Páginas com Graça

Dec 04 2024 101 ep. 65 mins 37

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Acredito que todas as vidas dão um livro. Que todos nós temos capítulos e páginas que contam histórias, que contam vidas. Acredito que muitas delas quando partilhadas podem ganhar alma, podem ajudar quem as ouve. Nas páginas com graça vou dar voz a pessoas comuns que me inspiram e que acredito que vos podem inspirar. Vou deixar parte da história contada porque há vidas e momentos que merece ser homenageados hoje. Porque apesar de existirem momentos pesados pesados , a vida merece ser vivida leve leve, com graça.

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Inês Malato Correia - Sobreviver à morte de um filho por suicídio

Dec 04 2024 82 mins

A vida tem momentos muito duros, que nos põem à prova e, quando achamos que está tudo bem, surge uma ventania que leva metade das cartas, ficam cartas perdidas, outras que se encontram mas estão danificadas. O baralho já não é o mesmo mas não pode perder-se a vontade de voltar a juntar todas as cartas e formar o baralho, ainda que com outras cartas, ainda que a sabermos qu

Luís Malato Correia - Sobreviver à morte de um filho por suicídio

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Diana Frazão - Aprender a viver com Ataques de Pânico!

Nov 20 2024 56 mins

Estive com a Diana duas vezes antes da conversa, numa delas percebi que tinha história e estava certa apesar de não saber que era tanta. A Diana foi mãe muito cedo, quando ainda estava no liceu e apesar de tudo o que se vive e deixa de viver quando se tem um filho tão jovem nunca deixou as suas obrigações. Até que um dia começaram a surgir pensamentos sobre a morte e o q

Miguel Fidalgo - Devido à sua história criou a “True Friends” para combater o isolamento social!

Nov 13 2024 61 mins

Difícil descrever em poucas palavras a vida que o Miguel teve até hoje e é impressionante como ao longo da conversa vocês vão perceber a importância que a falta de rotinas, segurança, estabilidade e respeito podem ter na estrutura de uma criança. O Miguel cresceu numa família nada estruturada, viveu e assistiu a momentos que nenhuma criança deveria ter vivido e ainda ass

Carlota Crespo - A importância da realização pessoal para se estar bem!

Nov 06 2024 66 mins

Quando gravei a conversa com a minha prima Madalena Vasconcelos, a Madalena referiu que tinha uma amiga solteira que queria que fizesse sempre parte da sua família, pela importância da mensagem que transmite Às suas filhas, que não é obrigatório que todos casemos e constituamos família.Recebi algumas mensagens de mulheres que ouviram e se identificaram, que estão com cerca

Pedro Plantier - Ser leveza na vida dos outros!

Oct 30 2024 51 mins

Quando organizei o 1º Open pela Sáude Mental sem conhecer o Pitucas liguei-lhe para saber se a CORK, marca de raquetes de padel feitas em cortiça, queria patrocinar de alguma forma o open.De imediato ofereceu uma Cork e percebi a importância que também ele dá à saúde mental, aos estarmos bem e procurarmos o bem estar dos outros.Conversámos sobre os anos que viveu em Londr

Rodrigo Ortigão - "O pior dia em recuperação é melhor que o melhor dia de adição!"

Oct 23 2024 66 mins

Desde que lancei o podcast que queria ter um testemunho sobre o álcoolismo, foi na 97a conversa que consegui e com um convidado incrível. Incrível na enorme generosidade com que aceitou partilhar parte do seu caminho enquanto alcoólico para ajudar quem nos ouve. Uma conversa onde foi vulnerável e sincero, onde mostra o ladro negro da adição, as manipulações e as consequê

Célia Correia Loureiro - A prova de que quando se quer tudo é possível!

Oct 16 2024 59 mins

A Célia e eu temos em comum a mesma Editora de livros. Filha de uma mãe alcoólica e um pai toxicodependente cresceu com os seus avós. Chovia na cozinha da casa onde viviam e foram muitos os anos em que festejou sem bolo. A Célia contrariou todas as probabilidades e com a sua determinação licenciou-se, comprou uma casa e está a fazer obras da segunda casa no campo. Aurora de

Inês Grancha - Atleta de alta competição em saber viver!

Oct 09 2024 60 mins

A Inês foi a primeira mulher portuguesa a sagrar-se Campeã Nacional de Ralis, como Navegadora de Jose Pedro Fontes. Um acidente grave numa corrida fez com que ficasse acamada durante meses e sendo fisioterapeuta, foram os seus pacientes, que lhe deram a força e inspiração para conseguir recuperar. A acompanhar tudo isto teve anos em tratamentos de infertilidade e quando con

Maria Gaivão Sepulveda - Viver onde se é feliz!

Oct 02 2024 59 mins

Nasceu e cresceu em Coimbra, a única rapariga e terceira mais nova de quatro irmãos. Várias vezes campeã nacional de natação, até ao dia em que percebeu que nadar já não a fazia feliz e assumiu que não queria mais. É Veterinária e foi na Candeia que conheceu o Miguel, onde a diferença de idades entre os dois rapidamente deixou de ser um tema. Têm três filhos, são fa