Loslassen

Dec 22 2024 4 ep. 15 mins 1

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Meditation ist das größte Geschenk

Religion & Spirituality Health & Fitness Education

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Folge 242: Gehe nach innen beim Betrachten einer Schale

Dec 22 2024 17 mins

In dieser Folge wird eine Schale betrachtet, du kannst aber auch irgendein Objekt nehmen, was du jetzt vor dir siehst.... Es gibt viele Möglichkeiten nach innen zu gehen, sich zu zentrieren und bewusst zu werden. Zum Beispiel über das Betrachten einer Schale oder irgendeines anderen Objekts. Mit dem tieferen Verständnis dieser Meditation kann dein Alltag sich ganz anders entwick

Folge 240: 3 wichtige Erkenntnisse aus einem Buddhafeld

Nov 30 2024 15 mins

Fast 3 Monate lang habe ich am 'Work As Meditation Programm' im OSHO International Meditation Resort in Pune, Indien, teilgenommen. Es war eine intensive und beglückende Erfahrung! In diesem Video teile ich meine Erkenntnisse, die ich in diesem modernen Buddhafeld gewonnen habe. Ich bezeichne es als modern, weil dort OSHO Meditations-Techniken angewendet werden, die dem modernen M

Folge 239: Kein Kommen – kein Gehen. Kein Gehen – kein Sitzen.

Aug 31 2024 14 mins

Kein kommen, kein gehen.... Wenn das vielleicht komisch klingt, dann weil es die höchste Weisheit ist. Eine Weisheit, die Zenmeister Ikkyu dem sterbenden Zenmeister Ninakawa verdeutlicht. Es ist diese Klarheit, die wir heute Abend mit dieser Meditation einfangen wollen. Zuerst hörst du der Geschichte mit ganzer Aufmerksamkeit zu, es geht um dich! Und dann bleibst du in dem Zusta

Folge 238: Erhabene, natürliche Stille

Aug 17 2024 14 mins

Vielleicht kennst du Menschen, die eine natürliche, erhabene Stille ausstrahlen? Diese ist nicht etwa geübt, sondern scheint ganz natürlich in jeder Zelle zu ruhen. Das sind Menschen, die viele Erfahrungen gemacht haben und nicht mehr auf der Suche nach Erfahrungen sind. Dann kannst du zum Erfahrenden werden. Das ist die Verwandlung. Du kannst die Meditation im Sitzen oder Liege