la Voix des Mots : écriture, créativité et émotions !

Dec 08 2024 88 ep. 20 mins 18

la Voix des Mots : écriture, créativité et émotions ! Podcast artwork

Vous cherchez un outil simple et pratique pour arriver à vivre pleinement vos émotions, prendre soin de votre santé mentale et booster votre créativité ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit : c’est la Voix des mots. La Voix des Mots est un podcast et une newsletter dans lesquels je vous partage le résultat de mes recherches pour atteindre ces objectifs à travers mes lectures, mes livres, mes réflexions et des ateliers d’écriture thérapeutique et créatifs. Parce que cela peut être fun de prendre soin de soi. Je suis Mahuna Vigam (alias Mahuna Poésie), poétesse, romancière, podcasteuse et animatrice d’ateliers d’écriture créatifs et émotionnels. Ici on parlera donc écriture, lecture, bien-être et édition car je vous partagerai aussi ma vie d’autrice. Bienvenue !

mahunapoesie.substack.com

Arts Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

87 - 🌟 Atelier d'écriture - Se préparer à 2025 avec un bocal de résilience

Dec 08 2024 35 mins

Hello !Bienvenue dans un atelier d'introspection 🧘‍♀️ Au programme dans la newsletter du jour :#1 - Ma non-expérience au salon du livre jeunesse de Montreuil#2 - Atelier d’écriture pour prendre soin de soi en 2025---#1 - Ma non expérience au Salon de MontreuilDans cet épisode, je vous raconte pourquoi je n’ai finalement pas participé au Salon du Livre de Jeunesse

86 - 🎬 Marmaille : un film qui danse avec les émotions

Dec 01 2024 19 mins

Hey !Ça y est, on rentre dans la dernière ligne droite de l’année. Je reviens vers vous rapidement avec l’atelier d’écriture pour vous aider à faire cette transition à votre manière :)J’avais prévu de vous faire un épisode bilan de mon mois de novembre, et puis… en regardant ce que j’avais fait au cours de ce mois, j’ai eu envie de vous parler d’autre chose

85 - 🌀 "Je ne sais pas qui je suis"

Nov 24 2024 17 mins

Dans cet épisode, je vous emmène dans mes réflexions du moment. Alors que 2024 touche à sa fin, je me pose cette question, peut-être un peu vertigineuse : "Qui suis-je vraiment ?". Pas seulement ce que je fais, ni ce que les autres pensent de moi, mais plutôt, au fond, ce que je veux être. Et je me demande si je suis la seule à ressentir ça...Je vous parle aussi de mes pro

84 -✨ Ralentir à la fin d'année : une invitation à la bienveillance

Nov 17 2024 21 mins

Dans cet épisode, je vous partage un moment d’introspection alors que la fin d’année approche. Pour moi, cette période est souvent chargée de bilans, d'objectifs à atteindre et parfois de pressions que je me mets moi-même. Mais cette fois, j’ai décidé de ralentir. Je parle de mon combat contre la quête de performance, un "antagoniste" qui m’a accompagnée toute ma

83 - 📚 Racines et résilience : l’histoire derrière mon premier roman

Nov 09 2024 22 mins

Dans cet épisode, je vous emmène dans l'univers de mon premier roman, Projet Comète. Je vous dévoile les origines de cette histoire qui explore les relations entre amour et amitié, les traumas transgénérationnels, et le processus de guérison. L'écriture de ce roman a été un vrai parcours, ponctué de doutes, d'ajustements, et d’apprentissages. Depuis le premier jet jus

82 - 📸 Immortaliser la Joie : Une Méthode pour les Cœurs Créatifs

Nov 03 2024 9 mins

Hello !Dans cet épisode, je vous parle d’un outil précieux que j’ai récemment intégré à mon quotidien : le carnet de la joie. Ce carnet est né de mon besoin de retrouver des instants de bonheur sans pression de productivité ni contrainte de performance. Je vous partage comment cet outil m’aide à immortaliser ces moments, même les plus discrets, qui illuminent mes jo

81 - Burn-out et gestion du temps : mon atelier pratique pour trouver l'équilibre

Oct 27 2024 21 mins

Hello !Dans cet épisode, je vous partage un moment d'introspection suite aux récents retours de ma thérapeute et à mes propres réflexions. J'aborde l'univers de mon premier roman, Projet Comète, et vous parle de mon parcours émotionnel, où, malgré une apparence rayonnante, je ressens le poids de certaines pressions. Mon rythme de vie intense m'a poussée à jouer les équi

80 - Retours sur les films Dahomey et Ni chaînes, ni maîtres

Oct 19 2024 29 mins

Hello !Toutes mes excuses pour cet épisode qui sort une semaine plus tard. Je ne m’attendais pas à avoir autant de mal à vous faire un retour sur les films « Dahomey » et « Ni chaînes, ni maîtres ». Et c’est en partie ce qui explique ce retard. L’épisode du jour est un peu décousu, je m’en excuse. Mais comme je vous l’explique, ce sont des sujets difficiles, et

79 - De The Bookmates, Overbookées à mes projets 2025 🚀📝

Oct 05 2024 22 mins

Hello !Au programme dans la newsletter du jour :#1 - Résumé du contenu du podcast : les évènements The Bookmates et Overbookées, ou comment se sentir légitime dans un monde qui m’invisibilise#2 - Conditionner son cerveau avant de prendre la parole---#1 - Résumé du contenu du podcastSi vous avez envie de savoir ce que The Bookmates et Overbookées m’ont persmi de débloq

78 - Auto-édition sans frais : est-ce possible ?

Oct 01 2024 13 mins

Hello !C’est toujours la course de mon côté, mais il se passe des choses vraiment intéressantes. J’espère pouvoir vous en parler bientôt :)Si vous avez envie d’autoéditer votre livre, pour vous, vos proches ou pour le vendre et en vivre un jour, sans fraisPourquoi auto-éditer ? : réfléchissez aux raisons qui vous poussent vers l'auto-édition : est-ce pour la libert�