Inspire Monday

Pausen kan komme konkret eller mentalt. Frivilligt eller ufrivilligt. Begge er positive. Men det kræver, at vi er opmærksomme på, hvad vi tænker om pausen. Pausen mellem tankerne er der. Og deri eksisterer al fred. Prøv at gæt din næste tanke?

For præcis 5 år siden udkom jubilæumsafsnittet Episode 100 med Sofia Manning (fra sæson 1). Det er et fantastisk afsnit, som du nu får glæden af at lytte til igen. Velkommen inden for i Inspire Mondays hyggelige studie. ----- Det her er afsnit 100 af INSPIRE MONDAY og det er jo for vildt at der er udkommet over 100 afsnit af podcasten. Det skal fejres og det bliver det med de

Der er to elementer, vi kan fokusere på, når vi gerne vil opnå mere indre fred. Det første er at have fokus på vores indre tilstand, og hvordan vi har det. Lægge mærke til vores tanker ,og hvordan de determinerer vores hverdag og måden vi oplever situationer og relationer på. Det andet element, der kan være mindst ligeså vigtigt, er at have fokus på er at give slip i

Mange formulerer nytårsforsætter omkring nytårsaften og 1 januar. Men virker de? I denne episode får du inspiration til, hvordan du kan arbejde med det, du ønsker positivt at forstærke eller manifestere i dit liv. Det kan være et ønske, en drøm eller en intention, som du kan sætte ligemeget hvilken dag det er på året. 23 marts 2025 holder jeg et kursus hvor vi kommer i

Årets sidste episode handler om julebudskabet. Det budskab vi fejrer juleaften, kan vi have fokus på hele året. Det er trods alt - det smukkeste budskab, vi nogenside kommer til at kende. Så hvorfor ikke fejre dagene med denne intention, nyde dagene, proppe så meget kærlighed som muligt ind i vores relationer, tilgive hvor behovet er, og bruge resten af året på at fortsæ

En uddybning af episode 05, sæson 2: Fortiden eksisterer ikke mere. I denne episode udforsker vi et perspektiv på, hvem vi egentlig er, når det viser sig, at vi ikke er de (negative) historier, som vores tanker ofte præsenterer for os. Vi er ikke alle de tanker, der konstant kører rundt i vores hoved. Vi er den fred, kærlighed og visdom, der ligger bagved. Fra dette sted kan

Er du opmærksom på din indre tilstand? Vi kan tage vores problemer og forstærke dem ved at tale om dem og tænke over dem. De lyse og glade tanker volder ingen problemer. Men de svære er dem vi må tage ansvar for. De rummer en mulighed for en større åbning i os. Og dermed i vores verden og den måde vi opfatter den på.

Hemmeligheder og det du ikke kan lide om dig selv, domme over andre eller skam skal ses i lyset. Ellers bliver de ved med at leve videre. Bringer du disse tanker og gamle erindringer til lyset, så kan de opløses. Vær nærværende og lad lyset skinne dine gamle tankemønstre og alt det, der ikke bringer dig fred, væk. Tak fordi du lytter med.

I det her afsnit får du det allerbedste karriereråd og det allerbedste personlige råd jeg har. De er begge erfariingsbaserede og du kan lade dig inspirere af mig, men find din egen vej og metode. Hvis du vil høre mere uddybing på det råd jeg har om karrieren, så skal du lytte til Episode 85 i Sæson 1. Tak fordi du lytter med.

Vi bruger angreb, fordi vi tror det beskytter os mod frygt. Angreb er alting der handler om at gøre andre mennesker eller situationer forkerte. Både et angreb og et forsvar er starten på en konflikt. Uden dem er der fred. Vi kan være i nuet og slappe af med det der er. Og når vores tanker blander sig med frygt og usikkerhed om fortid og fremtid, så accepter det der sker. Lad