Rihamiat - رهاميات

Mar 06 2025 180 ep. 20 mins 133
Rihamiat - رهاميات Podcast artwork

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.
Empowering Arabic-speaking women around the world. 

  Education  Kids & Family
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


174 Change Your P.O Box (2) Perfectionism - غيري عنوانك (٢) الكمالية

Mar 06 2025 28 mins  
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة اليوم عن الكمالية: - ما هي النواحي الخمس المعرضة للإصابة �

173 Change Your P.O Box (1) Burnout - غيري عنوانك (١) الاحتراق

Feb 20 2025 24 mins  
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة اليوم عن الاحتراق: تعريفه وأسبابه ومن أين نبدأ في العلاج

172 How To Treat Anxiety With Food - كيف نعالج القلق عن طريق الغذاء؟

Feb 06 2025 21 mins  
في ظل أوضاع بلادنا ينتشر الخوف والقلق لهذا السبب فإن حلقة اليوم هي حلقة في غاية الأهمية شاركوها على أوسع نطاق. لمتابعة فيديوهات "الصحة النفسية وقت الحروب والأزمات" من الرابط https://youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXfUn6KdbpqmJwBAjq1B8aM&

171 Grief Violence Bullying : Mental Health for Teens - الصحة النفسية للمراهقين : الحزن والعنف والتنمر

Jan 24 2025 21 mins  
حلقة طارئة لنوحد جهودنا في رعاية الصحة النفسية للمراهقين بعد ٣ حوادث في مصر خلال الأسبوع الثاني والثالث من شهر يناير. تتناول حلقة اليوم موضوع الحزن والأسى لفقد صديقة \ العنف والتنمر \ علاقة السلوكيات غير المسبوق�

170 Gentle Goals 2025 - أهداف حنونة ٢٠٢٥

Jan 09 2025 23 mins  
كل عام وأنتم بألف خير مع بداية ٢٠٢٥ وافتتاح الموسم العاشر من بودكاست رهاميات أهداف حنونة لسنة ٢٠٢٥ *** اتأكدوا تشتركوا على قناة يوتيوب ومتابعة فيديو : أهداف حنونة https://youtu.be/E_9fxkxyON4 *** Support the show للمزيد من الموضوعات ال

169 Your Future Self - ذاتك المستقبلية

Dec 31 2024 13 mins  
المحور الخامس والأخير في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : ذاتك المستقبلية - كتابة رسالة امتنان لذاتك في الماضي - تخيل المستقبل القريب والبعيد كل عام وأنتم بألف خير مع انتهاء سنة ٢٠٢٤ وبداية العام الجديد ٢٠٢٥ *** اطلبي ورق

ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤

Dec 09 2024 5 mins  
لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة تعريفية: رهام عوض جرجور كاتبة ومحاضرة سورية - مصرية

Announcement الأحد ٨ كانون الأول - ديسمبر ٢٠٢٤

Dec 08 2024
مرحبا بودكاست رهاميات يعلق إصدار حلقات جديدة اعتبارا من اليوم الأحد ٨ كانون الأول - ديسمبر ٢٠٢٤ وان شاء الله نستأنف قريبّا لا تنسوا سوريا في صلواتكم ودعواتكم بس هيك Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوي

168 Your Inner Child - طفلتك الداخلية

Nov 21 2024 26 mins  
المحور الرابع في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : طفلتك الداخلية في حلقة اليوم أسئلة خطيرة جدا هي أساس تأثير الطفلة الداخلية المجروحة في حياة الراشدة المسؤولة - كتابة الخط الزمني للطفولة والمراهقة حتى سن ٢٠ سنة - تحديد �

167 Your Daily Habits - عاداتك اليومية

Nov 07 2024 26 mins  
ديربي النوايا والعادات صراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي من الاشتراك على قناة يوتيوب Riham Jarjour من خلال فيديو ع�