Všímej si - podcast o mindfulness

Jan 15 2025 36 ep. 32 mins 7
Všímej si - podcast o mindfulness artwork

Chci vám tu nabízet nové pohledy na to, jak přistupovat ke svému tělu, emocím, mysli a vůbec, jak žít svůj život všímavěji, spokojeněji a s větším nadhledem. Prostě být mindful. www.bemindful.cz

  Education  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Cvičení zaměřené na zvuky

Jan 15 2025 10 mins  
Support the show

Technika STOP

Jan 15 2025 9 mins  
Support the show

Všímavé zastavení

Jan 15 2025 2 mins  
Support the show

Všímavý přístup k myšlenkám

Jan 15 2025 7 mins  
Support the show

Cvičení Body scan (10 minut)

Nov 19 2024 10 mins  
www.bemindful.cz Support the show

Cvičení zaměřené na dech (10 min.)

Nov 06 2024 10 mins  
www.bemindful.cz Support the show

Cvičení Body scan (20 min.)

Nov 01 2024 19 mins  
www.bemindful.cz Support the show

Meditace hory. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

Oct 27 2024 12 mins  
Nahrávka je určená pro 8týdenní kurz mindfulness (MBSR). Cvičení je součástí celodenního setkání, které probíhá mezi šestým a sedmým týdnem kurzu. wwww.bemindful.cz Support the show

Meditace laskavosti. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

Oct 27 2024 13 mins  
Nahrávka je určená pro 8týdenní kurz mindfulness (MBSR). Cvičení je součástí celodenního setkání, které probíhá mezi šestým a sedmým týdnem kurzu. wwww.bemindful.cz Support the show

Meditace vsedě. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz

Oct 27 2024 35 mins  
Nahrávka je určená pro 8týdenní kurz mindfulness (MBSR). Začínáme s ní pátý týden. wwww.bemindful.cz Support the show