Il Podcast di PsiNel

Nov 17 2024 861 ep. 35 mins 11.1k

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PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).

Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.

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559- E’ meglio pensare al Futuro o Concentrarsi sul Presente? (Mindfulness Vs Speranza)

Nov 17 2024 25 mins

Uno studio del 2024 rivela che, nei momenti di crisi, pensare con speranza al futuro può essere più efficace che restare nel presente. Ma significa che la meditazione non serve? In questo episodio esploro come speranza e meditazione possano completarsi per affrontare meglio le difficoltà.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5 AM del 18/11/24) https://psinel.com/e-megli

Lamentarsi non è mai una strategia?

Nov 14 2024 67 mins

558- Gravità Zero: Sviluppa le tue Abilità per una Vita più Leggera!

Nov 10 2024 21 mins

Ti piacerebbe vivere “a gravità zero”? Immagina un mondo dove ogni azione, che sia fisica o mentale, è più leggera e scorre naturale, quasi senza sforzo. Può sembrare un sogno, eppure questo “mondo a gravità zero” è molto più vicino di quanto pensi. Questa settimana, nel nostro podcast e nel blog, esploriamo come possiamo ridurre la fatica quotidiana grazie a un elem

Coscienza Artificiale: la teoria della informazione integrata

Nov 07 2024 30 mins

557 - Oltre la Suggestione: le Pratiche che Funzionano anche se non ci credi

Nov 03 2024 24 mins

Esistono pratiche e tecniche di miglioramento personale che non hanno bisogno che tu ci creda affinché funzionino! Che tu ci creda o meno se da oggi inizi a praticare la meditazione di consapevolezza, se lo farai adeguatamente per un tot di tempo, riceverai dei benefici.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/oltre-la-suggestione-le-pratiche-che-funzionano-anche-se-non-ci-c

Psicologia di Halloween 🎃

Oct 31 2024 65 mins

556- Come diventare davvero Imperturbabili! Coltiva la Serenità Interiore

Oct 27 2024 23 mins

Ti piacerebbe diventare davvero imperturbabile? In grado di riuscire a gestire tutti gli scossoni della vita, in grado di regolare i tuoi impulsi, di mantere una profonda serenità interiore? Non è facile ma è possibile e oggi vedremo come…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/come-diventare-davvero-imperturbabili/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professi

Perché mi sembra che tutti oggi parlino di psicologia?

Oct 24 2024 65 mins

555 - Perché non mi ascolti?

Oct 20 2024 19 mins

Ti è mai capitato di non sentirti ascoltato da qualcuno? E’ una cosa più che normale, ascoltare davvero le altre persone è molto più difficile di quanto ci piaccia immaginare. Non solo, la maggior parte delle cause di un mancato ascolto non sono neanche dovute a te…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/perche-non-ti-ascoltano-la-cosa-piu-importante-della-comunicazi

MEDITAZIONE: Perché non riesco ad essere costante?

Oct 17 2024 65 mins