wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige Menschen

Dec 06 2024 224 ep. 30 mins 10

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Ein Podcast für Menschen, die auf ihre eigene Kreativität vertrauen https://zks-medien.de

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#223 | Leben im Bus V: Erfahrungen aus der Praxis

Dec 06 2024 27 mins

Ich habe ein Viertel Jahr vorwiegend im Bus gelebt und berichte in dieser Folge über viele kleine Details aus der Praxis: Es geht um Hitze und Kälte, Arbeiten, Kochen und Schlafen, das besondere Lebensgefühl, und die Frage, wie es sich anfühlt, nicht normal zu sein. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind

#222 | Keine Kompromisse, sondern Materie ändern

Nov 29 2024 25 mins

Gute Lösungen ereignen sich manchmal auf einem Weg, der sprachlich gar nicht benannt werden kann. Erst rückblickend wird klar, was man da getan hat, und was am Ende der ausschlaggebende Punkt war, der einen Unterschied bewirkt hat. Es geht also nicht nur um eine Metaebene, sondern einfach auch um die Materie, also die Welt, in der wir gemeinsam leben. Wenn es gelingt, in dieser W

#221 | Spüre die Zeit (Prozess-Zeit I)

Nov 22 2024 25 mins

Stell dir vor, die Zeit wäre ein großes Lebewesen, an das du deine Fragen richten kannst. In dieser Folge kannst du nachdenken über die Zeit, in der du lebst deine eigene Lebenszeit Beziehungszeit mit anderen Menschen berufliche Veränderung die Zeit, die noch vor dir liegt. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere

#220 | Lebenswut X: Wild, rauh und revolutionär

Nov 15 2024 22 mins

Wut ist nicht gleich Wut: Aus der Haltung der Separation kommende Aggression führt weiter in die Teilung. Es gibt aber eine andere Form von Lebenswut, die in eine andere Art des Lebens, in die Verbundenheit führt. Es gilt, voranzutasten, dem Ungewissen ins Auge zu schauen und dem "Es geht los"-Gefühl zu vertrauen. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderung

#219 | Lebenswut IX: Die Basisarbeit

Nov 08 2024 23 mins

Kulturelle Traumata können aufgelöst werden, indem wir die körperlich gehaltene Energie "herauszittern" oder "herausatmen". Ich zeige dir eine leicht erlernbare Methode, die du wie ein tägliches Ritual immer wieder anwenden kannst: Die Atemtechnik nach Wim Hof. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür

#218 | Lebenswut VIII: Respektiere die Angst

Nov 01 2024 27 mins

Der Dreh- und Angelpunkt hin zu einer sanften Veränderung ist die Angst, die zwischen zwei Arten von Wut eingeklemmt ist. Einerseits ist da deine eigene Lebenswut, die dich ins Leben bringen möchte, so wie du bist. Andererseits ist da eine Gegenwut deiner Familie, Schule, Arbeitsstelle, Gesellschaft,... die dich auf Spur halten möchte. Respektiere die Angst, die an diesem Konfli

#217 | Lebenswut VII: Polyvagale Verletzlichkeit

Oct 25 2024 24 mins

Verletzlichkeit ist Wut + Angst + Traurigkeit, bei gleichzeitig in Verbindung bleiben mit der anderen Konfliktpartei. Du wirst innerlich rauh. Es kommt darauf an, die Emotionen in einem "window of tolerance" zu halten und ihnen geduldig zuzuhören, was sie Dir zu sagen haben. Was ist die Grenze, was ist die Gefahr und was fehlt? Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl V

#216 | Lebenswut VI: Über das Unsagbare sprechen

Oct 18 2024 22 mins

Eigentlich kann man über Verbundenheit gar nicht sprechen. Ich taste mich dennoch vorwärts, und wage den Versuch. Zwischen den Zeilen wird es vielleicht ahnbar, worum es geht. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den

#215 | Lebenswut V: Verbundenheit auffinden

Oct 11 2024 27 mins

Verbundenheit ist auf jeder Stufe der polyvagalen Leiter auffindbar. Sie erscheint nur eben jeweils in anderer Form. Ich führe dich in dieser Folge einmal von Sprosse zu Sprosse. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und d

#214 | Lebenswut IV: Traurigkeit – es fehlt etwas

Oct 04 2024 24 mins

Traurigkeit taucht in zwei Situationen auf: wenn etwas, was uns Verbundenheit geschenkt hat, wegfällt, oder wenn etwas, was uns Verbundenheit verspricht, noch nicht da ist. Im Herzen der Traurigkeit ist das Weiterliebenwollen, das in Richtung Verbundenheit weist. Oft navigiert es uns auf einen anderen Weg, als wir ursprünglich annahmen - aber auch in Richtung Verbundenheit. Wi