Mots pour maux : Le podcast qui transforme les maux en mots

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux.Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet délicat mais crucial : la raison pour laquelle nous restons dans des relations toxiques par peur d'être seul.e.s. C'est courant d'entendre parler de relations qui ne fonctionnent pas, que ce soit le couple, l’amitié, la famille, des relations qui nous font plus de m

Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux, cet épisode va vous aider à voir la vie du bon côté et à ne pas trop la prendre au sérieux. Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour ce nouvel épisode qui j'espère vous fera sourire et vous inspirera à lâcher prise. Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet essentiel : comment ne pas trop pre

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, nous célébrons les aventures incroyables et les réalisations remarquables de quatre femmes extraordinaires : Jessica Watson, Robyn Davidson, Junko Tabei et Cheryl Strayed. Nous allons plonger dans les histoires captivantes de ces pionnières, chacune ayant repoussé les limites de

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd'hui, nous allons explorer une technique révolutionnaire qui a transformé la vie de millions de personnes à travers le monde : la règle des 5 secondes de Mel Robbins. Vous vous êtes déjà trouvé paralysé par la procrastination, incapable de prendre une décision ou de passer à l'action

Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui nous concerne tous, particulièrement dans le contexte actuel où nous devons faire face à plusieurs changements rapides et imprévisibles. Nous allons parler de la résilience et de l'adaptabilité. Nous vivons une époque où les avancées transforment notre monde à un rythme effréné. Que ce soit au travail, à la maison, ou dans

Bronnie Ware, une infirmière en soins palliatifs a rencontré de nombreux.ses patient.e.s en fin de vie tout au long de sa carrière. Elle a constaté que les gens partageaient souvent les mêmes regrets. En décide donc en 2011, de sortir un livre riche en enseignements qui nous dévoile les 5 regrets les plus fréquents de ses patient.e.s sur leur lit de mort. Une façon de nous

Vous vous demandez pourquoi, malgré vos compétences et vos réussites, la confiance en vous vous échappe toujours ? Vous n'êtes pas seul(e). Cette sensation déstabilisante trouve souvent ses racines dans nos expériences passées, dans nos comparaisons incessantes, dans l’inaction, et dans nos propres pensées. En comprenant les origines de ce manque de confiance en nous, on

Pour nous sentir bien dans notre peau, pour être disponible pour les autres, leurs offrir de l’amour et de l’attention, nous avons besoin de prendre du temps pour nous. Et prendre du temps pour nous, C’est aussi parfois dire non aux autres pour se dire oui à soi. L’égoïsme sain c'est une des clés du bonheur qui malheureusement est encore trop mal vu aujourd’hui. Qu'e

« Il y a des choses qui dépendent de nous et d’autres qui ne dépendent pas de nous. » – Epictète Qu'est-ce qui dépend de nous ? Qu’est-ce qui ne dépend pas de nous ? Qu'est-ce que nous apprend Épictète ? C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨ Écoute cet épisode pour : - Apprendre à te connaître - Gagner en confiance - Vivre une vie plus �

Une des pires choses que l’on puisse ressentir, c’est bien le fait de se sentir exclu.e, ignoré.e ou non accepté.e par les autres. Ça peut avoir un impact vraiment profond sur notre moral et dans notre vie. Pourquoi se sent-on exclu.e ? Pourquoi est-ce un sentiment si douloureux ? Et comment surmonter le sentiment d’exclusion et de rejet ? C’est ce dont je vous parle dan