Píldoras de la mente.

Una de las cosas que más aquejan las parejas es la soledad de no saberse entendidos, comprendidos. Entenderle es ponerse en sus zapatos, conectar con aquello que siente. Cuando alguien no se siente entendido la relación deja de crecer. Es importante que aprendamos a oír sin juzgar, solo poniéndonos en su posición, esto ayuda a que rápidamente se dé el primer cambio en l

¿Te has dado cuenta de cuánta energía pierdes preocupándote por cosas que no puedes controlar? En este episodio, exploramos el poder de enfocarte en lo que realmente importa. Descubre cómo distinguir entre lo que está bajo tu control, lo que sólo te preocupa, y cómo dirigir tu atención para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Aprende a liberar tu mente de las preoc

"Me siento distraída" "mi hijo se dispersa", no siempre son un problema, pero hay que saber elegir con qué nos vamos a distraer de modo que ejercemos el liderazgo también en ello. Hablemos de ello el día de hoy

El problema en la superficie no es el verdadero problema, lo que la gente te dice es solo el detonante o lo más visible pero hay que buscar que es lo de verdad le duele. Es vacío? Abandono? Soledad? Porque lo más importante no es tratar el síntoma sino entrenar para ir hacia aquello que de verdad deseas.

Todo lo nuevo nos impresiona. Hablemos de este tópico tan de moda. La inteligencia artificial y cómo gestionar ese miedo que los produce o esa emoción por descubrirlo. Os dejo el enlace de un libro que menciono al principio del podcast. https://amzn.to/3WJSbR5 y recuerda que para trabajar estos temas puedes pedir una sesión personalizada. Solo atendemos 10 personas por mes. htt

Tuve el inmenso gusto de escuchar una conferencia de Alejandro en invierno y desde entonces hablamos de invitarlo al podcast para que ustedes también le escucharan. Alejandro Villena es Psicólogo y Sexólogo Clinico, además es miento de @daleunavuelta y acaba de publicar un libro “Por qué no” , abordamos el tema de la pornografía y cómo nos afecta mentalmente. La adic

Tertulias con Propósito: Entrevista con la Psicóloga Nancy Vargas 🇲🇽 Su especialidad es la Psicología católica que está enfocada en sanar heridas a través de la trascendencia espiritual. Incorporando a Dios en ese proceso para hacer más sostenible la mejora de la persona. Una pregunta con la que iniciamos el programa es “por qué a veces no escuchamos a Dios?”.

Cansada de que no te alcance el dinero? Hoy hablamos del libro “Piensa y hazte rico” de Napoleón Hill. Este libro resume las claves del éxito de 500 familias americanas. comienza explicándonos 6 pasos para construir la riqueza. Pero estos son aplicables a cualquier meta que te propongas. Lo comentamos y analizamos en el podcast. Este libro te lo recomiendo para entrenarte

Las personas discutimos, peleamos y estamos a veces en desacuerdo y “no pasa nada” no hagamos una montaña de eso. Eso es lo que le da sabor a la vida, que seamos diferentes y nos complementemos. No tienes que ser igual a tu esposo, novia o padres. Somos únicos e irrepetibles y eso implica a veces conflictos. Aquí te dejo unas claves para lidiar con ellos.

Cuando reaccionamos de manera desproporcionada a detalles cotidianos, en realidad estamos ante un Crazy Eigth, terminó acuñado por Tony Robbins para hablar de aquellas reacciones rutinarias que tenemos en cuanto a problemas pequeños, que en realidad reflejan una necesidad mayor de atención, amor o comprensión en otro problema. Un grito por la tapa del vater, un sermón porque