SOLO MOMS

Jul 03 2024 16 ep. 55 mins 12

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Trennung mit Kind - eine Katastrophe? Nö, nicht bei uns! Die Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß nach fast einem Jahrzehnt als Allein- bzw. Getrennterziehende, dass jeder Schlussstrich auch ein Anfang ist - und somit eine Chance! Herausforderungen? Ungerechtigkeiten? Werden in „SOLO MOMS“ genauso benannt wie kluge Tricks und Tipps, um das Beste draus zu machen. Wenn Alleinerziehende schließlich eines sind, dann pragmatisch und zuversichtlich; was muss, was muss eben. Und genau diese Eigenschaften wollen Anne Dittmann und ihre Gäst*innen in jeder Folge zu verschiedenen Themen stärken. Damit für "SOLO MOMS" das gute Leben auch im Alleingang möglich ist. Und ja, wir können selbst kaum glauben, dass das nicht selbstverständlich ist und dieser Podcast somit eine feministische Revolution anzettelt. Aber was muss, das muss.

Die erste Staffel von SOLO MOMS wird dir präsentiert von Even - der Dating-App für Single-Eltern.

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Kids & Family Education Society & Culture

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Chefin und alleinerziehend: So gelingt die Führungsposition – mit Aileen Puhlmann

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Hier ist sie - die letzte Folge der zweiten Staffel "Solo Moms". Mit Pauken und Trompeten. Und mit Aileen Puhlmannn!Dass Alleinerziehende mit ihren Fähigkeiten die perfekten Manager:innen sind, haben wir bereits in der ersten Staffel gelernt. In dieser Folge spricht Anne nun mit der Hamburgerin Aileen Puhlmann, die nicht nur seit 10 Jahren alleinerziehend ist, sondern seit 8 Jahre

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Jun 26 2024 62 mins

In dieser Episode "Solo Moms" begrüßt Anne die renommierte Spoken-Word-Künstlerin Jule Weber, die sehr ehrliche Einblicke in ihr Leben als alleinerziehende Teenie-Mutter gibt, da sie bereits mit 16 Jahren schwanger wurde und ihre Tochter kurz darauf alleine großzogen hat. Hierbei spricht sie über die Herausforderungen und Vorurteile, denen sie begegnet ist, erzählt aber auch

Alleinerziehende Witwe: Wenn das Schicksal entscheidet - mit Inga Krauss

Jun 19 2024 55 mins

Inga Krauss ist 36 Jahre alt als ihr Mann die Diagnose Darmkrebs im Endstadium erhält. Hoffnung auf Heilung? Ausgeschlossen! Mit gerade mal 40 Jahren, also vier Jahre später, stirbt ihr Mann und Krauss wird zur Witwe - zur alleinerziehenden Witwe, denn die gemeinsamen Kinder sind vier und sechs. Dabei verliert sie nicht nur ihren Ehemann und die beiden Kinder ihren Vater, sondern

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Jun 05 2024 35 mins

Wusstest du, dass Samenspenden gar nicht so anonym sind, wie du vielleicht dachtest. Die Gästin in dieser Folge hatte wahrscheinlich mehr Informationen darüber als manch andere Mutter von ihrem Partner. Und damit herzlich willkommen zur ersten Live-Folge von "Solo Moms", die bereits im April in Berlin aufgezeichnet wurde. In dieser Folge geht's um die bewusste Entscheidung allein

Kreative Erfüllung: Zeit für Leidenschaften finden - mit Caroline Rosales

May 29 2024 60 mins

Sind wir mal wieder ehrlich: Der durchgetaktete Alltag Alleinerziehender lässt meist nicht mal Zeit in Ruhe in der Nase zu popeln. Hier noch irgendwie Zeit für sich und seine Leidenschaften zu finden, scheint nahezu unmöglich. Davon abgesehen, dass viele es sich schlichtweg auch nicht leisten können, einem Hobby nachzugehen geschweige denn es dann noch zum Beruf zu machen. Meis

Endlich schlafen: Wie Alleinerziehende und ihre Kinder eine gute Nacht haben - mit Susanne Mierau

May 22 2024 53 mins

Wonach sehnen sich die meisten Eltern? Richtig: Schlafen! Insbesondere Allein- und Getrennterziehende brauchen die Erholung und kriegen sie zu selten; Darum greifen sie öfter zu Schlaftabletten und haben ein dreimal so hohes Burnout-Risiko wie andere Eltern. Also: Wie geht das gute Schlafen? Eine wichtige Rolle spielen bspw. unterschiedliche Schlafroutinen, -rituale, aber auch der

Bindung ohne Burnout: Darauf können Alleinerziehende achten - mit Nora Imlau

May 15 2024 58 mins

Auf geht's: Ein herzliches Willkommen zur zweiten Staffel von "Solo Moms"! Ja, auch, wenn es um das Thema Bindung zum eigenen Kind geht, hadern vor allem Allein- und Getrennterziehende mit sich. Zum Beispiel aufgrund von Zeitmangel, einem Wechselmodell oder dem eigenen Mental Load. Das schlechte Gewissen plagt also auch hier gerne. Aber was macht eine gute Bindung zum Kind eigentli

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Jan 24 2024 55 mins

Eine neue Partnerin oder ein neuer Partner können das eigene, eingespielte Leben als Alleinerziehende erst mal ganz schön auf den Kopf stellen. Denn viele Single-Eltern finden sich dadurch gleichzeitig auch plötzlich in einer Patchwork-Familie wieder. Aber wie genau funktioniert das eigentlich? Wie viel Organisation bedeutet das? Und wann und wie erklärt man seinen Kindern die

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