Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris Ludolf

Aug 03 2024 241 ep. 13 mins 8

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Fühlst Du Dich oft, als seist Du in einer ausweglosen Situation? Dann ist dieser Podcast für Dich. Hier erhältst Du neue Blickwinkel und Techniken, um aus solchen Situationen herauszukommen. Wenn Du Fragen hast, sende eine E-Mail an: [email protected] oder schicke mir eine Sprachnachricht.

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Sonntagsimpuls -107- Feinjustierung

Aug 03 2024 9 mins

Wir leben in einer Zeit, in der Veränderungen an der Tagesordnung stehen. Es ist wichtig, sich gerade in Zeiten der Veränderung die Zeit und den Raum zu nehmen, sich selbst und seine Ausrichtung neu zu justieren. Darum geht es im heutigen Video. Mit diesem Sonntagsimpuls gehe ich in meine eigene Phase der Feinjustierung und mache erstmal Pause mit Videos. Bis Ende August wird es

Sonntagsimpuls -106- Der Balance-Akt des Menschseins

Jul 27 2024 14 mins

Heute geht es um Dich und um Dein Menschsein und was dazu gehört und was in Balance gebracht werden muss, um wirklich das zu erfüllen, warum Du überhaupt hier bist. Für mich ist das einer der Hauptgründe, dass wir überhaupt leben und Mensch sind: Und zwar ist das die Balance zu lernen und zu leben, vor allen Dingen, zwischen Mensch im Hier und jetzt und in der Materie und im

Sonntagsimpuls -105- Du und Deine Ahnen

Jul 20 2024 18 mins

Heute geht es um Dich und um Deine Ahnen. Das Thema hat sich sehr aufgedrängt und hat sich mir auch nochmal von einem Blickwinkel aus gezeigt, der mir so nicht bewusst war und deswegen möchte ich diesen Blickwinkel und auch ein Teil meines Gesprächs, der dazu führte mit Dir teilen. Die Fragen, die sich zeigten waren: Wer gehört denn überhaupt zu Deinen Ahnen und warum sind

Sonntagsimpuls -104- Von Süchten und Sehnsüchten

Jul 13 2024 10 mins

Was haben Süchte mit Sehnsüchten zu tun – oder auch mit Suchen? Und womit beginnen Süchte? Ich teile mit Dir heute meine Blickwinkel und meine eigenen Erfahrungen. Den Beitrag, in dem ich erzähle, wie ich abrupt aus meiner Zigarettensucht von drei Stangen in der Woche herauskam, ohne das Verlangen, je wieder eine Zigarette rauchen zu wollen, findest Du hier: www.irisludolf.

Sonntagsimpuls -103- Positioniere Dich!

Jul 06 2024 12 mins

Beziehst Du in Deinem Alltag Position? Stehst Du zu dem, was Du denkst, bist, tust? Setzt Du Grenzen? Um all das geht es heute. Auch bei diesem Thema geht es wieder darum, in Deine Kraft zu kommen, wie auch die letzten zwei Sonntagsimpulse, die Du hier findest: www.irisludolf.de/Frauen kommt in Eure Kraft www.irisludolf.de/So stärkst Du Dein inneres Kind ⚜️⚜️⚜️ Neu ab

Sonntagsimpuls -102- 4 Methoden, um Dein inneres Kind zu stärken

Jun 29 2024 13 mins

Letzte Woche ging es darum, wieder in die eigene Kraft zu kommen. Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Arbeit mit dem inneren Kind. Darum geht es heute. Wenn Du lieber liest: Das Transkript findest Du hier: www.irisludolf.de. Da findest Du auch die Legemethode, die ich im Video anspreche sowie als Bonus noch eine Karte aus meinem "Wege aus dem Trauma"-Kartendeck zum Thema

Sonntagsimpuls -101- Frauen, Kommt in Eure Kraft!

Jun 22 2024 10 mins

rauen kommt in Eure Kraft! Darum geht es: in die die eigene Kraft zu kommen. Ich habe in dieser Woche mit so vielen Frauen gesprochen und sie erlebt, die nicht in ihrer Kraft sind, was dazu führt, dass andere Menschen sie wie Schachfiguren benutzen und auf ihrem Spielfeld platzieren. Die Zeiten sind vorbei! Wie Du u.a. in Deine Kraft kommen kannst, darauf gehe ich in diesem Vid

Sonntagsimpuls -100- Umgang mit Schmerz

Jun 15 2024 18 mins

Heute geht es um #Heilung. Der Ausgangspunkt ist #Schmerz und/oder auch #Depression. Es geht um #Gefühle und darum, wie Du aus dem Schmerz rauskommen kannst. Es geht auch um #Selbstliebe und #Entscheidungen. Und es geht auch darum, uns dafür zu öffnen, in unserem Schmerz gesehen zu werden, ihn nicht mehr zu unterdrücken. Den Teil sprach ich allerdings nicht im Video an. Der G

Sonntagsimpuls -99- Geschichten, die mein Leben schrieb.

Jun 08 2024 6 mins

Heute soll ich Dir mehr über mich erzählen. Das fällt mir relativ schwer, merke ich. Ich habe das Video drei Mal angefangen und war nie zufrieden. Also dachte ich mir, ich greife auf das Schreiben zurück, denn dabei kann ich mich gut sortieren. Deswegen findest Du die Einführung in Form dieses Videos. Die Geschichten selbst findest Du hier: www.irisludolf.de ❗Trigger-War

Sonntagsimpuls -98- Frieden mit mir. Lesung Nr. 2

Jun 01 2024 14 mins

Heute lese ich Dir wieder aus meinem neuen Buch „Frieden mit mir. In 40 Schritten zu mehr Selbstliebe“ vor. Es geht heute um Dein Bauchgefühl. Und als Übung, um Dich mit Deinem Fühlen und Wahrnehmen zu verbinden, gibt es auch ab Minute 00:10:34 eine kurze Visualisierung. Die erste Lesung findest Du auf: YouTube oder hier auf Spotify. Vorbestellen kannst Du es hier über me