Regenerar

Neste podcast estive à conversa com Sofia Varatojo, que nos apresentou o "Blissfest", um festival da qual é organizadora. O Blissfest é um festival que busca nutrir o corpo, mente e espírito através de uma variedade de atividades. O programa inclui yoga, meditação, palestras, workshops culinários e dança. Segundo Sofia Varatojo, participar no Blissfest oferece uma experiê

Neste podcast, estive à conversa com Edite Amorim, uma profissional dedicada ao storytelling e à criatividade, numa discussão recheada de reflexões profundas sobre a vida, o trabalho e a busca por autenticidade. Começámos por abordar a importância da escuta e da capacidade de parar e avaliar o progresso, algo comparado à necessidade de consultar um mapa durante uma viagem.

Neste podcast, estive à conversa com Isabel Pires sobre a temática da "Suplementação Inteligente". Isabel é uma profissional que oferece sessões individuais de coaching de vida e saúde integral baseadas no Wellbeing Coach, tendo como base o fortalecimento da imunidade. Partilhou o seu percurso, desde a sua conexão com a espiritualidade até à sua formação em medicina chi

In this podcast, I had the pleasure to talk with Aileen, a passionate advocate for the transformative power of journaling. Aileen specialises in gratitude journaling and has dedicated her work to helping people embrace challenges through this powerful practice. In our conversation Aileen shared her journey into personal development, sparked by struggles with negative self-talk and

Neste podcast, estive à conversa com dois convidados especiais, Mário e Mariana, fundadores da loja a Granel "Frasco a Frasco" sediada em Braga. Falámos sobre a jornada que os levou a criar esta iniciativa, que surgiu após repensarem as suas carreiras ao se tornarem pais. Mariana, que vinha de uma carreira em medicina dentária e o Mário de uma área empresarial e de

Neste episódio do podcast Regenerar, tive o prazer de conversar com Ana Diniz, uma especialista em felicidade organizacional e desenvolvimento pessoal. Ana partilhou connosco a sua jornada e motivação para trabalhar na área da felicidade nas empresas, destacando também a importância de integrar a família e as organizações neste processo. Abordámos temáticas como as mudan

Neste episódio dos podcasts Regenerar tive o prazer de conversar com Pedro Colaço sobre a complexidade e a beleza do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. O Pedro trouxe à luz a incessante jornada do autoconhecimento e os desafios em se definir, ressaltando a importância do constante desapego e busca pela própria identidade. Delineou a relevância da auto responsabiliza�

In this episode of the Regenerar Podcasts, we had a conversation with Annelies van der Heijden. She's deeply involved in Buddhism, which offers insights on how to lead a more peaceful and compassionate life. Annelies discussed how the world today faces challenges with increasing incidents of unkindness and violence, a concern that Buddhism has addressed for centuries. She introduce

Nesta conversa deste episódio dos Podcasts Regenera conhecemos melhor o trabalho da Antonella Vignati, com formação em Nutrição Ocidental, Naturopatia, Fitoterapia e Medicina Tradicional Chinesa e que foi minha colega como professora no Instituto Macrobiótico de Portugal. Esta é a segunda vez que a Antonella é entrevistada por mim, tal é a riqueza dos temas que ela ab

Neste episódio, entrevistei o Nuno da Silva sobre o seu trabalho no desenvolvimento de pessoas e organizações. Nuno explica a importância de adotar um paradigma de sistemas vivos para enfrentar os desafios atuais e destaca a necessidade de mudanças para uma abordagem mais integrada e harmoniosa com a natureza. A conversa também aborda a evolução da vida e os ciclos de mudan