Jacq van de Hoef Podcast

Mar 09 2025 100 ep. 21 mins 8

Jacq van de Hoef Podcast artwork

Hey Allerleukste Jij! Dit is DE podcast waarin je next level inzichten,tools en tips krijgt zodat jij je aller aller mooiste leven kunt leven!Dus wil je niet meer dat het leven jou leeft, en dat je nu echtJOU leven kunt gaan leven?Nou waar wacht je dan nog op? We gaan knallen! Liefs Jacq

Education Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#235 “Van Winterdip naar Lente-Energie: Ontwaak en Groei met de Eerste Zonnestralen”

Mar 09 2025 9 mins

#235 “Van Winterdip naar Lente-Energie: Ontwaak en Groei met de Eerste Zonnestralen” 🌿 De eerste zonnestralen breken door… en net zoals de natuur ontwaakt, mag ook jij opnieuw beginnen. Na een lange, donkere winter voelt het soms alsof je vastzit, alsof de energie ontbreekt. Maar weet dit: dit is jouw seizoen om te bloeien! 🌸☀️ In mijn nieuwste podcast neem ik je

#234 hoe ga je om met teleurstelling? maak van je shit een hit!

Mar 02 2025 19 mins

#234 “Wat Als Alles ff kl*te is en Toch Doorzet? Mijn Ervaring met Tegenslag en Hoe Ik dat doe!” 🌟 #234 De Kracht van Doorzetten, Zelfs Als Het Tegenzit! 🌟 Heb jij ook wel eens het gevoel dat alles tegelijk misgaat? 🤯 Van verloren spullen tot onverwachte tegenslagen… In deze nieuwe podcast deel ik twee persoonlijke verhalen waarin het even echt niet meezat, maar wa

🚨 Podcast #233: “Perfectionisme: Waarom Het Je Tegenhoudt en Hoe Je Het Loslaat” 🚨

Feb 23 2025 17 mins

🚨 Podcast #233: “Perfectionisme: Waarom Het Je Tegenhoudt en Hoe Je Het Loslaat” 🚨 🎙️ Voel je de druk van perfectie? Elke beslissing, elke taak, elke interactie moet gewoon perfect zijn… Maar wat als ik je vertel dat perfectie je leven juist saboteert? 😱 In deze nieuwe aflevering van de podcast deel ik waarom perfectionisme je tegenhoudt en hoe het niet perf

#232 eindelijk kalm! De oefening hoe jij je hoofd rustig maakt !!!!

Feb 16 2025 14 mins

#232 eindelijk kalm! De oefening hoe jij je hoofd rustig maakt ! 💭 Heb jij het gevoel dat je hoofd altijd vol zit? 💭 In deze nieuwe aflevering van mijn podcast ontdek je waarom ons hoofd soms zo vol is met gedachten, en vooral: hoe je deze gedachten kunt leren loslaten. 🧠 Van praktische tips zoals de ‘Stop-Pauze’ techniek tot visualisaties die je helpen je hoofd l

#231 gesprek met Remy Pronk over paardencoaching en reintegratie !

Feb 09 2025 25 mins

🎧 PODCAST #231 IS LIVE! 🎧 Wist je dat werken met paarden een krachtig hulpmiddel kan zijn in jouw re-integratietraject? 🐎✨ In deze aflevering van Podcast #231 ga ik in gesprek met Remy Pronk van @remy4you over onze bijzondere samenwerking en hoe wij met ons team mensen begeleiden terug naar de arbeidsmarkt. Wat maakt deze trajecten zo bijzonder? ✅ Werken met paar

✨ #230: “Keuzestress Loslaten – Maak Beslissen Makkelijker!” ✨

Feb 02 2025 17 mins

✨ #230: “Keuzestress Loslaten – Maak Beslissen Makkelijker!” ✨ 🔑 Keuzes, keuzes, keuzes… Soms lijkt het alsof je vastloopt, toch? Of je nu twijfelt over iets kleins zoals wat je vanavond eet 🍕 of een grote levensbeslissing moet maken, keuzestress is écht niet ongewoon. 🎙️ In podcast #230 duik ik in dit veelvoorkomende thema en geef ik je: ✔️ Het gehe

🌟#229 prikkels en stress met Janne van Essen! 🎙️

Jan 26 2025 27 mins

🌟#229 Nieuwe podcast met Janne van Essen! 🎙️ Deze week heb ik een bijzondere aflevering opgenomen met kinderfysiotherapeut Janne van Essen! 👩‍⚕️💡 Vanuit haar eigen praktijk in Utrecht helpt zij kinderen (en ouders) om beter om te gaan met prikkelverwerking en stress. In deze podcast duiken we in: ✨ Wat is prikkelverwerking eigenlijk? ✨ Hoe herken je over

🎙️ Podcast #228: “ADHD: Hoe maak je van je superkracht een succes? deel 2

Jan 19 2025 18 mins

🎙️ Podcast #228: “ADHD: Hoe maak je van je superkracht een succes?” 🧠✨ In deze aflevering ga ik verder met het onderwerp ADHD, maar dit keer richten we ons op praktische tips en tools om het beste uit je ADHD te halen. Denk aan time management, structuur aanbrengen zonder jezelf te verliezen én hoe je jouw unieke energie juist kunt inzetten om doelen te bereiken.

✨ Podcast #227: Ontdek de Kracht van ADHD! ✨deel 1

Jan 12 2025 14 mins

✨ Podcast #227: Ontdek de Kracht van ADHD! ✨ 🎙️ Heb jij of iemand in jouw omgeving ADHD? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar hoe dit bijzondere brein werkt? In mijn nieuwste podcastaflevering #227 deel ik een compleet andere kijk op ADHD. Geen standaard verhalen over de uitdagingen, maar juist over de superkrachten die ADHD met zich meebrengt. 💪 🤔 Wat je kunt verw

#226 🎙️ Begin 2025 met een frisse start – Luister naar de eerste podcast van het jaar! 🌿

Jan 05 2025 21 mins

🎙️ Begin 2025 met een frisse start – Luister naar de eerste podcast van het jaar! 🌿 Het is een nieuw jaar, een nieuw hoofdstuk, vol kansen en mogelijkheden. Wat is een betere manier om dit jaar positief te beginnen dan met een diepe ademhaling en een moment voor jezelf? In mijn allereerste podcast van 2025 neem ik je mee naar een betoverend bos, een plek vol rust, wij