Lichter Leven Podcast

Dec 04 2024 163 ep. 31 mins 2
Lichter Leven Podcast artwork

Hoe kun je, terwijl je veel verantwoordelijkheid draagt, vrijheid en plezier ervaren? Op welke manier kun jij gezond leiding geven aan jezelf en anderen? Hoe kun je jezelf vrijspelen van blokkades uit het verleden? In deze serie ga ik in gesprek met experts over bepalende factoren voor het leiden van een lichter leven. Van filosoof tot topsporter, van directeur tot kunstenaar - allerlei perspectieven komen aan bod. Zodat jij volop inspiratie op kunt doen voor jouw leven. Altijd met een reflectie van mij, Emma Hafkamp, psychotherapeut, coach en eigenaar van Praktijk LUX (praktijk-lux.nl).

  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


In 3 stappen naar de meest succesvolle versie van jezelf

Dec 04 2024 11 mins  
Benieuwd met welke 3 stappen jij de meest succesvolle versie van jezelf kunt worden? Luister dan naar deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Maartje Blijleven. Aan bod komt: Wat is mijn gedetailleerde definitie van succes? Hoe verbind je succes aan het collectief? En natuurlijk die 3 stappen Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten

Maartje Blijleven - senior digital community strateeg en founder Female Leaders Club.

Nov 27 2024 48 mins  
In deze aflevering ga ik in gesprek met Maartje Blijleven, senior digital community strateeg, bestsellerauteur, spreker en founder van de Female Leaders Club. Maartje leeft volgens de kernwaarde van haar naam: zij zoekt altijd naar manieren om een blij leven te leiden, zowel voor zichzelf als voor anderen, zoals bedrijven en ondernemers. Op welke manier dragen communities volgens

Wat is een succescultuur en hoe creëer je dit?

Nov 20 2024 7 mins  
Wat is een succescultuur en hoe creëer je dit? Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Gunay Uslu, CEO van Corendon. Aan bod komt: Belang van cultuur Belangrijke succesfactoren voor een werkende cultuur Benodigde eigenschappen van jou Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op

Gunay Uslu - CEO van Corendon

Nov 13 2024 53 mins  
In deze aflevering ga ik in gesprek met Gunay Uslu, voormalig staatssecretaris van Cultuur en Media en sinds begin 2024 CEO van Corendon. We spreken af in de lobby van The College Hotel, een plek waar Gunay graag is. Tijdens het gesprek vertelt zij openhartig over haar persoonlijke levensverhaal en de invloed van de migratie van haar ouders op Gunay zelf en haar verantwoordelijkhei

Beoefen de persoon die je wilt zijn

Nov 06 2024 7 mins  
Beoefen de persoon die je wilt zijn. Waarom? Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Anja Meulenbelt, schrijver van maar liefst 50 boeken, activiste en voormalig politica. Aan bod komt: De waarde van beoefenen Het belang van het maken van bewuste keuzes Waarom je wilt worden wie je bent Heb je vragen of wil je hier verder over d

Anja Meulenbelt - auteur van 50 boeken, activiste en voormalig politica

Oct 30 2024 48 mins  
In deze aflevering ga ik in gesprek met Anja Meulenbelt, auteur van 50 boeken waaronder ‘De schaamte voorbij’ haar meest bekende boek is, half miljoen verkocht, waarin zij schrijft over haar liefdesleven en politieke bewustwording. Maar zij is nog veel meer dan dat: activiste, voormalig politica, docente, trainer en vrouw die zichzelf leerling-bejaarde noemt. Op haar weblog s

Van presteren naar excelleren - wat betekent dat?

Oct 23 2024 9 mins  
Van presteren naar excelleren - wat betekent dat? Dat hoor je in deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Kasper van der Meulen, ook wel bekend als The Breathwork Biohacker. Aan bod komt: Wat is het verschil tussen presteren en excelleren? Wat heb jij nodig voor dit hogere niveau van excelleren? En waarom zou je dit willen? Heb je vragen of wi

Kasper van der Meulen - The Breathwork Biohacker

Oct 16 2024 53 mins  
In deze aflevering ga ik in gesprek met Kasper van der Meulen, ook wel bekend als The Breathwork Biohacker. Van oorsprong biologieleraar en inmiddels in binnen- en buitenland bekend spreker, schrijver, trainer en coach op het gebied van ademhalen, het menselijk lichaam, de fysiologie en de wetenschap erachter. Hij gaat er vanuit dat elk aspect van je leven te optimaliseren valt en

Je bent niet je bedrijf (of werk)

Oct 09 2024 7 mins  
Wil je weten wat het je oplevert als je niet meer gelooft dat jij je bedrijf of werk bent? Luister dan naar deze aflevering, waarin ik reflecteer op een thema uit het gesprek met Britt Breure - HR directeur AFAS Software. Aan bod komt: Waarom je bedrijf onderdeel is van je identiteit Het belang van jouw gezondheid in je ondernemerschap En vooral het belang om niet te denken

Britt Breure - HR directeur van AFAS Software

Oct 02 2024 49 mins  
In deze aflevering ga ik in gesprek met Britt Breure, HR directeur van AFAS Software. Ik kwam Britt een aantal maanden geleden tegen op een congres, waar zij op het podium met onder andere Sander Schimmelpenninck in gesprek ging over thema’s binnen de zorg. Nadien sprak ik haar aan om mijn waardering uit te spreken over haar optreden, waarbij zij Sander helder, krachtig en zakeli