Reise zu DIR selbst

Feb 06 2024 44 ep. 25 mins 5

Reise zu DIR selbst Podcast artwork

Schön, dass du bei meinem Podcast gelandet bist! REISE ZU DIR SELBST habe ich im April 2020 während meiner Weltreise gegründet. Ich war zu dem Zeitpunkt auf Bali und schon einige Monate mit dem Rucksack unterwegs auf meiner Reise zu mir selbst. Es erwarten dich Themen rund um Selbstentdeckung, Spiritualität, Kreativität & Bewusstsein - all das, was mir auf meinem Weg geholfen hat, mich daran zu erinnern wer ich wirklich bin. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Durchstöbern! Alles Liebe für dich, deine Madeleine PS: Wenn du mehr über mich und meine Angebote für dich außerhalb des Podcasts erfahren möchtest schau gerne bei Instagram oder auf meiner Webseite vorbei: Instagram: https://www.instagram.com/madeleine_graul/ Webseite: https://www.madeleinegraul.com/

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#43 - Meditationsreise - Anker setzen in deiner Mala

Feb 06 2024 24 mins

Deine Mala ist nicht nur ein Werkzeug für Meditation, sie ist eine Begleiterin in deinem Alltag. In dieser Meditationsreise verbindest du dich noch eimal mit deinen Wünschen, Visionen und Qualitäten, die du in deiner Mala verankern willst. 📿🧘🏼‍♀️ ✨Wofür steht deine Mala? ✨Worin begleitet sie dich? ✨An was erinnert sie dich? Du darfst dabei ganz auf d

#42 - Von Selbstfindung zu Selbstentdeckung – ein kleiner aber signifikanter Unterschied für ein erfülltes Leben

Nov 02 2023 23 mins

Hast du manchmal das Gefühl, dass diese ganze Suche nach dir selbst, deiner Berufung, nach einer Antwort auf die Frage „Wer bin ich?“ sich schwer anfühlt und kommt es dir manchmal so vor als wärst du da irgendwo stecken geblieben? Dann hör dir unbedingt diese Folge an! In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erkenntnisse der letzten Monate und warum das Verändern mein

#41 - LEBEN IM AUSLAND - 8 Tipps & Impulse

Jul 31 2023 9 mins

2017 bin ich das erste Mal für längere Zeit ins Ausland. Für ein Auslandspraktikum in die spanische Sonne. Seit dem habe ich an verschiedenen Orten fernab meiner deutschen Heimat gelebt. In dieser Podcastfolge teile ich ein paar Gedanken und Tipps zum Leben im Ausland mit dir. Das erfährst du in der Folge: Mein bester Tipp wie du im Ausland starten kannst, ohne gleich eine Wo

#40 - Japa MALA Meditation: 108 Affirmationen für das liebevolle Leben deiner Wahrheit

May 23 2023 14 mins

In dieser geführten Meditation führe ich dich durch eine Japa Meditation. Das ist eine Meditation für welche du dir deine Mala Kette zur Hand nehmen und für jede der Perlen eine Affirmation sprechen darfst. Du kannst die Meditation selbstverständlich auch ohne Mala machen, wenn du eine Mala mit 108 Perlen zur Hand hast, empfehle ich dir diese für deine Meditation zu nutzen.

#39 - Die Geschichte hinter den MALA Sessions

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir die Geschichte hinter den MALA Sessions. Wie ich aus meiner beruflichen Pause und Starre herausgekommen bin und durch welchen „Zufall“ ich nun durch die MALA Sessions wieder zu meiner Kreativität gefunden habe. In den MALA Sessions liegt unser Fokus auf dem Annehmen was gerade ist, ohne deine aktuellen Gefühle transformieren, veränder

#38 - 3 Ideen wie du deine Mala nutzen kannst

In dieser Folge teile ich 3 Ideen mit dir, wie du deine Mala in deine Meditation oder Routinen mit einbauen kannst. Du erfährst, was eine Mala ist, wofür man sie nutzt und wie du sie für dich nutzen kannst. Du möchtest gerne deine eigene Mala? Erschaffe deine ganz individuelle Reisebegleiterin mit einer Mala Session! Mehr Infos gibts hier: https://www.madeleinegraul.com/mala

#37 - Mitmachfolge Ikigai - Was macht mein Leben lebenswert?

In dieser Folge erzähle ich dir von einem Tool, das mir vor ein paar Jahren begegnet ist, es nennt sich Ikigai. Jeder Mensch hat sein ganz persönliches Ikigai, der Punkt der deine Mission, deine Berufung, deinen Beruf und deine Leidenschaft verbindet. Also genau die Mischung aus den Dingen, die das Leben für dich lebenswert machen. Das ist natürlich für jeden Mensch untersch

#36 - SPECIAL Meditation "Von Schatten & Schwere zu Licht & Liebe"

Vielleicht kennst du das Gefühl auch: Du beschäftigst dich mit deinen Schattenseiten, es kommen Themen in dir hoch, mit denen du dich gerne lieber nicht auseinandersetzen möchtest und es breitet sich ein Gefühl von Enge in deiner Brust, Anspannung im Kiefer, Überforderung oder auch Kampf gegen diese Schatten aus. Im Oktober durfte ich Teil eines Themenmonats zum Thema "Schatt

#35 - SCHAMANISMUS - Was ist das eigentlich?

Vor 4 Jahren hatte ich die erste bewusste Begegnung mit einem Schamanen und sie hat mein Leben sehr verändert. Seitdem ist der schamanische Weg ein großer Teil meiner Selbstfindung und hat mich an so mancher Stelle schon so viel mehr zu mir selbst gebracht. In dieser Folge erfährst du: 🌀was Schamanismus überhaupt ist 🌀welche Erfahrungen ich gemacht habe auf meinem Weg

#34 – MOONWISDOM – Über Neu- und Vollmond, Mondrituale & den weiblichen Mondzyklus

Feb 01 2022 29 mins

Bestimmt hast du auch schon einmal von Ritualen zu Neu- oder Vollmond gehört oder vielleicht schon mal eine Meditation zum Vollmond gemacht und Fragen beantwortet. Aber was steckt eigentlich dahinter? Warum machen wir diese Rituale gerade zum Neu- oder Vollmond und nicht zu einem beliebigen Zeitpunkt? Was es tatsächlich mit dem Mond auf sich hat und wie dich der Mond vor allem a