W zgodzie ze sobą

Mar 11 2025 224 ep. 32 mins 50
W zgodzie ze sobą Podcast artwork

Czy chcesz żyć i działać w zgodzie ze sobą, a jednocześnie realizować super rzeczy, które są dla Ciebie ważne? Wpadaj we wtorki o 17:00 i posłuchaj, jak mówię o: - rozwoju osobistym dopasowanym do naszych potrzeb i pragnień - życiu w zgodzie ze sobą - dobrym życiu Jeśli chcesz wieść szczęśliwe, spokojne życie w zgodzie ze sobą i robić rzeczy, które są dla Ciebie ważne - ten podcast jest dla Ciebie!

  Education
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


#223 - Game-changer produktywności - zarządzanie energią

Mar 11 2025 39 mins  
Czy skuteczna praca oznacza maksymalne upychanie zadań w jednej godzinie albo 12-godzinne dni pracy? Nie. W tym odcinku pokażę Ci zupełnie inne podejście do produktywności – takie, które pozwala robić więcej, ale jednocześnie mniej pracować.Dzięki temu podejściu nie tylko osiągniesz lepsze efekty, ale też odzyskasz siłę i ochotę na życie po pracy.W odcinku pole

#222 - Co robić, gdy słyszysz "Został Ci rok życia"? - rozmowa z Arkiem Susidko

Feb 25 2025 56 mins  
Jak żyć w zgodzie ze sobą, gdy słyszysz "Został Ci rok życia"? Co staje się wtedy naprawdę ważne? Jak podejmować codzienne decyzje, gdy czas staje się najcenniejszym zasobem?W tym odcinku rozmawiam z moim dobrym kolegą, Arkiem Susidko, który z powodu raka trzustki usłyszał prognozę - rok życia.To szczera i poruszająca rozmowa o tym, co naprawdę liczy si

#221 - Jak dbać o siebie, gdy czujesz samotność?

Feb 11 2025 47 mins  
Każdy z nas doświadcza w różnych momentach życia mniejszej lub większej samotności. Dzisiaj o tym, jak dbać o siebie w tych chwilach, wzmacniać siebie i pielęgnować relację ze sobą. Również po to, żeby być gotowym na relacje z innymi.Za współpracę przy odcinku dziekuję Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu, z którym przeczytałam książkę:"Sztuka bud

#220 - Jak AI oszczędzi Twój czas i ułatwi życie - rozmowa z Weroniką Modzelewską

Jan 28 2025 79 mins  
Jak wykorzystać narzędzia AI, żeby ułatwiały Ci życie, pracę oraz oszczędzały mnóstwo czasu? Na jakie zagrożenia związane z AI warto uważać? No i w końcu... czy AI zabierze nam pracę? O tym rozmawiam z Weroniką Modzelewską. W odcinku polecam książkę: Forever strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności - Dr. Gabrielle Lyon https://bit.ly/for

#219 - 3 typy komunikatów, które odmienią Twoje relacje

Jan 14 2025 38 mins  
Czy masz problem z dogadaniem się z ludźmi? A może często dochodzi w Twooich relacjach do konfliktów i nieporozumień? Dobra komunikacja to fundament każdej relacji, zarówno zawodowej, jak i prywatnej, dlatego dzisiaj opowiem Ci o 3 typach komunikatów, które SERIO odmienią Twoje relacje. We współpracy z Wydawnictwem Feeria polecam książkę: "Wystarczy drobna zmiana.

#218 - Najlepsze książki 2024

Dec 24 2024 30 mins  
W ostatnim odcinku tego roku zapraszam na luźną i inspirującą rozmowę o najlepszych książkach, jakie przeczytałam w 2024. 📚 To idealna okazja, by zakończyć rok z dobrą energią i znaleźć inspiracje na długie zimowe wieczory. Zapraszam do posłuchania! 🎙️ Książki, o których mówię z odcinku: 1. "Odpocznij wreszcie" – Ximena Vengoechea https://lubimyczyta

#217 - Co warto robić w grudniu?

Dec 10 2024 21 mins  
Co warto zrobić pod koniec roku, kiedy wszyscy już trochę zwalniamy tempa. Dzisiaj mam dla Ciebie odcinek inspiracyjny, który pomoże Ci ten czas spędzić świadomie lub trochę bardziej jakościowo. Linki do organizacji, o których mówię w odcinku: https://www.szlachetnapaczka.pl/ https://podarujgwiazdke.org/ https://www.podarujwigilie.pl/ https://dajherbate.org/ 📋 O

#216 - Polecajki jesienno-zimowe: książki, filmy, doświadczenia

Nov 26 2024 33 mins  
Dziś coroczny odcinek jesienno-zimowy, czyli czas na różne polecajki, które umilą Wam ten chłodny czas. Będą książki, filmy, miejsca, ale też doświadczenia. Takie, które mogą sprawić, że ta jesień i zima będą po prostu przyjemniejsze i łatwiej dotrwamy do ciepełka i słoneczka. Polecajki jesienno- zimowe - książki ⬇️ https://paulinamaciboch.pl/co-czytac-

#215 - Jak zmienić swoje życie na lepsze jeszcze dzisiaj?

Nov 12 2024 18 mins  
Podążanie Własną drogą, droga w stronę celu i spełnianie marzeń to proces. Nie dzieje się to w ciągu jednego dnia. Dlatego bywa, że tracimy motywację i zaangażowanie w trakcie. W dzisiejszym odcinku powiem Ci o tym, co zrobić, żeby piękne zmiany w swoim życiu zobaczyć jeszcze dzisiaj. Nawet jeśli wciąż dążymy do spełnienia marzeń, osiągnięcia celów. Do�

#214 - Śmierć jako największa motywacja ever - jak to wykorzystać?

Nov 05 2024 35 mins  
Jak zmotywować się do podjęcia zdrowych nawyków? Albo do tego, żeby zdjąć w końcu marzenia z zakurzonej półki i w końcu zacząć je realizować? Albo do tego, żeby zmienić pracę na taką, która będzie satysfakcjonowała? Dziś szukamy odpowiedzi na te pytania, a mam dla Ciebie sposób na NAJLEPSZĄ MOTYWACJĘ ever. Linki do ćwiczeń, o których wspominam w podca