Ruffaut Cycling System

Mar 27 2024 28 ep. 47 mins 20

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Episode 28 : Thomas Champion / Coureur cycliste Cofidis

Mar 27 2024 56 mins

A la découverte de Thomas Champion, Coureur cycliste professionnel pour l'équipe Cofidis. Thomas revient sur son parcours, ses débuts en VTT, sa transition sur route, son arrivée en Rhone Alpes puis ses premiers pas dans le peloton professionnel avec la découverte des plus grandes courses. On en parle aussi du rôle et de la valorisation des équipiers dans le peloton, du ren

Episode 27 : GFNY France - Cedric Haas, Organiser des épreuves cyclosportives

Mar 22 2024 63 mins

Episode 27 Longue discussion avec Cedric Haas, organisateur des épreuves GFNY france Nous revenons sur le parcours sportif et professionnel de Cédric. De sa première organisation à la gestion de 7 épreuves en 2024 La difficulté de trouver des bénévoles, les maillots obligatoires, la complexité des SAS de départ, le travail pour avoir les autorisations et convaincre d'or

Episode 26 : etape du tour 2024

Mar 05 2024 42 mins

Pas d'invité pour ce podcast. Comme un grand, je vous décris l'étape du tour 2024, vous donne mes conseils pour préparer au mieux cette étape du tour 2024 en Nice et le col de la Couillole Je réponds aux différentes questions posées sur instagram concernant cette étape du tour. Gestion de la chaleur, ravitaillements, descentes, allures dans les montées etc etc N'hésit

Episode 25 : Bastien Tronchon / Van Rysel & Swiss side

Feb 20 2024 27 mins

Petite surprise cette intersaison avec l'arrivée de la marque Van Rysel dans le World Tour, avec l'équipe Decathlon Ag2r. Discussion avec Bastien Tronchon sur les étapes de ce changement du côté coureur. Swissside vient aussi soutenir l'équipe pour les roues et le développement aerodynamique. Nous profitons de cet échange pour revenir sur le très bon début de saison de

Episode 24 : Au coeur des cyclosportives / Camille Udny

Feb 04 2024 27 mins

Sur cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Camille Udny. Camille est une véritable passionnée de cyclisme et des épreuves Cyclosportives. Nous discutons de son parcours, de la découverte des épreuves cyclosportives, des parcours qu'elle affectionne, de sa façon de pratiquer le cyclisme, de son team, de ses objectifs etc etc Ne ratez pas cet épisode et n'hésitez pas à

Episode 23 : Roues RAR

Jan 12 2024 40 mins

Premier épisode de l'année 2024. Et nous parlons des roues, avec Adrien Gontier le créateur et gérant de la marque de roues française RAR Nous parlons de notre relation, de la genèse de la marque, de son évolution et de son savoir faire. Si vous souhaitez plus d'informations, rendez-vous sur : https://www.roues-rar.fr/fr/ Bonne écoute

Episode 22 - Valentin Lacroix. L'immunité chez le sportif d'endurance

Nov 27 2023 52 mins

Episode 22 Je reçois mon ami Valentin Lacroix. Nutritionniste de la Fédération Française de Cyclisme, du team Total Energies, de la Fédération Française d'aviron, de ski etc etc Vous l'aurez compris, il sait de quoi il parle. Et dans cet épisode nous parlons de l'immunité. Vaste sujet, que nous avons essayé de rendre simple. Comment garder son système immunitaire au

Episode 21 - My Saddle. La selle avec une assise sur mesure

Nov 23 2023 43 mins

Episode 21. Discussion avec Jean Remi de My Saddle. Nous parlons de selle avec une assise sur mesure ! Pour commencer nous revenons sur le parcours de Jean Remi, puis nous abordons les différentes problématiques au niveau de la selle, puis le concept de My Saddle, les matériaux utilisés, les différentes étapes du procédés de fabrication etc etc En espérant que cette ép

Episode 20 : Au coeur des cyclosportives / Julien Bérard

Nov 16 2023 34 mins

Nouveauté pour ce 20ème épisode ! En effet, nous ouvrons le volet "Cyclosportive", en allant à la rencontre des acteurs de ce milieu. Cyclistes, organisateurs, marques etc etc Pour cet épisode nous discutons avec Julien Bérard, cyclosportif connu et reconnu dans le milieu. En espérant que cela vous plaira. N'hesitez pas à liker et partager

Episode 19 : Domaines d'intensités, mitochondries et Z2

Nov 01 2023 53 mins

Au menu de ce nouvel épisode : Les différents domaines d'intensités Les mitochondries La fameuse Z2 et ses bénéfices Sur cet épisode nous recevons Sean Seale, un coach passionné aux nombreuses casquettes ! Découvrez sans plus attendre, notre échange avec Sean