Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

Mar 04 2025 30 ep. 43 mins 16

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"Neuro 360" bietet einen Rundumblick in die Anwendung von Neuro-Training in Therapie, Training und Alltag. Dieser Podcast richtet sich speziell an Trainer, Therapeuten, Gesundheitsdienstleister und interessierte Laien, die das Ziel Schmerzreduktion, Leistungssteigerung und Gesundheit im Alltag haben. Entdecke praxisnahe Strategien, Neuro-Hacks und Hintergrundwissen aus der funktionellen Neurologie. Unser Motto: train smart, eat smart, be smart.

Health & Fitness

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🔎 Hast du oft Nackenschmerzen oder Verspannungen?Du sitzt viel vor dem Bildschirm, scrollst auf dem Smartphone oder wachst morgens mit einem steifen Nacken auf? Dann bist du nicht allein – rund 50 % der Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Jahr an Nackenproblemen. In dieser Folge erfährst du, warum nicht nur deine Haltung, sondern vor allem deine Augen eine ent

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#27: Gefahr im Mund - Warum deine Zähne dein Gehirn und Körper beeinflussen mit Dr. Jürgen Melzener

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#25: Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling

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Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, sinnlos oder einfach nur überfordert? Mentale Gesundheit ist ein allgegenwärtiges Thema – ob Burnout, Boreout oder die Balance im stressigen Alltag. In diesem Gespräch mit Carsten Wöllfling erfährst du, wie du Anzeichen frühzeitig erkennst, präventiv handeln kannst und mit einfachen, praktischen Tipps deine mentale Stärke ausbaust. W

#24: Psychologie trifft Neurotraining mit Personal Coach Stefano Guiso

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#23: Alterserscheinungen aufhalten mit einem Neustart fürs Gehirn mit Lisa Könings

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Bist du dem Altern hilflos ausgeliefert, oder kannst du aktiv etwas dagegen tun? Diese Frage stellst du dir vielleicht, wenn du die ersten Veränderungen an dir bemerkst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit gezielten Maßnahmen Alterserscheinungen nicht nur verlangsamen, sondern teilweise sogar zurückdrehen kannst. Was erwartet dich in dieser Episode? Warum Altern k

#22: Neuroathletik im Mannschaftssport: Neurotraining als Schlüssel zum Erfolg für Teams

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