typisch untypisch Fitness

Heute lese ich dir mein Skript einfach mal vor. Es hört sich dann etwas anders an als sonst. Inhaltlich geht es um das Thema Perfektionismus und das genau das für den wahren Fitnesserfolg auch mal hinderlich sein kann. Warum das erfährst du hier. Personaltraining www.fitnessfuchs.com

Da beißt sich die Katze in den Schwanz! In der heutigen 20. Podcastfolge des Podcast typisch untypisch Fitness geht um die Zielfindung. Nach dieser Folge wirst du klarer und anders auf deine zukünftige Fitnessreise beziehungsweise auf einen Fitnessneustart schauen. Investiere die 10 min Zeit denn es lohnt sich. www.fitnessfuchs.com

Beeinträchtigungen oder nicht - was spielt das für eine Rolle? Für was brauchst du einen fitten Körper? Jeder hat ja ein anderes Lebenskonzept und wir wollen in dieser Podcast Folge 19 mit einer Übung herausfinden, für was du genau einen fitten und gesunden Körper brauchst. Lass dich überraschen und schau mit mir gemeinsam mal in deine Zukunft! www.fitnessfuchs.com Hier fi

An welchem Punkt stehst du? Du möchtest gerne Trainieren machst es aber nicht? Steckst du in einer Sabotageschleife fest oder brauchst du einen vermeintlichen Anstubser? Lass uns gemeinsam tiefer in meinen Masterplan "WAS KANN ICH NUN MACHEN um MEIN ZIEL zu ERREICHEN?" eintauchen und uns das Wörtchen ICH besser beleuchten und schauen, was da so dahinter stecken könnte

Das beste Training - Achtung Real Talk. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge 17 in meinem Podcast typisch untypisch Fitness einen kleinen Masterplan mit an die Hand. WAS KANN ICH NUN MACHEN um mein ZIEL zu ERREICHEN? Hör dir an was sich hinter den einzelnen Wörtern verbirgt und bringe dich sportlich auf Kurs. links zum neuen Personaltraining online Tarif findest du hier: https:/

Im neuesten Videopodcast „Typisch Untypisch Fitness“ nehmen wir dich mit auf Lenas Fitness-Reise. Als tatkräftige Befürworterin von Gruppen-Fitness-Sessions, teilt Lena ihre leidenschaftlich gelebten Erlebnisse und Erfolge durch die gemeinsame Aktivität. Mit Sport in der Gemeinschaft fand sie die Motivation, ihre Fitnessziele erfolgreich zu verfolgen und ihre gesundheitsori

Hattest du schon mal das Gefühl, dir wächst alles über den Kopf oder du musst nur noch funktionieren? Hattest du schon mal das Gefühl für alle mitdenken zu müssen? Dann ist das deine Podcast Folge! In der Folge 15 geht es um Mental Load. Ich habe für dich einen Fragebogen erstellt, wo wir deine Themen und Ansatzpunkte herausarbeiten. Du kannst ihn dir hier unter: www.fitness

In meiner heutigen Podcastfolge 14 habe ich zwei inspirierende Gäste. Während Susanne ihre Verspannungen und ihre allgemeine Fitness verbessert hat und sich sehr wohl in ihrem Körper fühlt, hat Mike seine Knieschmerzen und Probleme im Fuß lösen können. Beide erzählen eindrucksvoll, wie ihnen das gelungen ist. Höre gerne mal rein, vielleicht ist ja der entscheidende Tipp

Du bist älter als 30, dann höre dir das an! Krafttraining und die Klischees... Kraft ist die Fähigkeit Widerstände zu überwinden und Muskeln sind das Gewebe war dieses vermag. Ab dem 30. Lebensjahr setzt der altersbedingte Muskelabbau ein. Wenn du jetzt über 30 Jahre als bist und fit, gesund und schmerzfrei bleiben möchtest dann bleib dran. Es gibt einige weit verbreit

Viele Menschen sind ständig auf der Suche nach dem perfekten Abnehm-Programm. Sie wollen schnell, weit und hoch hinaus, wenn es um das Endergebnis geht. Dabei liegt das Problem nicht in der fehlenden Motivation, sondern häufig in der Herangehensweise des Individuums. „Schneller, weiter, höher" - getrieben durch diesen Leitspruch, scheitern die meisten Abnehm-versuche. Di