VIDA SOB CONTROLE

No episódio de hoje, falamos sobre a importância da comunicação no sucesso de um relacionamento e como lidamos com desafios comuns no casamento. Conversamos sobre como organizar metas individuais e do casal, superar momentos de distanciamento emocional, lidar com discussões e diferenças, além de manter a harmonia ao trabalhar juntos. Também discutimos a importância de resp

No episódio de hoje, recebemos o empresário Adroaldo Santos, que compartilha sua trajetória no mundo do empreendedorismo. Juntos, falamos sobre a importância da experiência do cliente para o sucesso do negócio e como encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e familiar. Também abordamos temas como propósito, disciplina, responsabilidade, renúncia e os desafios da c

No episódio de hoje, falamos sobre os maiores desafios no casamento após a chegada dos filhos: como alinhar as expectativas do casal, manter a conexão entre os dois, equilibrar a individualidade de cada um e lidar com as divergências na criação dos filhos.

No episódio de hoje, recebemos o empresário Maikol Parnow. Juntos, falamos sobre a importância do networking, o valor de ouvir e confiar nas pessoas, e as ferramentas necessárias para melhorar nossos relacionamentos. Também discutimos temas como autoconhecimento, autoestima e comparação.

No episódio de hoje, recebemos o nutricionista Rodrigo Almeida. Juntos, falamos sobre o papel da alimentação na longevidade e como as escolhas alimentares impactam na nossa saúde. Discutimos os riscos do sobrepeso, sua relação com doenças graves como diabetes e outras condições de alto risco, e como certos padrões alimentares são comuns entre as populações que vivem ma

Estamos felizes em anunciar que o VIDA SOB CONTROLE está de volta! Junto com convidados especiais, falaremos sobre hábitos, rotina, negócios, finanças, desenvolvimento, família, saúde, relacionamento e tudo aquilo que pode te ajudar a se transformar na tua melhor versão. No episódio de hoje, falamos sobre nossas maiores mudanças, transição de trabalho do João, como tra

No episódio de hoje, a gente conversa sobre os 3 HÁBITOS essenciais para uma vida melhor: SONO, EXERCÍCIO FÍSICO E ALIMENTAÇÃO.   Se você quer mudar a sua vida ainda em 2022, clique no link abaixo e se inscreva no nosso EVENTO PONTO DE PARTIDA: https://comecodetudo.com.br/ponto-de-partida/

No episódio de hoje, compartilhamos com vocês todos os nossos aprendizados nesse primeiro ano da nossa filha.

No episódio de hoje, a gente conversa sobre MEDO e como lidar com ele. Além de conversarmos sobre a ZONA DE CONFORTO e a importância de buscar sair dela.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e a Vanessa nessa conversa sobre a vida, hábitos, mudança e como chegaram até aqui.