La cueva del dragón

Nov 25 2024 26 ep. 21 mins 19
La cueva del dragón Podcast artwork

"Estás a una pregunta de distancia para hacer un cambio en tu vida".
Podcast en el que me hago preguntas para reflexionar sobre mi vida, sobre el arte de vivir. Es mi diario personal en audio y en abierto.
Te invito a reflexionar a partir de estas preguntas para que juntos podamos mejorar un poco cada día.

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¿Cómo afronto los cambios en mi vida?

Nov 25 2024 20 mins  
¿Cómo afronto cambios en mi vida? ¿Qué cambios quiero hacer en mi vida y qué me está deteniendo?En este episodio reflexiono sobre los cambios que quiero hacer en mi vida y los obstáculos que me impiden avanzar. Después de un período de introspección, comparto mi experiencia sobre cómo identificar esos aspectos que no resuenan conmigo, cómo enfrentar el miedo al cambio y

¿Aprendo de mis errores?

Jul 16 2024 17 mins  
En el epsiodio de hoy reflexionamos sobre: Por qué es crucial admitir nuestros errores y aprender de ellos.Cómo la filosofía estoica puede ayudarnos a manejar nuestros errores.La importancia de la transparencia y la responsabilidad en el liderazgo.Cómo nuestras acciones enseñan más que nuestras palabras a nuestros hijos.Estrategias prácticas para reflexionar sobre nuestros e

¿Influye el amor en mi identidad?

Jul 02 2024 26 mins  
¿Influye el amor en mi identidad? ¿Cómo puedo amar sin perderme a mí mismo? ¿Es el amor lo más importante de mi vida? En el episodio de hoy reflexiono sobre el amor y sobre la importancia de no perder la identidad propia cuando se está en una relación, de lo esencial que es quererse primero a uno mismo para tener relaciones saludables y la importancia de los límites. Te cu

¿Qué celebro hoy en mi vida?

May 21 2024 16 mins  
¿Qué celebro hoy en mi vida? ¿Cómo he transformado los lamentos en propósitos? Hoy reflexiono sobre cómo un hecho motivo de tristeza y amargura hace 3 años se convierte en un motivo de celebración a día de hoy porque me ha permitido redescubrir la felicidad.Además hablamos sobre cómo transformar los "ojalás" que tenemos en nuestra vida, los lamentos de sueños sin cumpl

¿A qué tengo miedo?

Apr 23 2024 19 mins  
¿A qué tengo miedo? ¿Qué me paraliza y me impide pasar a la acción? En el episodio de hoy reflexiono sobre el miedo y cómo este puede paralizarnos y evitar que avancemos hacia nuestros objetivos.El miedo a menudo se manifiesta como resistencia, impidiéndonos tomar decisiones importantes.Exploraremos algunas técnicas para enfrentar y superar el miedo.Hablamos de la importanc

¿Cómo puedo vencer a la Resistencia?

Mar 27 2024 21 mins  
¿Cómo puedo vencer a la Resistencia? ¿Qué me frena y me impide conseguir mis sueños y objetivos?En el episoido de hoy abordo la lucha contra lo que Steven Pressfield llama en su libro "La guerra del arte", la Resistnecia. La Resistencia es una fuerza interna que nos frena y nos impide alcanzar nuestros objetivos y sueños. Reflexiono sobre mi propia lucha contra la Resistencia

¿Acepto las cosas que me ocurren?

Feb 01 2024 20 mins  
¿Acepto las cosas que me ocurren? ¿Cómo decido actuar ante los obstáculos que me pone la vida?En el episodio de hoy reflexionamos sobre la naturaleza de los obstáculos en la vida, destacando la importancia de cambiar de perspectiva y reaccionar ante estas adversidades. Exploramos el concepto de "Amor fati".La percepción de la "buena suerte" o la "mala suerte" puede cambiar co

¿Cómo me ayuda el estoicismo?

Jan 16 2024 28 mins  
¿Cómo me ayuda la filosofía estoica? ¿Cuáles son los beneficios que he obtenido de estudiar y practicar el estoicismo? Hace un par de años me encontré con esta filosofía, el estoicismo, que ha transformado mi vida de una forma sustancial. Poco a poco interiorizo sus enseñanzas y las aplico a mi día a día. Estos son los libros que recomiendo para comenzar a estudiar esta

¿Por qué he desaparecido?

Dec 28 2023 19 mins  
¿Por qué he desaparecido? ¿Por qué vuelvo a caer en los mismos errores del pasado?¿Por qué dejo de cuidarme y caigo otra vez en los mismos errores? ¿Por qué cuando estoy en uno de mis mejores momentos me dejo llevar y vuelvo a tropezar?¿Cuándo es el mejor momento para comenzar un cambio en mi vida de nuevo? ¿A qué estoy esperando? Estos son algunas de las preguntas que

¿Dónde puedo encontrar paz y calma?

Jul 04 2023 17 mins  
¿Dónde puedo encontrar paz y calma? ¿Cómo puedo controlar la ansiedad?El desconectar y buscar paz y calma solo está en nuestro interior. No hace falta hacer una escapada o esperar a las vaciones para poder librarse del estrés diario. Nuestra mente y su control es la respuesta.Debemos ser capaces de encontrar ese retiro en nosotros mismos, encontrar la manera en el día a día