Intuitiv Leben mit Angela Schulz

May 06 2023 83 ep. 26 mins 3

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Durch Yoga, Ayurveda, Meditation uvm.

Health & Fitness Education

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#78 - von Abschied und Neubeginn

May 06 2023 7 mins

Hallo Sonnenschein! nach 2,5 Jahren ist es Zeit für eine Veränderung. Dieser Podcast endet nun. Aus unterschiedlichen Gründen. Ich merke, dass ich mein Herzensthema: Dich in eine strahlendere Gesundheit zu führen noch mehr spezifizieren möchte. Und das ist ist die Frauengesundheit. Im weitesten Sinne. Denn wir verlieren regelmäßig unsere strahlende Energie häufig aufgr

#77 - Ayurvedische Unterstützung bei Reizdarmsyndrom - im Interview mit Jeannine Mannteuffel

Apr 22 2023 26 mins

Hallo Sonnenschein! heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Jeannine Mannteufel. Nach vielen Jahren als betroffene Reizdarm-Patientin fand sie selbst ihren Weg zum Ayurveda. Und damit zur Heilung. Durch gezielte Veränderung ihrer Lebensgewohnheiten, gepaart mit einfachen täglchen Routinen ist sie heute symptomfrei und genießt ihr Leben wieder in vollen Zügen. Um au

#76 - Nahrung ist Liebe

Apr 08 2023 20 mins

Hallo Sonnenschein! Unser Alltag treibt uns des öfteren hin zu Beschäftigungen, die uns nicht so dienlich sind. Oft verwerfen wir damit leider Zeit, die wir z.B. für die Nahrungszubereitung, oder -aufnahme besser verwenden könnten. Zusätzlich passiert es leider immer häufiger, dass wir dem Essen selbst kaum noch Aufmerksamkeit schenken. Was das im Körper ausmacht und wie

#74 - Frühjahrsmüdigkeit vermeiden

Mar 11 2023 25 mins

Hallo Sonnenschein! Direkt vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit! Das kennt man nur zu gut, oder? Es gibt eine sehr einfache Erklärung warum das so ist und wie du dir helfen kannst wach zu bleiben. Im Ayurveda wird der Mensch als Mikrokosmos der Natur betrachtet. Hier findest du also den Grund deiner Antriebslosigkeit und auch gleichzeitig die Hilfe. ;-) Freue dich au

#73 - Resilienz durch Yoga fördern

Feb 11 2023 19 mins

Hallo Sonnenschein! Yoga tut einfach gut! Es macht dich beweglicher und stärker. Aber das ist noch lange nicht alles. Denn Yoga fördert auch deine Resilienz. Das bedeutet du wirst u.a. stressresistenter. Wusstest du das schon? Es gibt Studien, die zeigen, dass Resilienz auch durch eine liebevolle Bindung im Kindesalter verbessert wird. (Darüber kann dir sicher Annabel im

#72 - richtig Essen bringt Energie & macht glücklich

Jan 28 2023 23 mins

Hallo Sonnenschein! macht Essen wirklich glücklich? Na klar! Jeder kennt es, wenn man nach einem stressigen (Arbeits-)Tag einfach nur noch ein Stück Schoki will und das einfach so gut tut!🤯 Auch im Ayurveda wird der Geschmack süß als sehr wichtig empfunden, um die Nerven zu beruhigen! (Schau dir gerne die Podcastfolge #26 - die sechs Geschmacksrichtungen der Nahrung im

#71 Artgerechte Erziehung fördert gesunde Kinder - im Interview mit Annabel Annemüller

Jan 14 2023 42 mins

Hallo Sonnenschein! heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Annabel Annemüller. Annabel ist Logopädin, ArtgerechtⓇ Baby Coach i.A. und Achtsamkeitstrainerin und gibt dir heute einen Einblick in ihr Leben und ihre Arbeit, insbesondere der artgerechten Erziehung. Wie sich die artgerechte Lebensweise überhaupt entwickelt hat und vor allem, wie wir uns davon entfern

#70 - Neujahrsgrüße - lass uns durchstarten

Dec 31 2022 18 mins

Hallo Sonnenschein! ich möchte dich ganz herzlich im neuen Jahr willkommen heißen und wünsche dir für 2023 Klarheit, intuitive Gesundheit und vor allem Selbstbestimmtheit. Natürlich habe auch ich Vorstellungen und Wünsche für das kommende Jahr. Ich möchte noch mehr Menschen mit Yoga und Ayurveda begeistern und meine Reichweite nutzen, um zusätzlich Achtsamkeit und Bewus

#69 - Bewusst das Jahr 2022 abschließen

Dec 17 2022 19 mins

Hallo Sonnenschein! wie der Titel es schon verrät, geht es heute, am 4. Advent, vor allem darum, das vergangene Jahr ganz bewusst abzuschließen, denn so langsam neigt sich 2022 dem Ende zu. Ich berichte dir unter anderem von meinem persönlichen Jahresrückblick und möchte dich dazu motivieren, selbst in die Reflektion zu gehen. Dazu machen wir gemeinsam eine kleine, angele

#68 - Adventsspecial - Energie richtig nutzen

Dec 03 2022 20 mins

Hallo Sonnenschein! Heute ist der 2. Advent und vielleicht bist du ja schon richtig in Weihnachtsstimmung und voller Vorfreude, aber möglicherweise spürst du auch, wie sich nicht nur das Jahr, sondern auch deine Energie immer schneller dem Ende zuneigt. Alles, was dir im Sommer noch leicht von der Hand ging, wird jetzt vielleicht oft zu einer echten Belastungsprobe. Es ist nunm