Podcast o mózgu

Nov 29 2024 55 ep. 21 mins 340

Podcast o mózgu artwork

Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

Science Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#054 Dobry Czas By Zwolnić

Nov 29 2024 21 mins

Co potrafi mózg, gdy nie wyciskamy go jak cytrynę? Spokojny mózg może robić różne rzeczy. Może smakować życie. Może przetwarzać głęboko informacje. Może wchodzić w empatyczny kontakt z drugim człowiekiem. Może poświęcić się refleksji i może też być bardzo twórczy, zobaczyć powiązania między rzeczami, które na co dzień wydają się zupełnie odległe.

#053 Wstyd Nasz Powszedni

Oct 11 2024 27 mins

Wstyd to obok złości i strachu jedna z najsilniejszych i najbardziej dokuczających ludziom emocji. Jednocześnie jest to emocja najmniej rozumiana i jeszcze mniej oswojona. Wstydzimy się wstydzić i wstydzimy się mówić o tym, co nas zawstydza. No i tak zamyka się błędne koło. W tym odcinku wstyd jest głównym bohaterem i wreszcie możemy się mu porządnie przyjrzeć. U

#052 Czemu Bliskość Bywa Trudna

Sep 18 2024 27 mins

Bliskie relacje, związki, rodzicielstwo, przyjaźnie - tematy powszechne i wydaje się podstawowe. Raczej nic nowego w życiu Homo sapiens. A jednak to obszary, w których co i raz się potykamy. Ciągle jakby "za mało, za dużo albo nie tak jak potrzeba". Bliskość z drugim człowiekiem to coś fundamentalnego, a jednocześnie bywa bardzo trudna. Dlaczego? Odpowiedzi można szu

#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów

Nov 30 2023 24 mins

Dołek, kryzys, chandra, depresja, wyczerpanie. Różne są stopnie gorszej formy. I różne sposoby radzenia sobie. Ale co do tego prowadzi? Czasem wystarczy szarość listopada. I ignorowanie siebie. Dziś w podcaście opowiadam o tym, jak siebie zaniedbujemy. Siedem obszarów, które wpływają na dobrostan. Albo zły stan, gdy są zaniedbane.

#050 Przyjaźń na Zdrowie

Sep 27 2023 23 mins

"Dzień bez przyjaciela jest jak dzbanek, w którym nie ma nawet kropelki miodu." Słowa Kubusia Puchatka z książki A. A. Milne'go to głęboka prawda życiowa. Nie ma co. Przyjaciele nadają naszemu życiu smak i podobnie jak miód są bardzo zdrowe. A jeśli nie przekonuje Cię życiowa mądrość misia-łasucha, to może przekonają argumenty ewolucyjne i biologiczne? https:/

#049 Sprawy Nie Do Pomyślenia

Aug 18 2023 29 mins

Mówimy: rozwój - myślimy: cywilizacja i postęp techniczny. Ale w przypadku ewolucji człowieka dużo ciekawsze rzeczy wydarzały się wewnątrz jego czaszki. Musiało upłynąć wiele czasu, aby nasz umysł mógł pojąć pozornie podstawowe rzeczy. Oczywiste oczywistości były dla naszych przodków nie do pomyślenia. Ale z epoki na epokę człowiek zyskiwał coraz to nowe in

#048 Smutek. Gość Niemile Widziany

May 22 2023 21 mins

Wiadomo: łezki, buzia w podkówkę i ogólnie niefajnie. Kojarzy się - i słusznie - z najgorszymi chwilami w życiu. Smutek to emocja, której nie chcemy i nikomu nie życzymy (najwyżej w dawkach homeopatycznych, np. przy słuchaniu rockowych ballad). Ale jednak się pojawia. I dobrze wiedzieć, jak tę emocję obsługiwać. Tak by nam służyła, a nie tylko dołowała. https:

#047 Mózg Murem Podzielony

Apr 24 2023 24 mins

Wielki, a jednak podzielony. Prawą i lewą półkulę mózgu łączy zaledwie niewielki "most". Dlaczego Matka Natura uznała, że pewne sprawy muszą być obrabiane zupełnie w różny sposób? I co to za sprawy? Kreatywność i rozum? Logika i artyzm? Nie do końca. Działanie lewej i prawej półkuli się różnią, ale różnica jest dużo bardziej zasadnicza. https://www.ursz

#046 Ogarnij Kręgi Bliskości

Jan 13 2023 22 mins

Ilość nie zastąpi jakości. Ale o dziwo w drugą stronę działa to podobnie. W przypadku ludzi w naszym środowisku społecznym obie te reguły mają zastosowanie. W tym odcinku porozmawiamy o sprawie bardzo konkretnej, choć rzadko omawianej: ilu ludzi potrzebujemy w życiu? I jak gęste powinny być nasze kręgi bliskich i dalszych znajomych. https://www.urszuladabrowska.pl W

#045 Top Pop-Naukowych Książek 2022

Dec 21 2022 25 mins

Trauma, nałogi i psychoterapia. A na pierwszym miejscu jak zawsze mózg. W tym roku tematy mroczne, ale za to z optymistycznym przesłaniem: bywa źle, ale może być lepiej. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu