Hjärnpodden - Kristina Bähr

Jan 17 2025 154 ep. 38 mins 9k

Hjärnpodden - Kristina Bähr Podcast artwork

Kristina Bähr är barnläkarspecialist, professionell coach och chefshandledare. Driver Exist.se sedan 2010 med fokus på att öka förståelsen för vår hjärna och att vara människa. Här hittar du korta podcast-avsnitt där du kan lära dig mer om människors beteende kopplat till hjärnans arbetssätt och funktion. Alla avsnitt hittar du på http://hjarnpodden.se Stötta gärna mitt arbete med Hjärnpodden med 30 kr / månad så länge du själv vill. https://bottler.community/@Hjarnpodden E-post med frågor och kommentarer skickas till [email protected]

Science Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#156 Strategiskt lyssnande - Anette Svingstedt

Jan 17 2025 34 mins

I det här avsnittet pratar Kristina med Anette Svingstedt som är universitetslektor vid Lunds universitet. Vi pratar om strategiskt lyssnande och vad som ligger i vägen för gott lyssnande i vardagen i olika företag och organisationer. Hur kommer det sig att det finns en bild av att chefer måste prata = sända = informera istället för att lyssna för att få information så

#155 Börja göra med Niklas Delmar

Oct 24 2024 37 mins

I det här avsnittet pratar jag med Niklas Delmar på Hej Engagemang om boken "Börja göra!" som Niklas är medförfattare till. Den handlar om självledarskap, ledarskap och kommunikation i arbetslivet. Det finns en hel del saker att göra för att påverka sin vardag och tillvaro och just det hänger samman med välbefinnande och hållbarhet i arbetslivet och livet. Att börja

#154 Palla trycket - Karin Otterbjörk

Aug 28 2024 29 mins

Karin Otterbjörk är författare till boken Palla trycket som gavs ut 2024 och handlar om hur självledarskap kan underlätta för balans och välbefinnande i arbetslivet. I avsnittet pratar vi om att var och en kan ta en hel del beslut i vardagen som gagnar välbefinnande och hälsa. Det handlar ofta om att förstå sin hjärna, sina behov, hur tankar och känslor leder oss snet

#153 Nycklar till ett bra liv med adhd (och utan) - rektor Annika Sjöberg

Jun 30 2024 41 mins

I det här avsnittet pratar jag med skolprofilen och rektor Annika Sjöberg om hur det är att få adhd i vuxen ålder. Annika har hittat nycklar till att få livet att fungera bättre med adhd och har genom sin egen diagnos förändrat sin syn på arbetet med elevhälsa efter sin egen diagnos. Vi pratar om nycklar till ett bra, hållbart liv över tid - exempelvis sömn, motion,

#152 Konfliktmodigt ledarskap - Tamara Maskovic

Jun 16 2024 38 mins

I det här avsnittet gästar Tamara Maskovic Wängborg Hjärnpodden och pratar om konfliktmodigt ledarskap och boken "När samarbetet skaver" (Liber, 2023). Tamara pratar om vad som driver henne att arbeta med konflikthantering och hur ledare kan minska utveckling av konflikter genom hur de tar sig an skav och möjliga konfliktsituationer tidigt. Att starta med nyfikenhet och att

#151 Barns behov och utveckling med fysioterapeut Ulrika Myhr

May 27 2024 43 mins

I det här avsnittet pratar vi om barns utveckling och behov av motorisk och social stimulans för sin normala utveckling. Att låta barn ligga på mage när de är vakna, ge utmaningar och inte bygga bort all utmaning i livsmiljön pratar vi om. Ska barn skyddas från all frustration eller ska vi se till att barn tar sig igenom frustration? Vad händer när barn sätts i gåstola

#150 NY SÄSONG - Hjärnsmart med Annika Kvist

May 12 2024 36 mins

NY SÄSONG! Efter ett uppehåll i produktion är nu Hjärnpodden tillbaka. I detta avsnitt handlar det om Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna. Gäst i avsnittet är Annika Kvist, utbildningschef på Chefakademin. Vi pratar om hur vi människor kan arbeta med hjärnans arbetssätt och överlista hjärnans negativitetsbias, mindset och ikigai - hur vi sammanfogar va

#149 Arbeta smart - Alexander Löfgren PhD

Oct 06 2022 34 mins

Alexander Löfgren har forskat och doktorerat på KTH. Han arbetade tidigt med agila arbetsformer och är nu aktuell med boken Smart samarbete - mot meningsskapande mikrosystem. I avsnittet pratar vi om hur grupper och team kan skapa goda vanor för att ta tillvara alla erfarenheter och kompetens i ett team för att öka den kollektiva intelligensen. Vi pratar också en del om vux

#148 Non Violent Communication (NVC) - Ola Schenström

Aug 30 2022 44 mins

Non Violent Communication kallas ibland för giraffspråket och kan vara användbart i relationer mellan människor. Dels är det ett sätt att kommunicera som minskar den emotionella färgningen av det vi säger, dels ökar den medvetenheten om våra behov - så att vi kan kommunicera om dem bättre. Det ger ett annat perspektiv på det vi är med om tillsammans och kan öppna upp

#147 Adhd på jobbet - Martina Nelson

Aug 10 2022 36 mins

Adhd står för Attention Deficit Hyperactivity disorder och är en form av uppmärksamhetsstörning. Hur adhd ser ut hos olika olika individer är mycket olika och i en arbetssituation är det ibland svårt att orka med krav och svårt för arbetsgivare att förstå vad som varför det är svårt. Av den anledningen har Martina Nelson och Lotta Borg Skoglund skrivit en bok om Adhd