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Nov 14 2024 63 ep. 50 mins 4
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TUDO SOBRE TREINOS, DIETA E SUPLEMENTAÇÃO

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SUPLEMENTOS PODEM FAZER MAL! SUPLEMENTOS E HÁBITOS QUE AUMENTAM A TESTOSTERONA! (PersonalCast #47

Nov 14 2024 65 mins  
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SINAIS QUE SEU TREINO É RUIM / DIETA SEM BATATA DOCE E FRANGO (PersonalCast #46)

Sep 24 2024 48 mins  
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PERSONAL TRAINER EM 1 ANO / HÁBITOS QUE ATRAPALHAM O EMAGRECIMENTO (PersonalCast #45)

Sep 14 2024 56 mins  
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PIORES E MELHORES ALIMENTOS PARA DIETA / TOMATE ENGORDA? (PersonalCast #44)

Aug 27 2024 52 mins  
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DUELOS DE PRÉ-TREINOS E SUPLEMENTOS / MITOS DA SUPLEMENTAÇÃO E TREINO (PersonalCast #43)

Aug 27 2024 63 mins  
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MONTE O MELHOR PRÉ-TREINO / TREINO FOFO X PESADO (PersonalCast #42)

Aug 27 2024 47 mins  
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AS MELHORES DIVISÕES DE TREINO (PersonalCast #41)

Aug 27 2024 87 mins  
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DICAS PARA PERDER BARRIGA + ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE TIRAR DA DIETA! (PersonalCast #40)

Mar 30 2022 52 mins  
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CARBOIDRATO X EMAGRECIMENTO / O QUE FAZER PÓS CARNAVAL? (PersonalCast #39)

Mar 10 2022 65 mins  
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ESTRATÉGIAS PARA MAGROS GANHAREM MASSA MUSCULAR (PersonalCast #38)

Feb 25 2022 46 mins  
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