Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber

Mar 01 2024 293 ep. 2 mins 2

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber Podcast artwork

Wir liefern euch kurze und knackige Ratgeber zu vielen verschiedenen und abwechslungsreichen Wohlfühl- und Gesundheitsthemen. Wir legen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz und geben euch Tipps, Infos und Ideen für ein besseres Leben. Es geht um Gesundheit/Medizin, Persönlichkeitsbildung, Spiritualität und Potentialentwicklung.

Health & Fitness Religion & Spirituality Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Gehören Salben auf offene Wunden?

Mar 01 2024 2 mins

Viel zu oft werden Hautcremen und Salben auf offene Wunden geschmiert in der fälschlichen Annahme, dass die die Hautregeneration unterstützen würden. Für Wundmanagerin Alexandra Lafer ist das ein absolutes No-Go! Erfahrt in dieser spannenden Podcastfolge: • warum die meisten Salben und Cremen in Wunden keine gute Idee sind • wie es mit einem Wund-Puder und Wund-Gel aussieh

Das Leben ist kein Stillstand

Feb 21 2024 3 mins

Im Laufe unseres Lebens bleibt es nicht aus, dass es immer wieder – ob gewollt oder durch äußere Einflüsse - zu Veränderungen kommt. Sowohl im persönlichen als auch im allgemeinen Bereich. Und das ist auch gut so, denn – so Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann - würden wir immer so bleiben wie wir sind – gäbe es wohl kaum eine Weiterentwicklung. Worauf es bei Ve

Was Bewegung bei Demenz bewirken kann

Feb 16 2024 2 mins

Viele Menschen leiden im Alter unter Demenz. Und das ist sowohl für Angehörige, als auch für Betroffene ganz schlimm. Einer, der damit überraschenderweise auch in seiner Praxis konfrontiert ist, ist Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann. Und das auch nicht ohne Grund. Denn mittlerweile weiß man, wie wichtig Bewegung und Training ist, um Demenz-Symptome positiv zu beeinflus

Kleine Auszeiten von der Beziehung können gut tun

Feb 14 2024 2 mins

Am Anfang einer Beziehung ist es für die meisten Paare ganz selbstverständlich, alles am liebsten gemeinsam zu unternehmen. Das ist ganz natürlich, denn so lernt man sich auch noch besser kennen. Für Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann ist es in dieser Phase auch ganz normal, dass man sich gerne zum Beispiel auch auf Hobbies und Interessen des Partners einlässt, die ei

Himbeersamenöl

Feb 03 2024 2 mins

Die Himbeere ist eine alte und beliebte Kulturpflanze, die sehr oft in unseren Gärten zu finden ist. Wen wundert’s – sind ihre Früchte nicht nur wohlschmeckend und in der Küche vielseitig anwendbar, sondern auch sehr vitaminreich und gesund! In dieser Podcastfolge erfährt ihr von Aromapraktikerin Irma Fruhmann mehr über: - Die Wirkstoffe der Himbeere - Die Wirkungsweisen

Verspannungen im (Berufs)Alltag

Feb 02 2024 2 mins

Beruflicher Stress kann schnell überhand nehmen und wie oft haben wir dann abends das Gefühl, dass es uns an allen Ecken und Enden im Körper zwickt. Auch Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann kennt unzähliger solcher Patienten und weiß, dass viel Jobs einfach nicht den notwendigen Bewegungs-/Ausgleich bieten. So könnte nämlich Verspannungen bei Stress vorgebeugt werden.

Wundversorgung durch Wundmanager

Jan 22 2024 2 mins

Im Laufe unseres Lebens haben wir immer wieder mit Wunden zu tun. Viele davon können wir selbst recht gut handeln, zum Beispiel, wenn wir uns in den Finger schneiden. Bei gröberen Verletzungen oder nach Operationen beispielsweise schaut die Welt schon wieder anders aus. Für Wundmanagerin Alexandra Lafer ein „wunder Punkt“. Erfahrt in dieser spannenden Podcastfolge: • was

Wenn der innere Schweinehund nach kurzer Zeit Neujahrsvorsätze boykottiert!

Jan 16 2024 2 mins

Mit den besten Vorsätzen starten viele Menschen ins Neue Jahr. Mehr Sport, weniger Naschen und zum Fremdsprachenkurs hat man sich diesmal auch früh genug angemeldet. So groß die Motivation zu Beginn ist – so schnell kann sie nach einiger Zeit verschwinden. Für Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann macht sich da oft ein guter alter Bekannter bemerkbar: der „Innere Schwei

Das Sonnen-Jahr 2024

Jan 02 2024 2 mins

Das neue Jahr hat begonnen und 2024 starten wir astrologisch und planetarisch gesehen in ein Sonnen-Jahr – ganz genau löst die Sonne im März das Marsjahr ab, doch bereits jetzt werden die Einflüsse der Sonne spür- und erlebbar. Welche Chancen und Möglichkeiten die Sonne uns bietet und worauf wir achten sollten, damit wir unsere Träume auch erfüllen können, das erfährt

Mehr Wohlbefinden in der „dunklen Jahreszeit“

Nov 05 2023 2 mins

Während wir im Sommer im Schnitt 8 Sonnenstunden am Tag genießen, pendeln wir uns jetzt zwischen 2 und 4 Stunden ein. Das ist schon ganz schön wenig im Vergleich und trübt oftmals unsere Stimmung. Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann nutzt diese dunkle Jahreszeit aber durchaus auch positiv für sich! Wie? Das könnt ihr in dieser kurzen und knackigen Podcastfolge hören