, von herz zu herz.

Religion & Spirituality

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#63 mein persönlicher jahresrückblick - 3 jahre podcast, zeit für ein kleines makeover

Dec 08 2024 37 mins

vielleicht haben es von euch einige schon gemerkt, mein podcast hat ein neues makeover bekommen - neuer name "herzraum yoga & beyond", neues cover. warum es dazu kam erfährst du in meiner neuen folge. zudem gibt´s auch dieses jahr wieder meinen persönlichen jahresrückblick. es geht um neuanfänge, beziehungen, das ankommen, die veränderung die uns ständig begeleitet und g

#62 nicoles weg zu einer ganzheitlichen gesundheit, darum gehts heute

Nov 29 2024 43 mins

gesundheit ist ein natürlicher zustand, lass diesen satz mal sacken... darüber unterhalte ich mich heute beim teetrinken mit der tollen nicole. wir begleiten uns schon eine weile auf unserem gemeinsamen weg und es gibt viele gemeinsamkeiten. mehr zu nicole findest du auf ihrer homepage: https://www.nicoles-weg.de bei insstagram findest du sie hier: https://www.instagram.com/ni

#61 la dolce vita & la dolce far niente in rom & verona - meine sprachreise nach italien

Nov 15 2024 25 mins

heute wieder eine solopodcastfolge über meine vierwöchige auszeit in italien. was ich gelernt habe, meine tipps und vieles mehr gibt´s in meiner podcastfolge. weitere infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://deinherzraum.eu bei instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_herzraum_yoga_and_beyond/ und hier findest du mich bei facebook: http

#60 meditation für deine kakaozeremonie zu hause

Nov 08 2024 13 mins

bevor du diese meditation hörst, empfehle ich dir in die folge davor reinzuhören, da du hier viel wissenswertes zur vorbereitung deiner kakaozeremonie zu hause erfährst. weitere infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://deinherzraum.eu bei instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_herzraum_yoga_and_beyond/ und hier findest du mich bei face

#59 warum schokolade glücklich macht - heute lüfte ich das geheimnis von rohkakao und kakaozeremonien

Nov 08 2024 24 mins

gerade hört man ja von kakaozeremonien überall. rohkakao begeleitet mich schon mehrere jahre und ich teile in dieser folge meine persönlichen erfahrungen. du erfährst wie rohkakao wirkt und bekommst tipps wie du ihn in deinem alltag kannst und bei dir zu hause eine kakaozeremonie machen kannst. weitere infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://deinherzraum.eu be

#58 einfach mal machen, den mut dinge anzugehen, über die spiegel und trigger im außen und über so vieles mehr unterhalte ich mich heute mit laura

Jul 26 2024 41 mins

in dieser podcastfolge spreche ich mit laura über ihren weg zu sich selbst, den mut dinge anzugehen, die spiegel und trigger im außen und wie wir damit umgehen können und wie immer über so vieles mehr. also hör mal rein. mehr zu laura findest du auf ihrer homepage: https://www.yogamitlaura.com bei insstagram findest du sie hier: https://www.instagram.com/laauraleena/ wenn du d

#57 über toxische beziehungen, inneres kind & dualseelen unterhalte ich mich mit ulla

Jul 12 2024 41 mins

auch heute habe ich in meiner neuen podcastfolge mit ulla über spannende themen gequatscht die einem begegnen wenn man auf dem spirituellen weg ist - es geht u.a. um beziehungen, inneres kind, dualseelen und wie immer um ganz viel mehr. ich hatte vorher keine ahnung was genau es bedeutet auf dem dualseelenweg zu sein und hatte einige spannende erkenntnisse über mich. wenn du mehr

#56 ich bin spirituell, die welt ist rosarot - ob dem so ist, darüber unterhalte ich mich heute mit sandra bei unserem frühstücksdate

Apr 15 2024 36 mins

ich denke der titel verrät schon einiges, unsere antwort darauf erhaltet ihr in dieser podcastfolge. sandra und ich sind schon mehrere jahre auf dem weg zu unserem wahren kern. was das für unseren alltag bedeutet und wie wir dadurch vielleicht mittlerweile ein bewussteres leben führen, darüber quatschen wir bei unserem frühstücksdate und haben einfach mal auf die playtaste ge

#55 über angststörungen, panikattacken und eine fehlgeburt unterhalte ich mich mit susanne

Feb 26 2024 39 mins

auch in dieser podcastfolge darf ich mit der tollen susanne über wichtige themen sprechen, die oftmals in unserer gesellschaft todgeschwiegen werden, die aber mehr menschen betreffen als man denkt. susannes weg und ihr umgang mit den themen angststörung, panikattacken und fehlgeburt, darum geht es in der aktuellen podcastfolge. von herzen danke liebe susanne, für dieses offene u

#54 besitz vs. minimalismus - darüber tausche ich mich mit meiner langjährigen freundin julia aus

Feb 19 2024 42 mins

spannendes thema oder? wie geht es dir damit? bist du eher minimalistisch unterwegs oder liebst du es dinge zu besitzen? lass es uns gerne wissen. wenn du wie ich findest, dass julia ne coole socke ist, dann verbinde dich mit ihr bei instagram: https://www.instagram.com/julia_roedl_/ weitere infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://deinherzraum.eu bei instagram fin