Runner's Tales

Dopo i primi due cicli di allenamento guidato da coach Lorenzo mi sembra un buon momento per fare il punto della situazione. Come son stati composti questi cicli, la mia settimana tipo, tanti fattori positivi di avere un coach, soprattutto il mio. Test dei 30 minuti spiegato bene: https://open.spotify.com/episode/2H0s5bz6kSOmKjReGYIVYn?si=SmSdhwFzTz6dH9hT2EFyOw Se volete comment

Sirio Negri corre da quando era piccolo, ha poi scoperto il mondo del trail running e ora è un appassionatissimo volontario nell'organizzazione dello Sciacche trail, oltre a essere alte mille cose tra cui la voce del podcast Capre bipedi che speriamo torni a breve https://www.instagram.com/ziriuz84/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a runnerstale

Torna la Dott.ssa Sara Benazzi per parlarci di nutrizione e integrazione per la maratona, a partire dalla preparazione fino al post gara. I suoi riferimenti: https://www.rockyourwellness.net/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5 stelline su Spotify o Ap

Denise Zacco era già passata sul blog, in questa puntata torna con Serena Campione per parlarci del loro progetto Trail al quadrato e il loro giro d'Italia. I loro riferimenti: https://www.instagram.com/trail_al_quadrato/ https://www.youtube.com/@Trailalquadrato Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠

Claudio Lorenzoni ha deciso di unire l'arte, specialmente Cesare Pavese, alla corsa. L'ha fatto con varie iniziative e scrivendo ben due libri per il progetto This must be. https://www.instagram.com/claudiolorenzoni/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare questo progetto date 5

Ho sempre detto che in casa di obiettivi superiori alla mezza avrei valutato di affidarmi nuovamente a un coach e così è stato. Ho di nuovo un coach che si può intuire benissimo dalla foto e un obiettivo importante! Riferimenti di Lorenzo https://da0a42.home.blog/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegra

Oleh Odovanyy non ha mai corso una gara, ma ha deciso di correre 50km per Sport senza frontiere a favore di due ragazzi ucraini, per fare della sua fatica una cosa bella. Raccolta fondi https://www.retedeldono.it/progetto/oleh-corre-i-ragazzi-di-ssf?revalidate=true Profilo Instagram https://www.instagram.com/olehodovanyy/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠,

In un box domande su Instagram di qualche tempo dove ho chiesto argomenti di cui parlare una persona (che ringrazio) ha risposto perché corriamo. È un tema su cui ho tergiversato perché ne parlano in tanti ed è difficile dire qualcosa di innovativo, però provo a dare la mia visione. Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected]

Ad agosto come mi capita tutti gli anni riesco a recuperare dei vecchi episodi di podcast, e sono incappato in una puntata del 2022 di dear Alice, podcast di Alice Bush, intitolata “Come fare per avere successo?”. Mentre l’ascoltavo non riuscivo a non fare parallelismi con il mondo della corsa, quindi eccomi qui a raccontarveli. Riferimento alla puntata: https://open.spotif

Torna Piergiuseppe Monegato, con cui ho chiacchierato non molto tempo fa, ma non potevo non invitarlo dopo che è riuscito a concludere la Bad Water, una (se non la più) delle gare più dure al mondo. https://www.instagram.com/_mpg65_/ Se volete commentare scrivetemi su ⁠⁠Instagram⁠⁠, per email a [email protected] o su ⁠⁠Telegram⁠⁠ Se volete supportare qu