J'ai un truc à dire

Feb 26 2024 21 ep. 14 mins 2

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J'ai un truc à dire, parce qu'en fait j'ai toujours un truc à dire ! Bienvenue dans le podcast de Sharleen, une jeune femme qui souhaite s'exprimer sur les sujets de la vie et ce qu'elle traverse. Vous retrouverez des sujets variés comme : les peurs du quotidien, les relations, la confiance en soi, les joies, les peines, l’amour, les difficultés,… globalement la vie quoi ! Accompagnez-la dans ce chemin à travers la découverte de soi et du monde qui l'entoure, et inspirez-vous des réflexions et pensées de cette milléniale ascendant génération Z. Venez donner votre avis sur le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast (https://www.instagram.com/jaiuntrucadire.podcast/) ❤️❤️❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Il m'a ghosté

Feb 26 2024 25 mins

Re ! Bonne année ! Ça commence fort cette nouvelle saison du podcast avec un épisode sur mon pote qui m'a ghosté. Je vous raconte comment ça s'est passé, ce que j'ai ressenti, comment je gère (parfois mal) mes émotions. Rejoignez le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast pour suivre l'aventure du podcast et être avertie lors de la sortie de nouveaux épisodes.Prenez gr

Gérer le stress et les trucs relous des fêtes de fin d'année ☆

Dec 22 2023 9 mins

Les fêtes de fin d'année c'est peut-être source d'angoisse et de stress pour vous ! Pour moi aussi, alors je vous raconte comment je gère les questions indiscrètes et comment je pose mes limites. J'espère que ça pourra vous aider ! C'est le dernier épisode des podmas, mais aussi de l'année. On se retrouve en janvier avec pleins de nouvelles idées ! Rejoignez le compte ins

Ma retrospective de 2023 ☆ partie 2

Dec 20 2023 12 mins

Et voilà la partie 2 de ma rétrospective 2023 est sortie ! Le lien de la première partie : https://urlz.fr/p060Dans cet épisode on traite des sujets suivants : la santé mentale les voyagesles relations amicales Soutenez le podcast en rejoignant le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵Prenez grand soin de vous, à dans deux jours ! bisoussss___________________Généri

Ma retrospective de 2023 ☆ partie 1

Dec 18 2023 11 mins

Comme la fin de l'année approche, j'avais envie de faire un bilan de l'année qui s'est écoulée. Ça fait toujours du bien de voir qu'on en a fait et qu'il s'en est passées des choses ! Cet épisode est divisé en deux parties. Retrouvez la suite dans l'épisode du 21 décembre. Les thèmes abordés dans l'épisode : la vie professionnellela culturele sportSoutenez le podcast e

Journal d'une chômeuse ☆

Dec 16 2023 10 mins

Vous êtes curieux.se de savoir ce qu'il se passe dans ma vie de personne sans emploi ? Alors l'écoute de ce podcast saura vous satisfaire ! Soutenez le podcast en rejoignant le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵Prenez grand soin de vous, à dans deux jours ! bisoussss___________________Générique : Spring Snow par PandrezzHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politi

Le bonheur de renouer avec ma passion ☆

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C'est (presque) l'heure du bilan de l'année 2023, mais avant ça, je reviens sur un événement qui a changé ma vie cette année, oui rien que ça ! J'ai pris mon courage à deux mains pour me ré-inscrire dans une école de danse, et les effets ont été magiques,... Je vous laisse écouter pour vous faire votre propre avis. 🤓 Soutenez le podcast en rejoignant le compte inst

Mes crush célèbres ☆

Dec 12 2023 13 mins

C'est l'épisode de podcast que j'ai pris le plus de plaisir à enregistrer jusqu'à maintenant je crois ! On aborde un sujet EXTRÈMEMENT important : mes celebrity crush ! Alala et il y en a des choses à raconter. On fait un petit point historique et retour vers le passé de mes premiers celeb crush d'ado, puis je fais la liste de mes tops crush actuels, ceux qui ont volé mon c

Les activités manuelles et ma peur de l'échec ☆

Dec 10 2023 10 mins

Souvent je ne commence pas des projets car j'ai peur de la réussir, ou d'être trop nulle... pourtant j'adore les activités manuelles, et elles m'ont aidé quand ça n'allait pas fort. On parle de ça aujourd'hui, et comme on peut se sentir illégitime parfois. Laissez-moi un petit mot sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵 Prenez grand soin de vous, à dans deux jours !

Tout ce qui a marché pour calmer mon anxiété ☆

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Voici la liste de toutes les techniques qui fonctionnent pour calmer mon anxiété. C'est un épisode où je dévoile des choses perso et j'espère que ça résonnera en vous aussi. 🫂 La liste : sortir de chez moi être dans la nature les exercices de respiration efficaces faire des activités loin des écrans faire une actiivité sportive / bouger mon corps faire une t

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Dec 07 2023 10 mins

Oh le titre trompeur... on ne parle pas de paillettes aujourd'hui, bien au contraire ! Je vous parle de ma vision de la société dans laquelle on vit qui nous empêche de ralentir et de vivre à notre propre rythme et écouter nos besoins. Et j'imagine ma vie future parfaite et ma maison parfaite ! J'espère que ça vous plaira ! Laissez-moi un petit mot sur instagram : @jaiunt