Van overgewicht naar overwinning. Foodsisters

Jun 07 2024 5 ep. 17 mins

Van overgewicht naar overwinning. Foodsisters Podcast artwork

In deze podcast het verhaal achter afvallen. Het is niet altijd even gemakkelijk, maar een proces dat met ups en downs gaat. De deelnemers delen hun weg naar een gezond gewicht. Van het overwinnen van obstakels tot het vieren van successen, luister naar echte verhalen en waardevolle inzichten die je motiveren op jouw eigen reis naar een gezondere levensstijl.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

5. Hoe het Lyanne is gelukt om 30 kg af te vallen.

Jun 07 2024 21 mins

In deze aflevering luister je naar Lyanne Luister hier het verhaal van Lyanne, een kinderverpleegkundige, die samen met haar partner besloot dat het tijd was voor verandering. Met veel doozettingsvermogen en het programma van de Foodsisters, viel ze maar liefst 30 kilo af en wist ze dit er ook af te houden. Lyanne deelt openhartig haar uitdagingen, doorbraken en tips die haar

4. De strijd tegen suiker overwonnen. Afvallen en wisselende diensten.

Mar 23 2024 14 mins

Hoeveel invloed heeft jouw omgeving op je eetgedrag? Op 49-jarige leeftijd worstelde Pauline met een groeiend gewicht, ondanks regelmatig sporten en nachtdiensten draaien. Pauline bekent openlijk dat ze het afgelopen jaar steeds zwaarder werd door overmatig snoepen en het consumeren van veel suikerhoudende snacks, vooral tijdens en na haar avond- en nachtdiensten. Haar gewichtstoen

3. Van slapeloze nachten, naar een energieke vrouw.

Mar 17 2024 17 mins

Marjoke is een bron voor inspiratie voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren. De impact die je zelf kan hebben op je kwaliteit van leven. Marjoke, die maar liefst 25 kg heeft weten te verliezen en haar leven drastisch heeft veranderd. Marjoke vertelt openhartig over haar strijd tegen vermoeidheid, veroorzaakt door gebroken nachten als gevolg van slaapapneu. In 2018 kreeg Ma

2. Tegen alle verwachtingen in. Lukte het toch om 49 kilo te verliezen.

Mar 08 2024 17 mins

Verbaas jezelf over de transformatie van Suzan, die met ongekend veel doorzettingsvermogen maar liefst 49 kilo wist te verliezen, ondanks haar aanvankelijke twijfels en obstakels. Hoewel ze strikt het dieetadvies van haar diëtiste volgde, lukte het Suzan lange tijd niet om gewicht te verliezen, mede vanwege post-COVID-19 complicaties. Luisteraars worden geïnspireerd door Suzan

1. Ik twijfelde aan een maagverkleining, maar sloeg toch een andere weg in.

Mar 01 2024 17 mins

Ontdek het inspirerende succesverhaal van Roos, die sterk twijfelde aan een maagverkleining. En last-minute het toch over een andere boeg gooide. In slechts zes maanden verloor ze 19 kilo. Roos deelt haar uitdagingen als 50-jarige vrouw in de overgang en hoe ze een balans vond tussen genieten en een gezonde mindset behouden. Laat je inspireren en ontdek het belang van doorzettings